肝癌如何预防？坚持做好这5件事，预防肝癌很简单！早知道早受益

　　说到肝脏，大家想要的就是重要，如果肝脏一旦受损可能会给我们身体造成严重的危害，但是随着生活水平的不断提升，人们饮食、生活作息发生了翻天覆地的变化，然而导致肝脏受损的人数越来越多。据临床数据得出，不仅患肝脏疾病的人数再呈上升趋势，患肝癌的比例也在大幅度地上升。 那么日常生活中有哪些方法，可以降低肝癌的发病率呢?
　　需要有接种乙肝疫苗的意识
　　世界卫生组织曾申明：乙肝疫苗是唯一可以预防原发性肝癌的手段;不仅如此通过科学研究证明：乙肝疫苗引发的保护性抗体的成功率可达97%以上。建议大家提高接种乙肝疫苗的意识。友情提醒：乙肝疫苗的接种是有时效性的并不是长期有效的，因此每5年则需要进行一次乙肝疫苗的接种。
　　需要注意饮食健康，避免吃不卫生的食物
　　预防癌症并不是一天两天的事情，则需要我们不断地努力。注意平时生活中的细节，对于肝癌的预防生活中的饮食卫生尤为重要。因为像一些发霉食物、被污染、没经过处理的水质等都会增加患肝癌的风险。此外对于长期饮酒的人，也会增加患肝癌的危险。因为长期摄入过量的酒精会对人体肝脏造成损伤，损害肝脏的解毒功能等。
　　糖尿病患者日常需要学会控制脂肪的摄入
　　为什么对于糖尿病患者来说要控制脂肪的摄入呢?主要是为了预防糖尿病患者患上脂肪肝，据临床经验得出：绝大多数肝癌患者前期都患有不同程度的脂肪肝。因此对于糖尿病患者学会控制脂肪的摄入尤为重要。
　　需要预防肝炎病毒的感染
　　根据临床经验得出，我国的绝大多数肝癌患者都与乙肝、丙肝感染有着一定的联系，因此对于患有肝炎的患者，想要预防肝癌的发生，首先需要控制肝炎的发展。对于普通人来说，需要提高乙肝疫苗接种的意识，日常做好预防肝炎病毒感染的防护措施。
　　想要改善肝癌的预后，对于肝癌病情要做到早发现早治疗
　　对于一些患肝癌的高危人群来说，想要预防、了解、预后肝癌的治疗，前提条件则是需要做到早发现早治疗，养成定期做肝癌筛查的习惯，检查项目：甲胎蛋白(AFP)、B超和CT等检查。
　　早期肝癌患者身体会出现哪些症状?
　　·出现不明原因的反复腹泻： 肝癌早期症状与胃病相似，经常会伴随着腹部疼痛、反复腹泻等现象。虽然说这一症状比较明显，但是绝大多数人都会误认为是胃病，因此耽误最佳的治疗时间。
　　·腹部出现肿块： 身体出现肿块是所有肿瘤前期的主要症状之一，如果是肝癌的话，前期腹部会伴随着肿块的发生。并且这些肿块不会随着时间而消失，反而会逐渐变大。因此身体出现肿块并且触摸时伴随着疼痛的时候，很有可能是肿瘤的症状。
　　·身体出现不明原因的疲惫感： 肝癌患者在早期的时候身体也会产生疲惫感，并且这种疲惫感，不会通过休息得到缓解。因此提醒大家，如果身体出现不明原因的感到疲惫的需要重视起来，及时地前往医院进行检查。
　　·牙龈出现出血现象： 身体出血、皮下瘀斑也是肝癌患者的主要症状之一，出现这一现象的主要原因则是因为肝脏受损的前提下导致凝血功能发生了异常而造成的。
　　据相关数据显示，肝癌的发病率每年都呈上升趋势，那么对于我们而言， 哪些群体属于肝癌发病率的高危人群?
　　①患有乙肝的人： 对于肝癌的高危人群，乙肝患者是首当其中，为什么这样说呢?主要是因为乙肝患者容易引发肝硬化。在肝硬化不能得到控制的时候，会影响肝细胞的正常功能，从而导致细胞发生病变。
　　②长期嗜酒成性的人： 对于长期嗜酒的人来说，患肝癌的风险也会大大提高，因为长期摄入过量的酒精会对肝脏造成一定的损伤，长期下来还会引发肝硬化。最终发展成肝癌。
　　③家族中有肝癌患者的人： 据临床经验得出，绝大多数肝癌患者都是因为乙肝病毒引起的，然而乙肝病毒具有一定的传染性。因此患乙肝的母亲会将乙肝病毒带给出生的孩子，然而前期症状并不明显，但是会随着时间的推移慢慢发展成乙肝。由此可见，新生儿出生后接种乙肝疫苗尤为重要。 参考资料：
　　【1】《改善肝癌预后，须把握这些要点》·健康时报·2022-4-14
　　【2】《肝癌早期出现六个症状表现，应及时到医院就诊!》·人民网·2019-2-21