生活中，很多老年人都会有这样的感觉：人一老，这样那样的病就找来了，甚至一起找来。疾病缠身，不仅影响健康与寿命，时间长了，还会影响心理健康，大大降低生活质量。为什么人老了就容易生病？很多人明明一直在养生，但最后身体为什么越来越差了？其实，人老了，有些事情太勤快或许并不是一件好事，＂懒一点＂或许更有益健康。
　　人逐渐变老，身体机能会下降，免疫能力也会下降，这是容易患病的一个原因。 对于老年人来说，哪些疾病容易找上门？
　　骨折 等骨骼疾病在老年人身上是较为常见的，若没能重视，严重点的可能要长期休养，影响生活质量不说，长期下去，还容易出现合并症，甚至会影响到寿命。
　　老年人的骨骼更容易出问题，除了衰老，骨质流失，很多老人平时运动太勤快了也是一个因素。不少人觉得人越老越要锻炼，不然老不用就真的＂生锈＂了，但实际上 老人锻炼要量力而行 ，特别是对 高龄老人 而言。若太勤快，反而容易使关节受到更大的磨损，进而引起疼痛等不适。
　　心血管疾病 也比较常见。其实有时候是可以避免的，比如血压等指标刚开始超标时，若能及时当回事并且干预，把它降下去，可能就不会继续发展了。
　　很多老人为了预防血管出现问题，于是 补充各种维生素， 或者长期吃一些保健品，但 补得太勤快 未必就是好事，可能非但起不到预防的作用，还会给身体增加额外负担，反而伤身。
　　变老是我们改变不了的，所以生活中很多人到了中年，就开始养生了，以此来预防疾病，但是不少人可能一直在 错误养生 ，太勤快了，最后反而伤害到了身体。人到中年，不妨积极面对衰老，保持一个好心态，有的事情勤快一点好，但有的事情其实用＂懒心态＂对待它更好，那么，哪些方面要勤，哪些方面要懒呢？
　　这几件事建议要勤快一点：
　　①体检， 这样可以更好地了解自己的身体健康情况，如果发现问题就可以及时干预，避免拖成大病。当然了，过度检查不可取，大家可根据自己的实际情况选择适合自己的项目，定期检查。
　　②喝水 ，人老了，新陈代谢在减慢，血液相对更容易黏稠，而每天养成规律喝水的好习惯，可以促进代谢，对于皮肤有好处，也能帮助减轻身体负担。
　　③晒太阳 ，人老了，阳气容易流失，若长期不足会影响健康，而晒太阳就是一个很好的方法，有助于养阳，而且还有利于促进钙吸收。 人过50，不妨养成以下几个＂懒习惯＂，对身体更好
　　第1个＂懒习惯＂：懒得生气
　　气大伤身是有道理的，人总是生气，长期被坏情绪笼罩，既不利于身体健康也不利于心理健康，很多老人患有慢性病，更要重视情绪的调节。长寿的人，大多都有心态好的特点，在这方面懒一点，懒得斤斤计较，心放宽一点。
　　第2个＂懒习惯＂：懒得起太早
　　早起是很多老年人的习惯，有的才睡到凌晨三四点就起来了，不妨懒一点，不要起太早。虽然早睡早起身体好，但养生也要顺应四时，早起也要看天气情况，一味地起太早锻炼未必就是一件好事。
　　也建议老年人 起床时也要懒一点 ，不要醒了就突然猛的一起，这样容易引起头晕头疼，尤其是高血压人群更需注意。醒了之后不妨放空一小会，躺在床上活动一下肢体，之后再慢一点起来，更有益健康。
　　第3个＂懒习惯＂：懒得太用力排便
　　排便时拉不出来，很多人一般就会更用力，但这对于一些患有慢性病的老人来说，是比较危险的。这样做容易引起腹压增加，对血压影响较大。建议老人 排便时不要太用力，也不要蹲太久， 不妨试试养成每天定时上厕所的习惯，没有便意也不要紧。另外，平时可以适当多吃些瓜果蔬菜，促进肠道蠕动与消化，对于顺畅排便有好处，若调整生活方式后未得到改善，建议早点就医。
