玉米粒经过加工研磨之后，就成了玉米面，这种食物可以用来熬粥也可以煲汤食用，营养价值同样很高，那么玉米面有什么功效呢？
　　清理肠道
　　玉米面里面含有的谷氨酸含量非常高，里面所含有的维生素b族又能让神经得到调节，且里面还含有钙质以及亚油酸，纤维含量非常高，适当的吃一些能够起到清理肠道作用，还能达到抵抗衰老，补血软化血管作用，让大脑发育变得更好。
　　保护皮肤
　　玉米面的纤维含量也是比较高的，又含有不饱和脂肪酸，矿物质，而且还含有肌醇成分，适当地吃一些玉米面，能够起到保护皮肤的作用，玉米面里面所含有的神经酰胺糖苷能够让黑色素的生成受到抑制，可以达到美白皮肤湿润皮肤作用，能够抵抗氧化以及避免紫外线伤害。
　　治疗尿结石
　　尿结石的出现和泌尿系统里面钙的排泄有很大关系，如果每天适当地吃一些玉米面，肾脏里面的钙质排泄就能减少，草酸的排泄量就会增加，这样尿结石出现的几率自然就能降低。
　　玉米面怎么煮粥
　　准备一些大米，玉米面，先把大米清洗干净以后放进锅里面熬煮，然后再加入玉米面，熬煮到酥烂，加入适量的糖调味就可以喝了，玉米面一定不能长时间吃，一次性也不要吃得太多，因为它是不容易消化的食物。
　　玉米面山药排骨汤
　　准备山药，胡萝卜，玉米面，排骨，红枣，首先要把排骨剁成块状，放到水里面焯一下，然后再加入生姜片，砂锅里面倒入适量的水，把已经切成块的红萝卜放进去，再加入适量的玉米糠，山药块，排骨焯完水以后放到水龙头下面冲洗干净放进砂锅中，加入一些生姜片，几颗红枣，盖上盖子用大火煮开，再改成小火煮60分钟，喝的时候加入适量的盐调味就可以了。
　　玉米面和玉米淀粉一样吗
　　不一样。
　　外观区别
　　玉米面就是先把玉米晒干以后碾成的粉末，而玉米淀粉是把玉米里面的蛋白质分离以后而获取的，两种粉比起来，玉米淀粉要比玉米粉更加爽滑细腻一些

如何学习好英语对于英语相信很多家长都头疼，怎么学分数就是提不上去，那么有没有什么办法能让孩子的英语更上一层楼呢？当然有，跟着淞正来学习一下吧。1。培养自己对英语的兴趣第一步同样也是最重要的一步，80后夫妻如何做到带娃上班两不误我们是一对农村家庭的普通夫妻，但也有一点不普通，在我们农村基本都是把娃放在家里，自己出来打工的。而我们不普通的一点就是，我们做到了把娃带出来读书，而且是在我们两个都在上班的情况下。大爱深圳，1T免费流量来了深圳3T流量怎么领哦？刚刚刷到支持数字经济核心区试点，市民每月免费享有1T网络流量的新闻。深圳太有爱了。感觉它是一项重要的科技政策，它不仅有利于推动数字经济的发展，而且也有助于提高第二个深圳诞生？马云砸240亿，东哥砸320亿，华为也在此落户随着经济社会的不断发展，中国逐渐发挥了自身的潜能，并造就了一些知名的高科技企业，它们主要坐落在中国的四大经济特区，分别是深圳珠海汕头厦门。它们在有关部门以及相关政策的支持下，经济水曝深圳男篮又换主教练！三位本土名帅相继下课，外教走马上任曝郑永刚因为身体不适，暂不担任深圳男篮主教练第二阶段郑永刚指导在场边指挥突然晕倒在地，吓坏了很多人，幸好是没有大碍。据了解，郑永刚因为身体不适，暂不担任深圳男篮主教练，不过会继续留简阳新晋市土樱花季，来看看有多热闹春日暖阳，微风不燥。3月25日，简阳市新晋市社区第三届土樱花季正式开启。此次活动是以赏樱花品美食寻乡愁为主题的乡村旅游文化月系列活动。主要活动内容包括1。土樱桃采摘节2。土樱花节摄创新式消费让西安商场变景点2月5日，市民游客在西安大悦城体验创新式消费。大年三十到正月十五，热闹非凡的西安凭借浓浓的年味和悠久的文化底蕴，吸引了媒体的关注和报道。广大市民纷纷在社交媒体上宣传推广西安，自觉当治理提升产业链供应链韧性和安全水平北京日报客户端作者詹金良产业链供应链有着显著的公益性，维护产业链供应链的全球公共产品属性，对于加快构建新发展格局，推动各国经济复苏具有重要意义。中国坚定不移维护产业链供应链的公共产无题很想为你写书，却总提笔忘情你在每个独处的空间里，如影随形像和自己的影子谈了一场轰轰烈烈的爱恋是也不是如果是，相爱就确认无疑，无比确信可惜不是，猜疑不确定从不缺席或许是奢求太多才分崩出门搭配一款这样的女帽，时尚休闲又有朝气，嵌色小花桶帽教程很多人很喜欢提花花样，却又很害怕去编织提花花样，其实配色花样并没有想象得那么复杂，不妨就从简单的开始练习。今天我们就来学习一款嵌色小花桶帽的钩法，用这种简单的提花花样来钩帽子效果真比得兔的故事120周年，致敬永不褪色的童真一个多世纪之前，在1902年的伦敦，毕翠克丝波特小姐出版了比得兔系列的第一个故事比得兔的故事（TheTaleofPeterRabbit），自此，一个闪烁在英国乃至世界卡通史上的兔子