学会适时做"减法",生活才能是"加法"。 我们总把伤害过自己的人和事藏纳于胸,难以释然,被负能量拥阻了心灵,其实这只不过是自己跟自己过不去。很多时候,我们想要的东西太多,而真正需要的其实很少。 适时给生活做减法,我们才有更多的精力和时间享受生活的美好,追寻更有意义的人生。 人之所以活得太辛苦,太累,就是因为想要的太多,得到的却很少。 有时候根本就不是外在的人和事束缚了我们,而是我们为自己设定了难以达到的目标,自己跟自己过不去。总把这种包袱藏在心底,最终身心疲惫的还是自己! 生活是自己的,不需要跟任何人相比。住别墅是一天,住茅草房也是一天,并不会因为房子的繁华而多出来一个小时。山珍海味吃多了也不比蔬菜更健康。开豪车也感受不到骑单车沿途所看到的美丽风景。 要学会接受自己的平凡,爱上自己的普通,适时地给自己放个假,不要让自己每天都绷得太紧,不然得不偿失,要接纳自己,与自己和解。 生活,其实不是打败别人,而是改变自己,超越自己。