气虚是很多人都会出现的症状，表现为身体容易感到疲倦，新陈代谢失衡，肾脏功能减弱，免疫力与抵抗力下降等症状都是气虚所引起。今天崔老师就带大家说一下这个问题！ 气虚分为两大类1、气虚阳虚、2气阴两虚。
　　那么，什么是气虚阳虚和气阴两虚呢？
　　气虚阳虚患者主要症状是怕冷和全身无力，气虚主要表现为少气懒言、声音低沉、全身疲乏无力，容易出汗，若有大量运动还会导致心悸头晕、食欲不振、阳虚患者易出现怕冷、小腹冷痛，小便不利、腰膝酸软等症状。
　　导致气虚的原因当然了，要跟我们平时的作息时间不规律，身体过度劳累，饮食不节制有关。大家试想一下，如果长期熬夜，精神压力过大，会出现身体乏力，没有精神，注意力不集中，还可出现健忘，等症状，若长期饮食不规律还可引起腹痛，腹胀，恶心等症状。 气虚体质，如果你一天到晚觉得累呢，常常伴有犯困提不起精神的时候，不妨试一下这个方子，保元汤。
　　保元汤：人参、黄芪、白术、茯苓
　　一提到人参，大家都知道，人参是一味性温的药材，味甘微苦，人参中含有丰富的人参皂苷，具有抗肿瘤、抗氧化的功效，可补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智、益气升血等功效。
　　掺入黄芪，黄芪也属性偏温，味甘的一味药材，可用于气虚乏力、表虚自汗、气虚肿、内热消渴、血虚萎黄等症状。
　　再加上白术，白术属菊科植物，味甘偏苦，可以补脾益气、燥湿利水、固表止汗、促进消化等，适宜脾胃气虚、倦怠无力者。
　　最后再用一点茯苓，茯苓属多孔菌科，其味道偏甘、淡、药性平，具有利水渗湿、健脾补中、宁心安神、消肿、保肝护肝等功效，适宜脾虚湿停、浮肿胀满者服用。
　　分析至此，我们来做一下简单的小结，保元汤具有健脾益气、补心益智、安神强志、补气益血的功效，可以帮我们缓解健忘、气血不足、失眠、耳鸣耳聋、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力、食少纳呆等症状。
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她说，永远不要细嚼原生家庭的烦恼这是我们采访的第184位创业人物，创业即是人生，生命精彩待续每个人挣扎的一生，都是在创造属于自己的事业。而每个人面临的事业分为两种形态，一种是属于自己内心的，另一种则是社会中真正物人间清醒回味肖申克的救赎微风Wesatanddrankwiththesunonourshouldersandfeltlikefreemen。WecouldhavebeentarringtheroofofoGLM国产大模型训练加速性能最高提升3倍，显存节省13作者BBuf谢子鹏冯文2017年，Google提出了Transformer架构，随后BERTGPTT5等预训练模型不断涌现，并在各项任务中都不断刷新SOTA纪录。去年，清华提出了G印度羽毛球公开赛广州仔梁伟铿夺新年首冠梁伟铿（右）和王昶在颁奖典礼上图视觉中国羊城晚报讯记者苏荇报道印度羽毛球公开赛近日落幕，中国羽毛球队闯入三项决赛，广州仔梁伟铿搭档王昶战胜马来西亚组合苏伟译谢定峰，夺得新年首个冠军iPhone不再是中国造？未来外国产的比例将提高至四分之一众所周知，苹果虽然是目前全球第二大以及最赚钱的手机品牌，但它是不生产手机的，只是设计，iPhoneiPadMac等产品主要交给富士康和硕和纬创等代工厂生产。而这些大工厂主要的产品都印度公开赛梁王组合夺冠！昆拉武特屠龙成功，黄鸭凡晨肠胃炎退赛2023年印度公开赛决赛结束，国羽收获男双金牌，肠胃炎的原因，女双和混双全部退赛，因为男单金牌被泰国选手昆拉武特拿到，他成为新的屠龙勇士，决赛鏖战三局击败了安赛龙，女单金牌被安洗莹女运动员比赛服被指像泳衣太露骨，业内人士服装合规！近日，吵的很热的国家一级运动员阿爽因参加铁人三项比赛穿的紧身运动服，遭网友批评穿泳衣参赛，过于露骨，不得体。事后，阿爽公开回应称，所穿运动服并非泳衣，而是比赛专用铁三服。业内人士称挺进4强！国羽雅思大逆转，遭争议判罚后怒轰7比1，张军又帮倒忙由于实力太过突出，雅思组合在混双赛场上不可避免地成为裁判重点关注的对象。印度赛与法国组合的决胜局比赛，雅思再次遭到争议判罚，本来拿下的第15分被裁判取消，要重打，原因是场外的张军在争议一幕！乌克兰支持者侮辱俄罗斯网球明星，今日俄罗斯（RT）电视台网站19日以此为题，报道了2023年澳大利亚网球公开赛（简称澳网）赛场上的一幕。综合塔斯社RT等多家外媒报道，19日在墨尔本国足！调整阵容，新的掌舵人能否让我们雄起？加油吧！世人皆知，国足的成绩非常的稳定，一直不能像我们的国球乒乓球一样去征服世界，彰显大国威武之气概，这里面我感觉有着很多的原因。但无论怎样，主帅有不可推卸的责任，甚至可以说责任最大的，如得分王宝座更迭史天勾之前的6个名字是？勒布朗詹姆斯距离登顶NBA历史得分王宝座越来越近，在这趟漫长旅途中，他也在进攻端朝着无法被防守的终极目标不断进化。生涯早期，很多时候我只是靠着自己的速度力量和弹跳力打球。詹姆斯近日