夏至，五月中。《韵会》曰：夏，假也；至，极也，万物于此皆假大而至极也。夏至是阴阳盛衰的转折点，故又称夏至节。
　　夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，重在养心护阳。《黄帝内经》曰＂春夏养阳，秋冬养阴＂＂夏至一阴生＂，一方面要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气；另一方面，《黄帝内经》说：＂火热为夏，内应于心，心主血、藏神＂，故夏至养生先养心。
　　饮食养生
　　夏季人的消化功能相对较弱，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，多食苦味（苦瓜，莲子心等）可以祛暑清热，食咸味可以补心，可多食绿叶菜及瓜类含水量多的蔬菜水果。不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。
　　起居养生
　　为顺应自然界阳盛阴衰的变化，一般夏季宜晚睡早起，夏日炎热，腠理开泄，易外感风寒湿邪，睡眠时不宜空调风扇直吹，室内外温差也不宜过大，更不宜夜晚露宿；一定要合理安排午休时间，中医理论认为，午觉是以阳养阴，子觉是以阴养阳。适当的午睡能够消除疲劳，恢复精力，还能补充睡眠、消暑解热，更有养心护心之用。
　　情志养生
　　心阳在夏季最为旺盛，故立夏之季，情宜开怀，切忌暴喜伤心。尤其是老年人更要注意避免气血淤滞，可适当做一些舒缓运动，散步、慢跑、太极拳、广播操为好。不宜过分剧烈运动，避免大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，亦损阳气。

缅甸版的悬空寺，探秘悬空奇观的大金石朋友们好，今天我们来聊一个完全违反重力法则的工程，而且这项奇迹还和释迦摩尼佛的两根头发有关。在缅甸南部有一个叫勃固的城市，这里离缅甸首都仰光大约只有80公里。在2018年1月11号国际最新研究黑洞瓦解恒星引发天文奇观或助理解黑洞特性中新网北京12月1日电（记者孙自法）国际著名学术期刊自然和专业学术期刊自然天文学最新分别发表论文称，研究人员报道了一次罕见潮汐瓦解事件（TDE，指当一颗恒星被一颗特大质量黑洞撕裂时中国第一世界第二世界杯广告语换了？海信这样回应争议卡塔尔世界杯开踢以来，中国元素充斥着海湾球场，不少网友表示要不是没看见中国队，还以为在看中超。除了赛场被中国制造包场之外，有关世界杯的话题也引起了网友热议。近日，有眼尖的球迷注意到在效果广告这件事上，B站的步子可以迈得更大些实事求是，是2022年中国移动互联网经济的一个关键词。在经济周期裹挟下，整个行业自上至下，已充分认识到面包与饼干在周期寒冬里的重要意义，去冗增效，专注并加速商业化节奏，施行更多跨周杨幂世界杯魔性广告背后，美团的线上零售路还长？作者把青杨教练，这场比赛您频繁换人是做何考量？因为我人多啊，我们有瓜子仁核桃仁清炒大虾仁不求人玩具人扫地机器人几乎所有的观众都在社交平台上刷到过这几个关于世界杯的魔性广告，有了洗脑马斯克暂停坎耶推特账号！并称这与坎耶发的马斯克泳照无关据CNET报道，说唱歌手坎耶韦斯特在试探了推特（Twitter）老板埃隆马斯克的言论自由政策限制后，又一次被暂停了推特账号。周四晚些时候，推特对坎耶进行了12小时的暂停处罚，原因是中老铁路开通运行一周年，腾俊国际陆港交出亮眼成绩单2021年12月3日，伴随着悠长的火车鸣笛声，中老铁路正式通车。一年来，腾俊国际陆港作为国家物流枢纽国内国际双循环重要交汇点，中老业务发展交出亮眼成绩单。强枢纽畅通道建网络搭平台，助阳固本补肾填精，4种阴阳双补的中成药，您要知道好医生为健康护航生力胶囊组方为人参肉苁蓉熟地黄枸杞子淫羊藿沙苑子丁香沉香荔枝核远志。方中人参味甘性温，大补元气，有益气助阳之效肉苁蓉甘温入肾，温补肾阳，益精血，二药重用益气助阳，兴海南自贸港首个零关税政策实施两周年减免税款超9亿元中新社海口12月1日电（王子谦唐亚青郝琳琳）海南自贸港首个落地实施的零关税政策原辅料零关税政策已满两年。海口海关1日介绍，两年来已累计办理900余票进口通关手续，货值超70亿元（人欧洲正遭美国双重打击近日，欧盟官员们正在集体向美国开炮，指责美国借俄乌冲突向欧洲兜售高价能源和武器，大发横财另外，美国以通胀削减法案为名，对企业进行近3700亿美元的政府补贴，吸引欧洲企业迁往美国，带5G工业互联网在建项目超过4000个央视网消息今年前10个月，全国规模以上工业企业营业收入同比增长7。6，继续保持较快增长，高技术制造业投资同比增长23。6，制造业技改投资同比增长10。4。近期发布的多项数据显示，中