中医有＂十大名方＂之一 逍遥散可疏可补，舒展肝气、健运脾气，进而补气养血，调整阴阳，所以，逍遥散是妇科＂万能＂基础方，尤其适合现代女性。中医经络穴位组合上也有异曲同工之效的＂穴位逍遥散＂。 逍遥散 药 穴 作用 君药 柴胡 君穴 合谷、太冲 疏肝解郁，气达四肢 臣药 当归、白芍 臣穴 曲泉、血海 柔肝护肝 佐药 白术、茯苓 佐穴 阴陵泉 健脾生血 使药 甘草 使穴 足三里 健脾胃调和诸药 ＂君＂穴 合谷 太冲（相当于君药柴胡）疏肝解郁，以顺肝性； 合谷：拇、示两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。合谷之气在阳，禀天气自然下降，以降为顺，偏于调血中之气。 太冲：坐位或仰卧位。由第1、2趾间缝纹向足背上推，至第1、2跖骨之间跖骨底结合部前方，可感有一凹陷处即为此穴。太冲之气在阴，禀地气自然上升，以升为顺，偏于理气中之血。 合谷、太冲一阳一阴，一气一血，一腑一脏，二者搭配使用，可以阴阳同调、气血同调、脏腑同调。开四关后，清阳升，浊阴降，就会上下交通，气血调和，诸病自愈。 ＂臣＂穴 曲泉+血海（当归+白芍）养肝血、柔肝体，可助君穴恢复肝的顺达之性，兼制君穴疏泄太过； 曲泉：坐位屈膝。双腿略张开，在膝内侧可触及一高骨（即股骨内上髁），从此高骨向后，可及两筋（半腱肌、半膜肌），高骨后缘、两筋前方，腘横纹头上方凹陷处，按压有酸胀感，即为此穴。曲泉为肝经合穴，五行属水，水生木，是肝经的母穴，虚则补其母，故而自古以来就用于补肝虚。且，水性应于肾，肝肾同源， 故而曲泉可同时调补肝肾，做到肝血肾精同补。 血海：坐位，屈膝成90度。左手手指向上，掌心对准右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，拇指与其他4指约成45度，拇指尖所指处即为此穴。女子以血为本，血海穴是妇科最常用穴位之一，能通治各种与血有关的疾病，不管是出血，瘀血，还是贫血，血不下行，都可选用此穴。 曲泉从肾上柔肝，血海从脾生血后藏血方面，补充肝血，肝血充足有利于肝之柔和，减少疏肝损耗的肝阴，相当于白芍的部分功能。 ＂佐＂穴 阴陵泉（白术 茯苓）益气健脾，促进气血生化； 阴陵泉：侧坐屈膝或仰卧位。用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫骨内侧）由下往上推，至拇指抵膝关节下时，在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即为此穴。阴陵泉能 健脾益气，促进脾运化水谷的功能， 使气机顺达，腑气通畅，促进气血生化，化生的气血归血海储藏供给肝阴。 ＂使＂穴 足三里（甘草）益气和中、调和诸药，可助阴陵泉，血海以益气健脾，又能调和中焦缓急止痛。 足三里：.坐位屈膝。先确定犊鼻穴的位置，自犊鼻直下4横指，按压有酸胀感处即为此穴。站位，弯腰。用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，余4指向下，中指尖所指处即为此穴。足三里属胃经，有调理脾胃、补中益气、补虚强身等作用，可以从整体上协调脏腑功能、促进新陈代谢、平衡阴阳气血，提高人体免疫力。 操作方法 艾灸 隔物灸仪艾灸时间：30-90分钟；温度：38-52 ; 艾条悬灸时间：10-20分钟； 艾炷灸时间：5-10壮。 按摩 自我按摩，用拇指的指腹端轻轻揉按此穴。或握拳用指间关节叩击此处。 针刺 直刺1-2寸不等。 不断捻转运针，有针感，气到为好。一般留针25-45分钟。 自我保健，找准穴位以按揉为主，辅助艾灸，每次每穴位3-5分钟，每日一次。 治疗方面，在专业的针灸医师指导下进行。 附逍遥散在部分妇科、男科疾病的作用 1.月经不调 包括经期提前、经期延后、月经量异常、闭经、痛经等。中医认为，月经不调的病因与七情所伤、外感六淫、多产房劳，气血失调密切相关。 肝藏血，脾为气血生化之源，肝气不舒，脾气不运，则气血生化乏源，月事不能以时下，治疗当疏肝健脾。逍遥散可疏肝、健脾、养血、活血，从而对于月经不调有较好的调理作用。 2.乳腺增生 中医认为该病乃情志抑郁引起，肝主情志，肝气郁结，情志失调，经络不畅导致乳腺增生。治疗既要疏肝解郁，软坚散结，又要照顾气血。 3.黄褐斑 属于中医学中的＂肝斑＂＂黧黑斑＂范畴，本病多由肝气不舒，气血郁滞，面部濡养不足，或郁久化热，灼伤津液，面部气血失和所致。 