夏天要不要给小宝宝喂水?
6个月以下的宝宝(未添加辅食)无论是母乳喂养还是配方奶喂养都不需要额外喝水,即使在炎热的天气里。因为母乳和配方奶大部分成分都是水分,所以无论哪种喂养方式宝宝都可获得所需水分。母乳含水量87.5%,遵循"按需喂养"的原则,宝宝有表现就喂奶,通过喂奶就可以给宝宝补充水分。配方奶按比例冲调一般含水量90%,按照说明书进行合理冲调,千万不要自行调整冲调比例,导致配方奶过稀或者过浓,都会增加孩子不必要的风险。
如遇疾病(腹泻、呕吐等)为预防脱水问题,遵医嘱即可。
6月龄后孩子应该喝多少水?
美国儿科学会建议1岁内孩子并不需要很多水。6月龄后开始添加辅食,孩子想要喝水就可以喝,但不勉强必须喝。因为6月龄-1岁间孩子每天大概需要摄入总水分在:800-900ml,去除孩子正常的奶量摄入,那么剩下的就是需要通过其他方式补充的水分,这其中涵盖辅食中水的来源。剩余需要单纯喝水的量基本就没多少了。每天总饮水量不超120-180毫升即可。
1岁后的饮水量应该是多少?
一岁后开始鼓励宝宝喝水,因为肾脏已发育更加完善,可以像大人一样喝水。1岁~3岁幼儿每日每千克体重约需水125ml,全日总需水量约为1300ml左右。每天额外饮水的量应是除去膳食中汤水、奶类中后剩下的。
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