虽然大家都知道喝酒伤身体,尤其是脆弱的胃,但想不到它可以引发胃出血吧。是的,酒精的杀伤力就是如此巨大。近日,医院又有一例因饮酒过量而导致胃出血的患者。为何会出现如此严重问题呢? 酒是如何损伤胃的? 酒精的主要成分是乙醇,人们饮酒后,乙醇首先在胃内储留,与胃黏膜直接接触。正常的胃黏膜表层上皮细胞和胃小凹清晰可见,分布很均匀,而酒精能导致黏膜变薄,溶解黏液和生物膜,导致黏膜变薄,黏膜上皮细胞坏死脱落,微血管内皮损伤、栓塞,组织缺血缺氧坏死,从而引起胃黏膜糜烂或溃疡形成,诱发胃十二指肠黏膜损伤及相关性胃病,医学上通常称为酒精性胃病。 酒精性胃病带来的危害有:易致糜烂性胃炎和消化道出血;同时服非甾体抗炎药的患者,伴有酒精性胃病,损伤加重;有门脉高压伴有酒精性胃病的患者损伤加重;老年人患酒精性胃病,胃黏膜损伤会更严重。 在临床胃镜观察中,经常可发现急性大量嗜酒者黏膜有出血倾向或糜烂,而长期饮酒者常伴有慢性浅表或萎缩性胃炎。 另外,如果长期大量饮酒,易造成胃酸缺乏,细菌得以繁殖,会促成致癌物亚硝酸胺类的合成,从而可能导致胃癌的发生。 怎样预防酒精对胃的伤害? 酒精对胃的伤害如此之大,那该怎样消除或减少这些伤害呢?预防酒精对胃损伤主要有5点。 ⑴ 不喝酒,彻底免除胃受酒精的伤害,这是预防最理想的状态。 ⑵ 少喝酒,喝低度酒。在一些不得不喝酒的场合,应减少喝酒的频率,且尽量饮用低于20度的酒,如红酒。 ⑶ 注意酒温,少喝冰镇啤酒。酒温也很重要,啤酒应控制在12 ~15 左右,白酒一般在20 ~30 为宜,这样不会对胃造成太大的刺激。 ⑷ 饮酒后服用胃粘膜保护剂,减少酒精的损害。常见的胃粘膜保护剂包括:硫糖铝、枸橼酸铋钾颗粒、果胶铋、替普瑞酮、吉法酯等。大量研究证明,使用过胃粘膜保护剂后,酒精对胃的损害会小很多。 ⑸ 喝酒后可适当多饮水或吃些解酒食物。酒后大量饮水可以稀释酒精浓度,使其迅速排出体外;也可以食用一些解酒食物,如新鲜葡萄、草莓,能降低体内乙醇浓度,还可以喝点绿豆汤、牛奶来解酒。 小酌怡情,大酌伤身。告诫各位爱酒人士,为了胃健康,酒还是少饮为好。 我是烟台消化内科辛大夫,愿用业余时间,为有胃肠健康问题的朋友提供帮助。您的提问,我都会抽出时间一一回答,欢迎您私信或在评论区留言。