我们每个人都应该对自己的输出设置红绿灯 ，这是我在4D训练营学到的很有感触的一点。
　　我们每个人生活在这个世界，每时每刻都在向这个世界做不同的输出。
　　对内，我们在不断地产生自己的念头，想法。对外，我们在输出自己的言行举止。内外相结合，我们无时无刻不在影响着自己，影响着身边的人，甚至通过抖音、视频号等网络媒介影响着距离自己相当遥远的、没有任何交集的人，可以说，我们在无时无刻影响着这个世界。
　　就在前不久，一位孩子的妈妈、丈夫的爱人、父亲的女儿，因为跑腿小哥骑行27公里，把做好的饭菜送给自己的父亲，想借助网络大声表达感谢，本来是一件皆大欢喜又温暖的事情，最后却因为只给跑腿小哥大赏200，被网暴致死。
　　所以我想说，我们每个人一定要给自己向这个世界的输出，设置红绿灯，红灯，负能量的，不开心的，不爽的，评判的，容易引发辩论的，就不要让他通行，不要让他跑出来。绿灯，中立的，正能量的，关于爱的，赞赏的，治愈的，OK，出来吧。
　　这个红绿灯的设置，最重要的位置，是自己的意识和潜意识，这是安全的闸门；其次，自己的价值观，培养自己健康绿色的价值观，这里最重要的是正向处理我们接收到的各种信息的习惯和能力；还有就是语言，说出来的，打出来的，都必须是积极正向的。
　　最后，我们都是这个世界的一份子，积极正能量的环境，从我自身做起，我相信，＂输出红绿灯＂设置得多了，也就不需要红绿灯了。
　　美好、幸福的追求，从我做起，从一点一滴做起。

网评颜值与演技共存的女星赵丽颖李沁迪丽热巴孙俪近年许多女演员都凭借演技刷新形象，如赵丽颖靠著风吹半夏幸福到万家转型成功，刘亦菲在古装剧梦华录清冷又妩媚，演技令人惊艳，2023开年刘亦菲更首次出演现代剧去有风的地方，新角色让观众再见爱人2张婉婷口无遮拦太过分，宋宁峰委曲求全有点窝囊再见爱人2杨迪再度飞行却被迫走钢丝，张婉婷不分场合摆臭脸，一个人无理取闹乱发脾气，还要拉着大家一起垫背，一起不开心。而且，张婉婷口无遮拦，为了刺痛宋宁峰，居然拉扯齐溪。说话带刀，字元旦3天3个瓜，樊少皇假离婚马国明订婚买超张嘉倪感情成迷2023年元旦3天假期，娱乐圈依旧不平静，有喜也有忧。有人被爆离婚，7年感情化为泡影。有人顺利订婚，可喜可贺。有人三亚约会辣妹，与明星老婆往日甜蜜成了过眼烟云。个个是大瓜，个个很精清纯网红嘎羊少女自爆已婚生一女！且因走红正遭老公一家控制灰太狼的羊要离婚了，18岁订婚19岁到新疆放羊，丈夫酗酒家暴成名之后，全家想尽办法x血！还记得八月份曾因八分钟噶一只羊而爆火的清纯网红灰太狼的羊吗？因其秀气清纯的面容，干起利落的手盘点2022年娱乐圈的塌房事件元旦小长假过去了，2022年离我们越来越远了，回顾过去的2022年的娱乐圈，小编觉得千言万语汇成一句话塌房年年有，去年特别多。不信，我们来个简单的盘点。黄晓明杨颖官宣离婚2022年六大跨年晚会收视率出炉！湖南卫视收视率排名第二，浙江卫视垫底今年六大台跨年晚会受到大家青睐，央视湖南卫视东方卫视浙江卫视北京卫视江苏卫视收视率排名已出炉。你心目中的收视率第一是哪个台呢？湖南卫视湖南卫视今年的跨年晚会引起了网友的争议，尽管流一次，赵本山听说宋小宝传绯闻，警告徒弟断绝联系否则就封杀你有一次，赵本山警告徒弟宋小宝，你再不跟那个小三断绝联系，你就等着被封杀吧。宋小宝只能唯命是从。宋小宝本名宋宝莉，因为从小家境贫寒，所以退学后就回到了外面闯荡，每天三百六十块钱的洗洁今晚开播，实力派戏骨云集，四位配角期待值一个比一个高，要火了当下可以说是被靳东宋佳等人主演的商战都市剧纵有疾风起成功入坑，首播收视率直线攀升，而靳东和宋佳两人的演技也是一如既往的稳，再加上热门题材的加持，以及破镜重圆的玛丽苏式的中年爱情故事乡村爱情15即将播出，共享农庄下东北男团各显其能齐创业2023年1月2日，电视剧乡村爱情15通过官方微博宣布即将开播，该剧由李海兵编剧，赵本山毕畅唐鉴军王小利贺树峰刘小光田娃宋晓峰等主演。乡村爱情15于2020年5月开拍，7月中旬杀青草根喜剧人刘亮白鸽，终究为他们的走红付出了代价刘亮白鸽是草根喜剧人的代表，曾经他们是一个节目的符号。2015年，刘亮和白鸽参加笑傲江湖第二季，夺下总冠军，从此火遍大江南北，甚至他们在节目的梗，都被当成大家争相模仿的口头禅。20三星ZFlip4新机已重磅发布，三星ZFlip3跌至大米价快快欢呼疯抢聊一聊三星GalaxyZFold4新机，从强大的多任务处理能力坚固耐用的柔性屏幕，到堪称折叠屏手机灵魂的多角度旋停技术业内领先的防水机身和折叠屏生态体系，三星通过技术创新为折叠屏手