现在，人们生活水平，得到了大幅度的提升，尤其是在饮食方面，越来越多的人，得到了一定的满足和口服之欲，对于食物，也不再追求食物的价格，而是追求食物的口感。 现在流行的牛奶，奶茶，冰淇淋，牛排，烧烤，火锅等等，都是最常见最常吃到的食物，因为饮食不加以节制，所以才会出现了不同程度的胃病。 现如今，人们的胃病逐渐地上升，胃病的发病率，也高于全球水平10人，九胃现在越来越多的年轻人，患胃病的概率也越来越大。 胃病是一种慢性疾病，会影响到我们的生活健康，影响到我们的身体健康，长期迁就还会导致肠胃疾病，十二指肠溃疡，胃癌的发生。 所以我们在平时一定要养护好我们的肠胃，拥有健康的肠胃，才拥有健康的身体。 ——胃不好可以吃＂馒头＂吗？ 肠胃出现了疾病，在一定程度上，会影响着机体的身体健康，还会出现一系列的胃病，有人经常，会有胃疼，胃这位肿的现象，这也被我们称为浅表性胃炎。 前一段时间在网上看到了一则新闻，有人因为吃馒头，而引起了胃病出现疼痛的现象，疼痛难忍，最终去了医院，这样不少人出现了困扰胃病，难道不可以吃馒头了吗？ 我就作为主食之一，在一日三餐当中，发挥着重要的作用，尤其是在北方，几乎顿顿都要吃馒头，可是网上却流传着胃病患者，最好不要吃馒头。 这种说法到底是真是假，那不妨一起来了解一下吧。 馒头的主要原材料，就是小麦，淀粉，组合而成的，其中大部分的成分都是碳水化合物以及一些糖分含量的淀粉。 这对于肠胃不好的人来说，吃馒头的话，因为馒头当中有一定的碳水化合物和淀粉，吃了之后很容易被肠道所吸收消化，可以中和胃酸比较适合胃不好的人食用。 从这个现象上，我们也都可以看出，馒头，是很温和的食物，并且不会对自己的肠胃产生一定的影响，胃不好的患者是可以吃馒头的。 但是胃不好的人，在吃馒头的时候，也要注意，不要吃过硬过凉的馒头，也不要经常吃一些油炸的馒头，避免摄入这些馒头之后，常会出现一定的负担和压力，从而出现腹痛，腹胀腹泻的现象发生。 ——医生建议：想要胃好，尽量少吃这4物 【1】冰奶茶 其实现在大部分的商家，在喝这个奶茶的时候都是用的自来水，自来水中，含有大量的致病菌和病原体，很多商家出售奶茶的量是非常大的，所以他们来不及用矿泉水和凉凉的热水，只能用自来水。 经常喝冰奶茶的话，很容易出现拉肚子，腹胀，腹痛，腹泻的情况，这种冰奶茶会逐渐地损害自己的肠胃，以及胃黏膜引发肠胃疾病，胃溃疡，胃癌的出现。 【2】油条 日常生活中，许多人，都喜欢吃油炸类食物，尤其是油条，早上起来之后，没有时间吃早饭，会在路边摊买一根或两根油条，带到公司里去吃，当成早餐，吃了油条之后一上午都不会感到饥饿。 但是油条属于油炸类食物，经过高温油炸之后，会变得很难消化和吸收，并且油炸食物除了油腻，还含有较高的脂肪和甘油三酯，对于肠胃来说都是无益的，尤其是有炎症的人吃了会导致恶心，腹泻的症状。 【3】辣条 现在许多人，将辣条当成零食吃，不开心的时候吃点辣条，吃饭的时候吃点辣条，工作的时候吃点辣条，虽然能够在一定程度上，提高人的食欲，让人感到非常的开心，但是经常吃辣条对人体的伤害是非常大的。 辣条，属于辛辣刺激性的食物，如果经常吃的话，辣条当中的辣椒，会刺激食道的内壁，吃完之后，就会出现一种恶心，疼痛，感觉增加肠胃的负担，久而久之肠胃便会受到影响和伤害。 【4】碳酸饮料 现如今越来越多的年轻人，喜欢喝起了碳酸饮料，夏日炎炎，出了汗之后喝一瓶碳酸饮料，在一定程度上，可以缓解炎热，缓解口渴的情况，但其实碳酸饮料并不能够代替白开水。 碳酸饮料当中添加的成分是比较多的，经常喝碳酸饮料的话，碳酸饮料会不断地腐蚀牙齿，会导致钙元素的逐渐流失，牙齿逐渐脱落。 日常生活中，＂养胃护胃＂的小妙招 【1】细嚼慢咽 吃饭太快，会影响肠胃的消化和吸收，加重肠胃的负担和压力，导致胃部肌肉疲劳，在吃饭时一定要细嚼慢咽，对食物充分地咀嚼，尽可能将食物搅碎之后再咽下去，减轻肠胃的负担和压力。 