想要预防食管癌，平时得少吃富含大量亚硝酸盐的咸菜，也不要总是吃特别烫的食物以及很硬的食物，以免对食道黏膜造成损伤，加大食管癌的发病率。除此之外，患者还要多参加体育运动，并且要定期到医院去做身体检查。
　　人类的食道构造比较特殊，食道表层粘膜的皮肤很容易受到外来的伤害，从而出现食道黏膜溃疡或者是炎症反应。如果说不重视治疗，病情将会迁延成其他更加严重的情况，食管癌就是其中之一。如果不想被该病所困扰，一定要做好预防工作，那么食管癌的预防措施有哪些？
　　1、少吃咸菜
　　很多人平时吃饭的时候都特别喜欢吃咸菜，可以说是顿顿不离，这样是绝对不行的，会大大地增加食管癌的发病几率。咸菜属于高盐的腌制品，还有大量的亚硝酸盐，长期吃的话会增加食管癌的发病风险。所以想要预防食管癌，平时的时候一定要少吃咸菜。
　　2、少吃很烫的食物
　　少吃很烫的食物也有助于预防食管癌。很多人平时的时候都喜欢吃烫食，特别是冬季气温低，家人围坐在一起吃热腾腾的火锅或者是烫面，感觉确实非常的舒服，可如果说经常吃过烫的食物，将会对食管造成很大的伤害，食物的温度超过60度伤害是非常大的，久而久之就会形成食管癌。所以说要预防这种疾病，一定要少吃很烫的食物。
　　3、别总是吃太硬的食物
　　很多北方地区的人都特别喜欢吃面食，尤其爱吃煎饼和烧饼之类的食物，但是这些食物比较粗糙，而且质地偏硬，如果吃的时候没有充分的咀嚼，那么就会对食管造成损伤，从而患上食管癌。所以说要预防食管癌，就不要总吃太硬的食物。
　　4、多参加体育运动
　　多参加体育运动对于食管癌的预防来说也有很重要的意义，运动能够让身体的各项技能得到很好的激发，也可以有效地增强身体免疫力，避免被各种病菌或病毒侵袭，从而有效的降低食管癌的发病率。
　　5、定期做体检
　　定期体检是保障身体健康以及及早发现病情最为科学的方法，如果说想要有效地预防食管癌，那么就一定要定期到医院去做身体检查，一有苗头就及时的进行处理，将食管癌扼杀在摇篮当中。

泄漏事件后，俄罗斯考虑另派飞船提前接回宇航员俄罗斯国家航天集团官员22日说，在对接国际空间站的俄联盟MS22飞船发生冷却剂泄漏事件后，俄方正在考虑是否派遣一艘空船前往国际空间站将三名宇航员提前接回地球。俄国家航天集团载人航天在没有文字的年代，人类就开始给动物分类起名了在生命诞生之后，地球上的物种便开始了长达几十亿年的演变之路，最终形成了丰富多样的物种群体。由于不断有新的物种诞生，也有老的物种灭绝，在人类文明发达之前，我们无法对所有物种一一记录，帮爱因斯坦拿到诺奖的理论，并不是大名鼎鼎的相对论1905年是物理学史上非常重要的一年，这一年诞生的理论，奠定了整个20世纪物理学的基础，而这些所有的理论竟然都是由同一个人提出来的，他就是阿尔伯特爱因斯坦（18791955）。阿尔若地球氧气含量翻倍，人类将面临灭顶之灾？蜻蜓都能轻易举起我们综述对于地球上的所有生命而言，氧气都是最为重要的一种气体，碳基生物的本质也就决定了地球上的生物都需要氧气才能够进行基本的物质交换和能量生产，因此，生命在低氧或者无氧的环境当中是很难位于柯伊伯带的神秘天体，是监视人类的外星飞船？有异常自转现象这是一个位于柯伊伯带的神秘天体。因为它拥有异常的自转现象。所以科学家一度怀疑这个天体很有可能是外星人用来监视地球人类的外星飞船。提到这个神秘的天体，我们首先从柯伊伯带说起。柯伊伯带主宰宇宙的暗物质和暗能量到底是什么？二者之间又有什么关联？（全文约5000字，读完需要5分钟）随着时间的推移，宇宙变得越来越不被暗物质所支配，而更多地被暗能量所支配。它们为何能主宰宇宙？它们又有什么区别？巨大的星系团SDSSJ100441韦伯望远镜2022年令人难忘的宇宙的新图像可以毫不夸张的说詹姆斯韦伯太空望远镜（JWST）开创了现代天文学的新时代。该望远镜自去年12月25日发射，于7月起全面投入使用，为我们提供了以前无法进入的宇宙新画面。与哈勃太空望远太阳部落恢复营业，29。9元超值门票助您欢乐跨年！2022年12月25日太阳部落恢复营业29。9元畅游太阳部落动物欢乐王国抢购时间即日起至23年1月2日使用时间22年12月25日至23年1月2日元旦假期，跨年游玩太阳部落全部搞定（地球的含水量在这些星球中排名垫底，太阳系里最不缺的可能就是水从太空中看，地球是一颗蓝色的行星，而蓝色主要是来自于占地表71的海洋反射的蓝色光。地球上的水总体积约有13亿8600万立方千米。按照水的标准密度计，差不多就是大约138亿亿吨。但与一切都会好起来的，明天，太阳照常升起！作者澳焦虑线条（WorryLines）译陈玉龙出版社湖南文艺出版社出品方博集天卷如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。马特。海格最近几年无论是生活还是工作总是处于一种回顾经典经典篮球鞋之NikeAirZoomGeneration詹姆斯1代NikeAirZoomGeneration2018年，NikeAirZoomGeneration（詹姆斯1代）首次复刻，詹姆斯也成为还没退役球鞋就开始复刻的球员。说到这双球鞋的诞生