葡萄牙——2022 年全球最佳退休地点第四，退休人员居住地首选。
　　截至2021年11月的游客人数与2020年相比增长了34%；在2021年， 60%的客人是国内客人，国际客人占剩余的40%。
　　旅游业占比葡萄牙GDP的16.5%，目前欧盟之间已经彻底解除疫苗护照及核酸证明等要求，旅游业大面积恢复，里斯本排列第一，阿尔加维排列第二。
　　子女教育需求类
　　1.对于孩子入籍友好，语言简单，方式多元化；
　　2.低龄子女—做长期教育规划的客户，低龄留学+华侨生+国际生+名校跳板 +护照通行+就业 ；
　　3.高龄子女—解决子女留学英美等地但无身份问题；
　　大国情节+高身份价值
　　1.更倾向于选择有实力大国，或者安全系数，国际地位较高的国家
　　2.未来考虑居住生活养老，子女发展规划
　　政策稳定，稳定性强
　　1.各国政策纷纷涨价关停或即将变政，葡萄牙2022年新颁布的法案，项目安全可靠；
　　2.无论从投资方式的多元化或者是入籍的法案都能看出葡萄牙持欢迎态度、
　　现在一步到位申请护照的项目：法国，捷克，拉脱维亚，立陶宛，荷兰，匈牙利。
　　现在一步到位获取永居的项目：葡萄牙，波兰，奥地利，马耳他。

早餐别吃这5种食物，越吃越伤身！吸收还差一顿健康的早餐，可以给整个上午都提供充足的营养，使我们一天都精力十足。可是，很多食物是不能被我们当作早餐来吃的，否则的话会对身体产生不良影响！接下来就跟我一起看下都有哪些食物不适合睡前一定要注意的食物，会对睡眠产生很大的影响，会是什么呢？睡前一定要非常注意吃的食物，因为这是人即将进入睡眠期，任何不利于睡眠的食物都会对睡眠产生很大的影响，那么睡前吃什么呢？睡前不该吃什么？我们一起来看看吧。一到晚上，这四种食物不能吃1常吃6种食物，或可帮助延缓衰老从生物学角度讲，衰老是生物体随时间而自发和不可避免的过程，这是一种复杂的自然现象，表现为结构退化和功能下降，以及适应性和抵抗力下降。随着生活水平的提高，人们越来越意识到养生，希望通糖尿病人少吃甜食就行？这5种不甜的食物也要限量老王今年61岁，糖尿病三年了，血糖血脂一直控制不佳，后来一问，发现有个吃零食的习惯，每天吃些花生瓜子，加起来有半斤，但是从来不吃甜食。乖乖，这个半斤花生瓜子可是比半斤甜食的热量还高好皮肤的女生都在这样做嗨，好久不见，我是伊纱老师，一晃就迎来了中秋和教师节，在这个双节之际，你们都在做什么呢？偷偷告诉你们，我正在高风险区被封控管理噢。你们呢是在旅游，还是在外面吃大餐，还是居家团聚呢？希林娜依高中秋歌会造型，毛绒外套搭短裙，个性又时髦希林娜依高这几年在娱乐圈中的名气挺高的，她自参加选秀节目出道至今，收获了特别多的粉丝，大家都比较喜欢她。而且，希林娜依高不仅歌唱得好，舞跳得美，她还长得特别漂亮，真的是既有颜值又有坚持使用硫磺皂洗头，一段时间后，或有4个变化，早看早知道也有越来越多的新产品出现在人们面前，它们在外观和包装上更受欢迎，但那些廉价易用的产品，如硫皂，已被人们逐渐遗忘。当我们在商场购物时，我们会看到硫磺皂被放在最不显眼的位置，许多年轻人中年女人秋天就穿卫衣短靴，记住3穿3不穿，保暖时髦都有了相比夏天穿裙子怕胖的烦恼，春秋穿衣服才是最考验技术的。对身材要求不高，但对搭配要求极高。稍微花色款式不好就容易显得气色暗沉身体笨拙臃肿，别说穿得多时尚，想维持落落大方都挺难。尤其是凯特王妃换上哀吊珠宝，佩戴珍珠耳环吊念英女王英国女王伊莉莎白二世8日辞世，享耆寿96岁，长子随即继承王位封号为查理三世（KingCharlesIII），她的长孙威廉王子（PrinceWilliam）也承袭威尔斯亲王与英国君主刚40岁就挑战全脸拉皮，30天脸大变样，像变了一个人为什么40岁出头，就非得做拉皮呢？求美者自述我天生属于脸松弛比较重的人，生活作息习惯有些不好习惯晚睡，比同龄人看着显年龄，想要改变脸这种松垂的状态，达到一种幼态感，看起来更自然精致为了这件事，苏炳添捐了100万9月9日下午，暨南大学召开2022年庆祝教师节暨表彰大会。会上，亚洲飞人暨南大学体育学院教授苏炳添向学校基金会捐赠100万元支票，用于推动设立暨南大学983高水平运动员培养基金，支