由于疫情原因，大家都宅在家里，没办法出门锻炼，吃完饭就往那里一坐或者一躺，这样很可能会引起胃的蠕动功能下降，不利于消化，然后引起一系列不舒服的表现，比如反酸、烧心、腹胀、腹满、打嗝、恶心、胃痛等等。
　　同时也不利于能量的代谢与吸收，这样很容易形成脂肪，这些脂肪如果长期聚集在皮下就会引起肥胖，容易诱发一些其它的疾病。
　　大家都宅在家里，可以试试按摩以下穴位，促进消化，有助于吸收。
　　1. 中脘穴：中脘穴是胃经的募穴，该穴位位于腹部前正中线上，脐上四寸， 用手掌紧贴中脘，与穴位之间不能移动，而皮下的组织要被揉动，幅度逐渐扩大，揉按100-200次，坚持每天按揉， 能够调节胃肠功能，促进消化吸收。
　　2. 梁门穴： 梁门穴 穴位归属经络:足阳明胃经，梁门位于脐上四寸，旁开两寸处 ，大概在肚脐的15度角的方向， 用食指或中指分别按顺时针和逆时针方向按揉穴位3-5分钟，每天一次。具有消食化滞、健脾和胃、祛湿止泻的功效。
　　3. 足三里：足三里是胃经上的下合穴，位于犊鼻下三寸，胫骨外一横指处，用食指和中指并起来共同揉按，每次200-300下左右，可以顺时针揉，也可以逆时针揉，可以促进胃肠蠕动、健脾和胃，还可以安神、强壮身体等等。
　　4. 胃俞穴。胃俞穴是归属于膀胱经的穴位，在背部 第12胸椎棘突下,旁开1.5寸我们如果胃不舒服的情况下按压胃俞穴这里时，会感觉非常的痛，这个时候就要对穴位进行压揉，把这里揉得不痛了，就等于是把这里揉通了，胃部的不适和疼痛的感觉也就跟着缓解了。经常按揉胃俞穴也可以起到很好地促进胃肠蠕动的作用。

爆大冷！赵心童第1，世界冠军险垫底，中国3人力压塞尔比霸占前3北京时间1月4日凌晨，斯诺克冠军联赛第3小组第一比赛日结束，赵心童排在积分榜第一，中国3人力压世界第一塞尔比霸占前3，世界冠军宾汉姆险些垫底，凭借净胜局优势，宾汉姆排在了瑞恩戴之前中国股市虚拟人站上风口，行业细分龙头股名单（建议收藏）今天沪深两市全天成交额达12663亿元其中沪指跌0。2，深成指跌0。44，创业板指跌2。18两市共3299只个股上涨，1243只个股下跌涨停121家，跌停24家聪明资金方面，沪股通武磊跑位世界级，单刀典型的中国水平回看中国对叙利亚一战，武磊这四个球，但凡进一球，中国队也不至于如此被动！一直以来，武磊的单刀就饱受诟病，不说在西甲，单单十强赛对叙利亚这场比赛，至少浪费4个机会。有人说，如果没有武开门红！赵心童吊打塞尔比，鲁宁再胜乔佩里，中国斯诺克7胜2负万众瞩目的斯诺克冠军联赛邀请赛打得火热，如今第三小组的比赛已经打响，看了直播的球迷都知道，中国斯诺克球员发挥出色，赵心童携手肖国栋鲁宁出战，当天的比赛中国斯诺克球员拿到7胜2负，其中国科技获重大突破，成功研发人造粮食，未来有望取代种地吗图为人工合成淀粉去年，疫情的阴霾并没有在全球消散，然而中国在科技领域依然取得了重大突破，并且成功研发出了人造粮食，原来中国科学家成功在实验室中合成了人工淀粉，那么这项技术，未来有望三国杀冯方女技能加强，基本梳无视距离，装备梳不用弃牌三国杀的武将平衡以通渠闻名，但策划偶尔也会加强一些下水道武将。这不，三国杀ol继左棻之后又爆料了一个不配祈福的冯方女。本来按照官方公告，她应该元旦上线的，但因为强度问题又回炉重造了大鲨鱼奥尼尔圣诞节送给贫困小学生1000台PS5和Switch据外媒Gamespot报道，为了给孩子们带去快乐NBA传奇球星大鲨鱼沙奎尔奥尼尔给美国乔治亚州一所小学贫困的孩子们送去了特别的圣诞礼物1000台PS51000台Switch自行车和东北景区新生意泼水成冰，一瓢热水10元，游客表示很便宜文安迪带你去旅游要么读书要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。最近在网上特别火的泼水成冰，给东北景区带来了生意，于是，很多景区就开始拓展了泼水成冰的活动，一瓢热水十块钱，再加上给云游佛坪，你会真的爱上她！踏进佛坪，谁都会感觉是到了世外桃源，谁都会感觉到五脏六腑有柔风轻轻拂过，身心一下子通透了。佛坪是一个山的世界，青山巍巍，绿岭峨峨，草木森森，野花迷离，伸手抓一把风，湿得能拧出水来。警惕！心血管的6个危险夺命时刻更多健康知识，见智云健康公众号据2020年中国心血管健康与疾病报告，心血管病死亡占我国城乡居民总死亡原因的首位，且我国心血管病患者数目已达3。3亿！心血管疾病具有发病率高致残率高死晨起有3个反常，八成是肾功能报废的前奏，别硬拖到尿毒症说到尿毒症，近年来已逐渐被人们所重视，因为一旦患上尿毒症将是一件，耗财耗时耗命的一件事情。但是人们还是对其缺乏一个系统全面的认知，并且对其的防治还是有所欠缺。尿毒症其实是肾功能衰竭