大家好,我是你们的局长~用娘心调查育儿知识问题,为宝妈们拨开育儿道路上的迷雾,真相只有一个!一定要持续关注局长哦~ 最近,多地陆续发布橙色高温预警!40 热浪袭来,好想逃但就是逃不掉的"蒸笼状态"如期而至。 图源:网络 前阵日子立下的豪言壮志,在酷热面前,全都选择退退退(回家中) 图源:网络 还没到三伏天,这天气都能把人热晕! 前段时间,一位78岁的老人,就因为在高温下不开空调和风扇,结果高烧到40度进了ICU。 图源:微博 老人家患上的是典型的 热射病 。 在持续高温度的条件下,人体的核心温度(36.5-37.5 )迅速升高,体温调节功能失调,体内热量过度积蓄, 会导致严重的器官功能障碍,病死率极高。 室外体力劳动者需要长时间暴露在高温下工作, 老年人和婴幼儿 则因为体温调节能力相对较弱,这三类人群,便成为了热射病的高发对象。 所以, "夏天的命是空调给的",这句话其实是有道理的 ,也不完全是瞎说。 图源:网络 很多老人家在他们的传统认知中,总感觉 开空调会得空调病,尤其是觉得小孩子吹不得空调。 其实这些都是对空调的误解,而开空调最大的坏处确实有一个,我们留到结尾再揭晓! 如果你想给娃开空调,却还是频频遭到家里人的阻止,建议先给文章点个 "收藏" ,以备不时之需, 转发到家族群和长辈们刚一刚! 1
宝宝可以吹空调和风扇吗? 当然可以! 我们的身体通过平衡热负荷和散热来控制体温,散热最直接的方式就是出汗,这样可以快速蒸发我们体内的热量。 但小宝宝的体温中枢发育还不完善,而哭闹、衣服太厚、温度过热等都会让宝宝的体温升高,一旦升高的温度超过了宝宝的散热能力,就很有可能出现 中暑 的情况。 再加上宝宝们的新陈代谢旺盛、皮肤娇嫩,大量出汗还会导致 痱子、湿疹 等皮肤问题。 适当使用空调和风扇来调节室温,可以让宝宝生活得更健康,也让妈妈少操心。 2
空调风扇会吹出病吗? 坊间有不少传言,说宝宝不能吹到风,否则会得病,是真的吗? 1、"空调病"不是病 长时间呆在空气不流通的房间里,即使是大人,也很容易出现头晕、头痛、食欲不振、鼻塞、流涕等症状,不少人就把这些症状归结为"空调病"。 其实所谓的"空调病",其实根本不是一种疾病, 大多都是因为没有正确使用空调,身体出现了一些症状而已。 2、吹风不会着凉感冒 如果室温比较低,我们身体一时无法适应,就会 自动通过打冷颤来产生热量。 这种症状和生病感冒后的打冷颤很像,以致于有人会把吹风和感冒联系起来。 其实单纯吹风是不会导致着凉感冒的,出现感冒等呼吸道疾病,大概率是我们遇到并感染了相关的病毒。 3、面瘫不是风吹的 面瘫,又叫面神经麻痹,主要的诱因包括带状疱疹感染、中耳炎、莱姆病等, 大部分面瘫都是由病毒感染导致 ,和吹风真的没有太大关系。 4、有可能口干舌燥 空调确实让室内的空气变得干燥,长期待在这样的环境,出现口干舌燥的情况是很有可能的。 宝宝的皮肤屏障脆弱,如果不注意保湿,还可能造成 湿疹 等皮肤问题。 总的来说,炎热的夏天里开空调和风扇的收益还是远远大于可能造成的问题的。 只要我们掌握吹空调和吹风扇的正确姿势,宝宝就可以舒适一夏哦! 3
吹空调的正确姿势 1、定期清洁和消毒 吹空调前务必先做好清洁! 去年,湖北一男子曾 因使用长期未经清洗的空调感染军团菌,生命垂危,入住ICU 。 图源:微博@旋涡视频 使用空调的时候,我们大多都会紧闭门窗,室内就变成一个封闭循环的系统。 而空调的 滤网非常容易积攒灰尘 ,长期不清洗,空调送风时就会把滤网上的粉尘吹到空气中,这些 粉尘进入我们的呼吸道 ,很可能会造成各种不适的症状。 更可怕的是,粉尘中如果 混有致病菌 ,开启的空调就会如同一个扩散器, 把病菌送到室内的每个角落 ,增加人体感染的可能性。 如果家庭成员患有 过敏性鼻炎或支气管哮喘,更要注重空调的清洁 ,因为这些粉尘可能夹带着致敏的物质,会诱发疾病。 2、温度风速要适宜 一般来说,家长们给孩子开空调,都会把温度调控在 26 ~28 左右。 但其实家长们也没必要太纠结于数字, 一切还是以宝宝的舒适度出发—— 所谓最适合宝宝的温度,其实是"恰当的舒适度"。 在调节空调温度时,看看宝宝有没有出汗,再摸摸皮肤温度, 热了就调低,冷了就调高 。 另外,空调的风速也不要太强,出风口也 不要直接对着宝宝直吹 。 如果床或座椅正好在出风口处,可以买个 空调挡风板 。 3、注意保湿补水 开空调时,室内湿度会降低,造成人体的不适感,尤其是 鼻炎患者 ,空气干燥会让鼻子尤其遭罪。 家长们可以买一个 家用室内湿度计和加湿器 ,根据测量结果灵活加湿——湿度在 50-60% 时人体的感觉最舒适。 图源:网络 6个月以下的宝宝多喝奶,6个月以上可以适当增加饮水量 ,补充因空调而蒸发的水分。 同时也要注意宝宝的皮肤保湿,勤快涂抹保湿霜,避免宝宝湿疹爆发。 4、记得通风透气 一早一晚天气稍微凉快的时候,可以把空调关闭,打开窗,让户外的空气和室内的空气流通起来。 如果确实太热,需要长期开空调,也要 定时开窗通风,早晚开窗1次,每次15分钟。 条件允许的话,不要一直待在空调房里,带着宝宝适当外出走动,呼吸一下新鲜空气。 5
吹风扇的正确姿势 1、定期清洁 和空调一样,电风扇也会积攒灰尘,即使是上个冬天已经清洗过的风扇,在使用前也要记得再清洁一次哦! 2、注意使用安全 传统的电风扇都有扇叶,而外壳的网罩缝隙都比较大,有小宝宝的家庭务必注意,不要让宝宝把手指伸到风扇里造成伤害了。 现在市场上有一些无叶风扇,相对来说更安全,但价格也会更贵。 如果不购买无叶风扇,也可以 购买一个电风扇的网罩 ,把风扇罩住的同时又不影响送风,避免发生意外。 3、风速和方向适宜 风扇不能直接对着宝宝吹,也不要把风速开太大。 建议选择 低速柔和档位,搭配摇头模式,放在距离适中的位置 给宝宝使用。 4、气温不高时更适合 气温并不是特别高的时候,建议用电风扇而不是空调。 因为使用电风扇的同时,可以 保持室内空气的流通 。 天气很热的时候,风扇也可以和空调一起搭配使用,制冷效果更好哦! 文章最后,这个开空调最大的坏处也是时候给大家揭晓了。 那就是,电费会贵。 但比起家里人的健康而言,热出病来还可能花得更多,牺牲点电费买个开心和舒服,何乐而不为? 本文由妈妈网独家专栏 「妈妈调查局」 特约供稿,版权归妈妈网所有,如果想转载,请联系我们取得授权。 本期编辑:Y.T、木小可