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听中医解释贪凉失盖,不病才怪

  夏天温度高,睡觉时会感到闷热,许多人喜欢赤着上身睡觉,不盖被子,露脐而眠是一种坏习惯。老话说:"冬睡不蒙头,夏睡不露肚"。
  中医称肚脐为"神阙"或"脐中"穴,是保健要穴;因为肚脐是人身上脂肪层最薄的地方,也是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,肚脐通人体内外,最易受风寒湿邪侵袭入体内。
  露脐而眠会着凉受寒,引起感冒、胃肠不适,诱发胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。所以,老话说:"夏秋防着凉,免得伤胃肠""贪凉失盖,不病才怪"。
  夏天在树荫下、水亭中、凉台上乘凉的时间不宜太长,也不要在房檐下、过道里,且应远离门窗之缝隙。老话说:"最毒穿堂风""避风如避箭"。因为夏季暑热外蒸,汗液大泄,毛孔开放,机体最易受风寒侵袭;切不可在室外露宿、卧居潮湿之处及坐冷石、冷地。
  老话说:"夏不睡石,秋不睡板""脚对风,请郎中""坐卧不迎风,走路要挺胸",睡眠时亦不可让电扇、空调直吹人体,这些老话都是老百姓长期生活实践经验的总结,照着去做就会少生疾病、健康长寿。
  另外,夏日天热多汗,衣服要薄一些,衣衫要勤洗勤换,久穿湿衣或穿刚晒过的衣服会刺激皮肤。
  温馨提示
  使用空调的房间还要注意室内外温差不要过大,室温在26~28 为宜。开空调不要连续十个小时以上,要经常开窗透气,这样不仅使室内空气新鲜,也可延长空调的使用寿命;室内放盆水能保持湿度,避免因空调排水引起空气干燥,使人体水分流失过多。

特斯拉美国再涨价最高6000美元,交付最长需等待一年澎湃新闻记者吴遇利时隔3个月,特斯拉美国售价再度大幅提升。当地时间6月15日晚间,特斯拉更新了美国官网多款车型售价,最大涨幅为6000美元,最长交付等待时间为一年。Model3长续6月23日发布小米新一代神机搭载天玑8100中关村在线消息近日,海外数码博主YogeshBrar曝光了小米POCOX4GT的细节参数。小米POCOX4GT采用6。6英寸FHDLCD全面屏,刷新率最高为144Hz,搭载联发科天冲上好评率榜首,几乎零差评,4款手机被围观,有华为有苹果官网的好评率从客观上,能体现出一款手机的综合素质。对于花费几千元甚至上万元的电子产品,绝大部分消费者都没必要夸大其词地作出无谓的评价。面对现代社会如雨后春笋般涌现的各大品牌手机,和小米强悍旗舰的面市,不能一鸣惊人的话,愧对雷军的必胜决心最新相关消息称小米12Ultra彻底与高通骁龙8相融合,这款旗舰手机将在7月上旬与网民们见面,米粉们苦等了这么久,跟雷军雷总的做事态度有关,雷总曾说,不调式好坚决不能发布。小米这次使用中兴Axon40UItra之后,终于明白屏幕完美,销量不火的原因了全面屏的最终形态其实已经在国产手机上呈现出来了,它就是中兴Axon40UItra,屏幕采用了第三代屏下摄像技术,前摄区域与屏幕显示区域像素密度都到达了400ppi,毫无疑问这是当下三大运营商都在自己做手机,谁家更离谱?现在主流的手机品牌来来回回就那么几个,剩下的结果还是它们的子公司。去年一加回归绿厂,今年魅族又卖给车企,手机行业真难做。曾经的某立某视某爱等一大堆叫得上号的品牌,甚至现在都只能做做四千元入手的全球最薄手机,如今沦为一百元电子垃圾最近在抽屉深处翻出了我人生中的第二部手机,瞬间思绪万千。遥想第一次用手机是在2003年,当时彩屏机刚崛起,我在三菱M330和阿尔卡特OT535之间抉择,最后阴差阳错花700元在厦门小米XiaomiBookS12。4二合一笔记本海外发布IT之家6月21日消息,据NoteBookCheck消息,小米在海外发布了XiaomiBookS12。4二合一笔记本,平板键盘盖售价799欧元(约5616。97元人民币)。配置方面杨门女将超燃女子群像,又美又飒又能打,剧中13位美人谁最美?杨八妹提起李若彤,大多观众普遍想到的都是冰清玉洁的小龙女,聪慧美丽的王语嫣。其实在04年上映的杨门女将中,李若彤饰演的杨八妹英姿飒爽巾帼不让须眉,也是一代人不可磨灭的记忆。杨八妹便三国杀这几位斗地主平民武将,用好了也能随便乱杀斗地主模式自上线以来一直被新老玩家们津津乐道,同时它也是备受新老玩家喜爱的模式之一!那么如果玩家没有神将是不是没办法玩斗地主模式了呢?其实有很多斗地主平民武将也备受玩家们的关注!一泰国助推公职人员带薪休假2天刺激国内旅游,带动经济近日,泰国国家旅游局国内市场副总监塔邦妮透露,称国家旅游局计划实施政府人员国内游项目,目前已经由泰国国家旅游局政策委员会批准,现已递交至内阁审议。据悉,该项目允许政府部门公职人员(
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