　　人生已过半载，前半辈子的生活节奏比较快，50岁后，不妨让自己慢下来一点，慢慢地生活，在这3件事上懒一点，或许更健康。当你慢下来后，你或许会有不一样的感受，也会发现生活还有很多精彩之处。
　　人活在世上，有时候，学会轻松一点，让自己慢下来，适当的懒一点，并不是什么坏事，人过50，养生要注意科学，凡事讲究度，适度才好，过度则不好，不妨养成以上这3个懒习惯，有利于身体健康长寿，提高您的晚年生活质量! 参考资料：
　　1. 人到中老年，怎样养生更长寿？还是＂懒＂一点最好.健康湖北.2018.10.26
　　2. 生活感悟|人到中年，聪明的人都会活得＂懒＂一些.齐鲁壹点.2022.05.09

新能源整车打的不可开交，上游则闷声发大财新能源汽车作为全世界公认的风口产业，中国的不少企业都在疯狂入局，不管是造手机的，还是搞房地产的大家都想要分一杯羹，竞争可谓是越来越激烈。不过当新能源整车制造车企打的不可开交的时候，新能源汽车抢芯，光伏逆变器短缺？供应商单子可以接，队伍请排好本文来源时代财经作者张汀雯图片来源Pixabay逆变器就靠排队抢货，单子可以接，队伍请排好，在各大光伏行业交流群里，询问逆变器是否有货成了光伏人的日常。上次和我老板出差，有同行问他碧桂园前景不乐观碧桂园也许已经爆雷了吧，现在的地产爆雷已不像恒大爆雷那么突然，但种种迹象表明，碧桂园似乎在暴雷的路上。为何这样说？1作为主业的房地产板块的利润已无法偿还贷款，甚至无法偿还利息了，无半导体三巨头愁愁愁半导体工程师icfalab2022。11。1半导体大厂正在消化痛苦，摆脱危机。芯东西10月31日报道，随着10月收尾，大多数半导体大厂的新一季度财报已经出炉。通过对各细分领域三巨头油价调整消息今天11月1号，全国92号汽油95号汽油调后价今天到了新的十一月，截至本次油价调整计价周期的第6个工作日，原油综合变化率2。07，可以很清晰地看到，油价预计调整幅度并没有出现多大的变化，尽管国际原油价格不断下跌。欧洲经济存衰退新时代，新投资策略1。美国为什么持续加息？美国从2001年互联网泡沫破灭以来，科技创新的红利就进入了逐步的衰竭期，经济失去了根本的增长动力。之后几年的房地产繁荣实际上是衰退的先兆。2008年次贷危机富士康登豫12年用一家工厂半座城来形容郑州富士康一点都不为过。因此如果富士康因此萌生退意，无论对这座城，还是数以百万计依附为生的中原人民，都是无法填补的损失。这几天，富士康部分员工徒步返乡的消息一四川60岁的退休养老金来了，还可以吧？王先生出生在1962年，在1978年9月参加工作，可以说参加工作的年龄很早了。王先生2022年10月在四川办理退休，退休时候60岁。王先生退休时候，四川省已经采用最新的养老金计发基金价即将大跌！11月1日各大金店黄金价格多少钱一克？11月1日，亚市尾盘，美元指数短线大幅下跌，现货黄金强势上涨，目前已经站上1650。日内大涨逾15美元。受此影响，国内各大金店金价出现微涨，较昨日无太大变化，当前，金价最高的依然是外媒中企已开始和美芯片说再见当华为在通讯半导体这些老美擅长的领域对西方企业形成反超时，一度引起了老美的格外关注，为此故伎重演拿对付阿尔斯通那一套对付华为，条条规则最终让华为麒麟芯片无法量产。