俗说：＂晚吃生姜赛砒霜＂这是真的吗？
　　当然不是。中医理论认为，日夜阴阳交替，到了晚上人体就是阳气潜伏起来、阴气盛进入安静休息的状态。
　　生姜的药性温阳、助阳，晚上食用生姜和身体的阴阳循环周转相背离。
　　＂晚吃生姜赛砒霜＂是一种片面的说法，具体情况要根据个人体质而定。
　　（图片来源于网络，仅供参考）
　　对于体质本就阳气虚弱的人， 少量食用温阳的生姜对身体是有益的。
　　例如：部分失眠患者伴有手足不温、胃脘冷痛的， 晚上服用生姜这类温阳的食材可以改善睡眠。
　　（图片来源于网络，仅供参考）
　　又如晚上过度食用寒凉的食物或饮料，胃脘或脐周隐隐作痛、肠鸣矢气频作，担心自己会腹泻， 这时可以热水泡一杯姜丝红糖水，温胃散寒，迅速缓解不适。
　　（图片来源于网络，仅供参考）
　　对于湿热体质、阴虚内热体质的人， 尤其有口干口苦口臭、口舌生疮的胃热、肠热、肝胆郁热等情况的，晚上食用生姜更易上火，就不适合了。
　　（图片来源于网络，仅供参考）
　　对于脾胃虚弱的人或者慢性胃肠炎患者来说， 晚上肠胃受到生姜的刺激，会有明显的不适感，甚至会直接引起腹部疼痛、甚至失眠的情况。
　　（图片来源于网络，仅供参考）
　　生姜
　　什么时间吃最好？
　　从中医理论来说， 日常食用生姜早上吃最适合。
　　生姜性温，味辛，可以解表散寒，温肺止咳，温胃止呕，解鱼蟹毒。
　　因为生姜属性为阳，有助于机体活动进入活跃状态，早上吃更符合人体的生理；晚上阴盛阳明潜，需要收敛平静。
　　吃生姜后会打破阴阳平衡，可能导致胃脘不适、痞满、心烦、失眠的情况。
　　（图片来源于网络，仅供参考）
　　吃生姜
　　有哪些注意事项？
　　1.  腐烂的生姜 不能吃。
　　2.  发芽的姜 只要没坏可以吃，但营养价值和功效都会降低。
　　3.  阴虚火旺体质的人 不宜多吃。
　　4.  风热感冒或暑热感冒 不宜吃。

问牧乌孙山千年古国乌孙，早已淹没于历史的长河。但乌孙山却留下了，如今横亘在伊犁大地上，成为察布查尔县和昭苏县特克斯县的界山。生活在乌孙山一带的哈萨克牧民，就是乌孙人的后裔，和他们祖先一样，依你为什么不肯早起？学学我们吧，早起一次给自己的心灵做一次SPA大家好，这里是是风子红的旅行专栏，欢迎关注，一起探讨旅行与生活。听说黄陂木兰山的日出很绝，来过木兰山很多次，却从来都没有在这里看过日出，对于女生而言，日出日落是有情怀的，长大以后对古道足音唤醒百年老街绽放古今融合新风采我是规划师第二季第三集反响热烈导读它是老舍笔下的驼铃古道，它是千百年来连通京城与塞外的千年古道百年老街，历时了五年的修缮改造与保护更新，今天的它重焕生机大放异彩，成为吸引着大批年轻人前来参观游览的网红打卡地，它甘肃，飘起了羊肉的香味天气转凉时，一定要来趟甘肃，这里景色正好，羊肉正香。秋风吹破玉门关，整个甘肃就飘起羊肉的香味。地处黄土高原内蒙古高原青藏高原交汇地带的甘肃，是中国的五大牧区之一，从祁连山地到黄土高全球唯一的八星级酒店，员工是客人的6倍，实现你国王的梦想旅游是一件非常惬意的事情，但是在享受旅游的同时，也需要有好的休息环境，不同的人对于酒店有不同的要求，有人看中性价比喜欢住经济型的酒店，也有些年轻人喜欢青年旅舍，另外还有人追求品质喜潭柘寺里古桥的秘密，你都知道多少？世上好话书说尽，天下名山僧占多深山藏古寺，曲径通香林。潭柘寺距京城30多公里，背靠宝珠峰，坐落在自东向北再转向西依次排列的回龙峰虎踞峰捧日峰紫翠峰璎珞峰集云峰象王峰架月峰莲花峰等群加里宁格勒俄罗斯飞地之旅年少时，我读了一本苏联英雄传，名为卓娅和舒拉的故事，带给我刻骨铭心的感动。三十几年过去，那份感动并没有缩水，我一直都不曾忘记卓娅和舒拉。每回来莫斯科，我都要到英雄姐弟的墓冢母校和故12月这些大片上映！抢到这波免费电影票，任你看！各位热爱学习的你，百日学习强国有我学习强国学习平台推广使用主题活动火热进行中！只要你坚持打卡学习就能赢取景区门票电影票蓝牙音箱智能手环等礼品，赶紧叫上小伙伴一起来！打卡请戳12月有头一回看海初六上午，我们一家顺着公路步行向东，走了3里多路，穿过百花谷，过了海滩通道，就直接站到海边了。踏上海滩那一瞬间，使人有一种特别豁亮舒展的感觉。大海是什么？大海就是站在此岸，看不见彼江苏文旅头条水韵江苏文旅品牌闪亮濠江畔，澳门江苏周涌动苏澳情12月9日，由江苏省人民政府主办的澳门江苏周暨第十一届江苏澳门葡语国家工商峰会在澳门启幕，江苏省委常委省委统战部部长惠建林出席活动并致辞。澳门特别行政区行政长官贺一诚，澳门中联办副寻访爱丽丝门罗曾经逃离的小镇五溪蛮凡路过安大略Clinton小镇的游客，大都开车奔西边的Goderich镇去了。Goderich就坐落在休伦湖滨，号称加拿大最美的小镇，景色如画，游人如织。很少有游客愿意往东北