不要错过血管老化的四个原因
1.坏心情会伤害血管
瑞士专家最近证实,精神压力会导致内膜收缩,加速血管老化,增加心脏猝死的风险。
2.运动少,血管垃圾多
如果你长时间不锻炼,你血管中的垃圾会逐渐积累,形成动脉粥样硬化斑块的"不合时宜的炸弹",这也会影响毛细血管的血液供应,随时可能被引爆。
3、大鱼大肉,血管容易堵塞
经常在外面社交,餐馆里的菜经常是用"高油、高盐、高糖"和"浓稠的红酱"烹饪,这导致血管里的脂肪越来越多,容易堵塞血管。
4、一天两包烟,血管容易"中毒"
"吸烟是导致血管衰竭的元凶之一。即使你身体健康,每天两包烟肯定会在血管上留下毒素,使它们一天比一天脆弱。"
美国科学家50多年的研究表明,每天吸烟超过20支将使患冠心病的风险增加2-3倍。
血管是否健康决定了我们的身体是否健康,所以如果我们想保持年轻,首先要让血管年轻,那么如何洗血管呢?
旧血管使人变老。人体像一棵大树,血管像根系。人们只有保持年轻,才能永远保持活力。洗个血管澡,保持健康,永远活下去,行动要快!
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