有句话说得好，你对金价不变！2022年11月1日各大金店黄金价格多少钱一克？周二（11月1日）欧洲时段，现货金价自日低回升，本周美联储决议前市场释放了一些空头头寸。金价整体走势依然偏弱。鉴于国际黄金并未形成方向性走势，今天国内金店的黄金价格普遍保持不变不做A股市场利好消息，2022年11月1日（晚报）一丶中标或签约消息（一）长虹美菱子公司长虹空调空气能热泵热风机已经连续5年中标国家多个大中型煤改电清洁供暖项目。（二）吉电股份控股子公司中标中国铁塔（浙江）基站81。9mwh项目。油价调整信息11月1日，全国各地调整后汽油柴油售价今天是11月1日，新的月份开始了，一起看看今天全国各地的油价都是什么情况吧。今天是本轮调整的第6个工作日，目前国内油价上涨100元吨，每升约上涨0。08元至0。10元，加满一箱汽油飞天奖名单出炉！热依扎获视后王雷获视帝，孙俪现场落泪无憾陪跑第33届电视剧飞天奖奖项出炉了！获得优秀男演员提名的有丁勇岱于和伟王雷张嘉益黄轩最后获奖者为王雷，恭喜他成为新一届飞天视帝！视帝竞争激烈，王雷当下惊讶的捂嘴，似乎不敢相信自己获奖，李宇春患有强直性脊柱炎，并用歌曲表达自己的想法今天的这件事情真的很让人难过，曾参加超级女声的获得冠军的李宇春竟然出事了，在一放节目中李宇春透露出自己得了罕见的病强直性脊柱炎，而且非常严重，这个病虽然不是什么癌症，但是这病曾经被走好！六天之内8位名人相继去世，有知名老戏骨，有两人在同一天头条创作挑战赛生死无常，谁也无法预料死亡会在何时降临。在刚刚过去的6天之内，娱乐圈网红圈就有多位名人离世。他们中有令人尊重的老演员，也有坚持抗癌的网红，还有知名的艺术家。虽说他们已赖文峰出狱后娶妻生子，杨钰莹却至今未婚，她在追求什么？1994年，歌手杨钰莹与歌手毛宁组成金童玉女组合出道，并且在上海举办演唱会。他们合唱的心雨，悦耳动听，因此一炮而红，是歌迷喜欢的组合。然而他们的关系也引发猜测，私下也是一对金童玉女飞天奖星光奖双双出炉山海情海报觉醒年代剧照典籍里的中国海报昨晚，第33届电视剧飞天奖第27届电视文艺星光奖颁奖典礼在北京首钢冰球馆举行。本届飞天奖共46部作品入围，最终，觉醒年代山海情功勋等16部作品ampampquot人间尤物ampampquot殷桃前夫入狱后恋大佬，败给迪丽热巴，综艺暴露情商殷桃仅用一句话就让迪丽热巴彻底颜面无存我没想到这届评委这么有眼光2018年金鹰节颁奖典礼中迪丽热巴凭借豆瓣评分3。1的漂亮的李慧珍打败收视口碑双丰收的鸡毛飞上天爆冷夺得视后桂冠尽管越描越黑！大S被疑婚内出轨，经纪人澄清却被打脸，具俊晔成赢家台湾知名女星大S与具俊晔再婚后，关于他们的消息每隔一段时间便会登上热搜榜，让内地网友烦不胜烦。虽然大家嘴上说着不想看到这对夫妻的任何消息，却在大S与具俊晔上热搜后纷纷点进去看，也算不想当ampampquot螺丝钉ampampquot，拿TypeScript做一个轮子的制造者本文首发自慕课网，想了解更多IT干货内容，程序员圈内热闻，欢迎关注！作者慕课网精英讲师黄轶前言前端这些年发展非常迅速，社区里涌现了一堆优秀的轮子，比如VueReactAngular2算账建立全新电商平台的可行性分析被举报内容夸大标题党了，已经更新第3个文章，后面有数据。直接抛观点假设现在直接把电商平台的人才都挖过来，成立了一个公司，公司不用挣钱，让每个人在现有的行情下涨薪50以上，能不能实现