这里是「专家说」栏目,听专家说健康。栏目内容首发于丁香医生 App。本期我们邀请到邹平县中医院 皮肤性病科 主治医师 张松松,和大家聊聊几个常见的「保湿误区」。 误区一 保湿和补水混为一谈 好多小伙伴认为保湿就是补水,补水就是保湿。其实补水是直接补充肌肤所需的水分,保湿是防止皮肤细胞中的水分丢失。 做不好保湿,补再多的水分也一样丢失出现皮肤干燥持续缺水状态。 误区二 天天用保湿面膜 面膜只是暂时提高皮肤水润程度,并不能持续保湿。 图片来源:站酷海洛 长期频繁使用成分复杂的面膜也会出现新的皮肤问题;成分相对简单的面膜也不要天天使用,每周 2 3 次即可。不要轻信某明星每天敷几个面膜的传言。 误区三 频繁使用保湿喷雾就是补水 认为频繁地给皮肤喷水就是补水。事实上局部喷水虽然可以暂时缓解部分干燥,但挥发会带走更多水分,因而不能单纯喷水。 误区四 过度清洁 有些小伙伴每天使用 2 次洗面奶或洁面泡沫,甚至磨砂产品清洁,认为这样可以彻底去除皮肤污垢,特别是油性皮肤的女性,热衷于每天多次清洁。 事实上,表现为油性的皮脂膜是皮肤屏障的主要组成,洗掉后破坏屏障,引起皮肤干燥。 常见的保湿成分有哪些? 得了「青春痘」应该怎么治疗? 皮肤抗衰成分三巨头是什么? 点击下方卡片,关注我! 立即查看更多护肤干货 遇到肌肤问题,在线问张医生! 限量 50 张无门槛优惠券 策划制作 策划:杰西 | 监制:萌萌 | 排版:衿衿 科学审核:皇幼明 该内容仅代表作者个人观点,与本平台内容无关。