逍遥散加减能有效促进皮肤细胞的新陈代谢，延缓皮肤老化，抑制黑色素的形成，祛除黄褐斑。逍遥散可通过多靶点、多环节的作用方式抑制络氨酸酶活性，从而影响黑色素的合成，同时具有调节内分泌、平衡性激素水平的作用。 4.斑秃 中医亦称油风，俗称＂鬼剃头＂，其病因多与肝气郁结，情志抑郁，过度劳累，心气乃伤，而致气滞血瘀，而发失所养而成。 加味逍遥散具有调节中枢单胺类神经递质、调整体内激素水平、调节免疫、保肝、抗自由基和改善微循环等药理作用。 5.视网膜静脉阻塞 表现为突然失明，中医称之为暴盲，是老年人常见的眼底病之一。 中医认为，肝开窍于目，肝气条达，肝血才能畅达上乘于目，目得肝血则能视物。气滞血瘀，玄府闭塞为本病的主要病机，常用加味逍遥散联合桃红四物汤加减治疗，以宣通玄府，通利气机而取效。 6.男科疾病 现代男性的性功能障碍问题，大部分其实并不是肾虚，而是肝郁所致。 工作压力、生活压力、夫妻关系紧张等，都会导致肝气郁滞，最终引发功能障碍。 所以疏肝解郁，使用逍遥散为主进行治疗，对于很多男性朋友来说比补肾的效果要好得多。 7.心身疾病 逍遥散还可用于治疗顽固性失眠、产后抑郁症、精神分裂症等心身疾病。 此外，逍遥散还应用于围绝经期失眠，高血压焦虑及癫痫共病抑郁障碍等疾病。
德转列本届金球候选最佳阵本泽马莱万哈兰德三中锋直播吧10月18日讯2022金球奖排名正在公布中，转会市场也列出了金球奖候选最佳阵容，本泽马领衔。德转列本届金球候选最佳阵总身价8。6亿欧元前锋莱万（巴萨，4500万）本泽马（皇马英雄联盟S12八强名额全部出炉LCK四支，LPL三支，LEC一支游戏酱park原创10月17日迎来了S12英雄联盟全球总决赛小组赛D组第二轮的车轮战。随着RNG加赛01输给GEN，至此A组B组C组和D组第二轮小组赛阶段落下帷幕。其中LCK赛区的让人失望！广东宏远内线新星表现糟糕被弃用，曾被称为下一个周琦广东宏远新赛季开局不利，因为无法赶上揭幕战，首场比赛被判020不敌北控男篮，再加上第三轮比赛遭遇深圳男篮险胜，广东宏远只取得了1胜2负的战绩。从最近两场比赛的表现来看，广东宏远暴露全国首个标准浅海试验场在山东青岛开工建设10月17日，由海检集团负责建设运营的青岛海上综合试验场项目开工奠基。这标志着全国首个标准浅海试验场进入建设阶段，涉海特色高端产业发展奏响新篇章，青岛引领型现代海洋城市建设注入新动再见李隼！再见肖战！国乒教练组有变，刘国梁批准离队决定北京时间10月17日，国乒在结束了成都世乒赛团体比赛之后，主力队员又将会踏上全新的征程，球队将会正式出征WTT冠军赛以及接下来WTT世界杯决赛两项重要的赛事，这两项比赛国乒将会保持确定！国乒教练组调整，两大功勋离队，马琳率队出征，王曼昱散养成都世乒赛已经完美落下帷幕，经过短暂的调整之后，国乒将在10月19日之前抵达澳门参加澳门冠军赛，以及参加月底在新乡举行的世界杯决赛。从总体上来看，这个月的赛事比较密集，训练的时间可王者荣耀明眸跟明凯直播互怼，两人约55对决，谁输谁去打工相信大家在平时没事的时候都喜欢看直播来消磨时间，也可以从直播中学习到一些技术，在某牙的王者荣耀分区中最受大家欢迎的还得是一些国服主播，这些主播都或多或少拥有某个英雄的国服称号，自然荣耀70Pro也清仓了，8256G降价730元，100W快充天玑8000确实好说到今年最好卖的国产手机，可能会让你很意外，因为不是华为也不是小米，更不是OV，而是荣耀！按照Canalys发布的统计数据，今年上半年荣耀品牌卖出了1500万部手机，占比国内手机市NBA日报威少，施罗德因伤无法出战揭幕战，普尔无法停止微笑NBA今日事我来报，欢迎收看小汤圆的nba日报1。拉塞尔威斯布鲁克腿筋酸痛，没有结构性损伤根据NBA名记克里斯海恩斯报道，经过检查，洛杉矶湖人队后卫拉塞尔威斯布鲁克正在处理左腿筋酸棒！棒！名记休斯顿火箭与50511天才后卫签下一份合同NBA新赛季战火重燃，各大豪门新阵容集结完毕，即将开启新的征程。在诸多的NBA豪门中，德州小强休斯顿火箭无疑是许多中国球迷比较关注的球队之一是的，虽然在哈登塔克考文顿等人离去后，这恭喜维金斯！恭喜普尔！勇士达成两份合同，77前锋成头号输家北京时间10月17日，NBA常规赛还有两天左右就要开启，其中泰特表示，很多球队认为火箭仍在重建，我们会用实际表现给出回应，希罗透露我来这不是为了打替补，希望生涯某刻能成为联盟最佳之