【2】规律就餐 如果大口朵快地吃饭的话，很容易对自身的身体，产生一定的影响和伤害。也要规律就餐，一日三餐都不能少，按时吃饭，不会因为没吃饭，肠胃中分泌的胃酸腐蚀肠胃，也不会对肠胃造成一定的伤害。 【3】戒烟戒酒 对于有胃病的人来说，戒烟戒酒是必须的，减少烟酒之后，也在变成多少减少了烟酒对于肠胃道的刺激，长期吸烟喝酒，会导致人体的肠胃的黏膜收缩受损，胃酸会分泌得越来越多，形成充血性水肿，溃疡的情况。 【4】清淡饮食 现如今，油腻性的食物越来越多，长期吃这样的食物，也会导致肥胖的现象出现，不利于肠胃的健康，平时想要养胃护胃的话，就应该多吃一些清淡的食物，减少肠胃受到刺激，减轻肠胃的工作负担。 #爱乐养生#
弗里吉亚帽成奥运吉祥物，2024巴黎奧运吉祥物Phryge亮相在2024巴黎奧运倒数600天之际，奥运及残奥运的吉祥物Phryge正式亮相，造型源自法国象征自由与包容的著名弗里吉亚帽，采以法国国旗质蓝白紅三色，呼吁体育要在社会中扮演重要的角色美国版月神总算发射了，但这名字有点像个山寨月神时隔50年，已在各路科幻片里无数次踏足宇宙深空的美国航空航天局（NASA）总算认认真真地准备重返月球。反反复复地拖延了几个月，太空发射系统（SLS）重型火箭终于在11月16日发射升重返月球第一步！美国登月火箭带伤升空为的啥？还的得靠spaceX命运多舛的美国登月火箭太空发射系统（SLS），终于在11月16日随着阿尔忒弥斯1号（ArtemisI）的升空展开了冒险。上是2022年11月16日，NASA的阿尔忒弥斯1号任务，从经常吃蚝油对身体有啥好处？医生建议这3种调味品，尽量少吃导语提起癌症的问题，许多人都会谈之色变，特别是近几年来患有癌症的人群越来越多，也让许多人感觉到恐惧。因为癌症一旦出现，将会导致患者身体受到严重的伤害，也给患者的家庭造成沉重的负担和带你了解头痛的种种原因，让你远离头痛的困扰在生活中，我们经常会发现有些人突然就会头痛。而且，有的人会是经常性的，很难缓解。那么到底是什么原因导致身体出现头痛的呢？今天我们就来看一下引发头痛的原因有哪些吧！1风寒侵袭这种头痛你真的会补充维生素吗维生素在人体中的含量很少，不到1，但如果没有维生素，人体内很多重要的生命活动都无法完成，所以叫作维持生命的元素，简称维生素。人体需要两大类维生素。一类叫作脂溶性维生素，包括维生素A做猪皮冻，猪皮直接煮就错了，教你一招，透亮如水晶，鲜香无腥味做猪皮冻，猪皮直接煮就错了，教你一招，透亮如水晶，鲜香无腥味我喜欢吃饺子，尤其是肉饺子，每次调肉馅时都要把猪皮先切下来，大家是怎么处理的呢？估计不少人都是直接扔掉了吧。我会把猪皮做天冷要多喝面条，面馆老板分享3道面条做法，爽滑筋道，真好喝天冷要多喝面条，面馆老板分享3道面条做法，面条爽滑筋道，真好喝。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？这天冷后呀要多喝面条，一延平旅游龙湾村的秋天来源美丽延平秋天是一年四季中最可爱的，因为她是最清醒的季节南山镇龙湾村的秋天，便是如此。温暖的朝阳，乘着漫山遍野的雾霭，偷偷吻了一下即将来临的白昼边缘，瞬间，半个天空都羞红了脸，群秋天啊秋天，你到底是什么样子的？一到了秋天，博物馆院子中的颜色瞬间变得绚烂了许多。用心留意的话每天都会有不一样的新发现。明明秋天，你好那猫豆们眼中的秋天会是什么样的呢？听听他们自己是怎么说的吧。云朵朵我眼中的秋天如秋天回闪了盛夏的馨香2022年冬初春天濡养了寒冬的斑驳夏天黏稠了阳春的繁茂秋天回闪了盛夏的馨香可是，2022年冬还是来了非常儒雅，非常柔顺似乎也非常纤细蹙眉含颦，赧然掩唇欲来，欲停，又欲留似思，似喜，