专业比赛的羽毛球对羽毛的数量、排列方式、来源的禽类等都有很高的要求。 禽类翅膀上的羽毛每一根都有不同的功能：靠近身体的羽毛主要用于保暖，离身体最远的羽毛主要用来飞行。羽毛的功能不同，毛型也不同。只有相邻的羽毛的功能相差并不多，毛型也相近。 羽毛球的毛是活拔的 在鸭、鹅未宰杀前拔下的翅膀毛，羽毛新鲜，油脂、水分保存较好、无折印，比用热水、沥青等手段弄下来的羽毛损伤小。 而且，一只翅膀值得拔的毛大概只有3、4根。 左毛比右毛好 左毛：球外侧的羽毛非常完整，在空中飞行时受力均匀，落点准确。 右毛：外侧的羽毛不全，飞行时受力不均，有可能还会钻进球里，所以落点会偏（15公分甚至更多），接球者还会感觉球转。 羽毛球运动的终身体育特征 羽毛球运动是深受人们喜爱，极富乐趣的一项体育活动。它既是一种消遣，一种增进健康的方式，也是一种艺术追求和享受，当然它还是一种扣人心弦的竞赛项目。打羽毛球文明，高雅，动作优美，每打出一次好球，都会使人感觉兴奋异常，愉快无比。 羽毛球运动以高雅、时尚、健康的特点风靡全世界，这是由它的运动特点和锻炼价值决定的，羽毛球运动具有普遍性、可控性、娱乐欣赏性。研究人员在2017年分析了80,000名英国男性和女性的寿命情况，结果发现从事拍类运动的成年人比跑步者的寿命更长。 羽毛球的多重锻炼属性 1、首先是社交 非常有趣的一个现象是，对寿命延长效果排名前三的项目分别是网球、羽毛球和足球，而它们相交于健身慢跑等运动最大的特点在于都是必须要2人或更多人参与的运动。换句话讲，这三项运动具有更多的社交属性。 要知道，社交是人类健康生活方式的重要组成部分，运动社交属性比运动本身对寿命延长的作用贡献更加明显。而单独运动这种带有社会隔绝影响的运动方式，本身就是一种减寿的强影响因素。 多人社交，组成定期会面的小团体能够让人找到信任感、归属感和社会支持，这些因素已经被证实可以提高幸福感、改善长期的健康；此外，运动能够释放心理压力，也是对降低心血管疾病和死亡风险有好处的。 在羽毛球运动中，球友自己或与双打伙伴一起制定策略，或竞争，或合作。他们也可以发展场外友谊关系，与工作和家庭生活相比，这种关系风险更低，压力也更小。 2、其次是竞争 想要完成一场普通羽毛球友谊赛，参与者必须保持头脑敏捷、身体灵活。而为了得分，球友在球场上就要考虑战略、战术，能够对对手的动作快速反应、作出判断。如此一来，大脑指挥肌肉协同工作的功能被充分调动。 3、第三在于适度 这是羽毛球运动本身的规则特点决定的。与慢跑、游泳等要求心脑、肌肉持续紧张高强度工作的运动项目不同，羽毛球既让运动者得到了适量的运动，又不至于让他们过度消耗。 羽毛球允许心率在一段时间升高、一段时间允许心脏、肌肉处于放松，能有效防止过度压力。比如在等待发球、比赛休息、换边等。与此同时，这种波峰波谷式的活动对于心肺功能的强化尤其显著！ 4、最后一点是全面 羽毛球运动是一项以全身大肌群为主参与的运动，其中尤以手臂、臀部、膝盖的扭转、伸展、弯曲为主。这些复合动作比骑行、慢步、甚至游泳之类的单一重复动作更有运动价值。 SELECTED 图源 小版管家
知名女星祝文君离世！生前受周星驰欣赏，最后一次露面笑容满面有句话说得好在面对死亡这件事情中，我们每个人都是公平的，因为它终究会降临到我们每一个人身上。而我们要做的就是正视死亡，毫不畏惧。前些日子，TVB知名演员祝文君由于没有战胜癌症最终离动态试驾比亚迪汉EV创世版715km长续航，纯电轿车露营如何选？几天前，我们曾前往成都试驾了比亚迪汉DMi的121km续航版本，没想到仅隔了短短几天，比亚迪又在重庆举行了汉EV创世版的试驾会。熟悉重庆和不熟悉重庆的朋友的都知道，这座山城满城尽是华为叛将正式造车，首款车型完整公布，团队仅有千余人现在很多公司都在积极地布局智能电动汽车行业，有华为小米这样的手机行业巨头，奔驰大众这些传统汽车企业，从这点可以看出，智能电动汽车将成为万亿规模的超级风口。所以无论是行业巨头还是传统杜锋深夜发文胡金秋的伤势让人落泪，郭艾伦却一步步证明自己今天是北京时间4月17号，随着CBA季后赛的半决赛将要结束，在球迷都在期待冠军归属的时候，广厦男篮却传来了一个坏消息，胡金秋身为广厦队的老将，身为MVP得主，却因为伤病脾脏被撞破裂老中医推荐的养生秘方，青年人也要注意养生，否则一定后悔一人的大部分生病现象是人体在调节清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态。所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。当人在生病的时候，一定澎湃让青年军遭遇耻辱这样的亚冠！真的有必要坚持参赛么？北京时间4月16日讯，在亚冠东亚区首轮小组赛中，以青年军出战的山东泰山广州队均遭遇惨败，两队净负12球。澎湃新闻撰文认为，这样的亚冠联赛，究竟有无必要参赛？需要打上一个问号。在泰山全是00后！山东青年军亚冠惨遭07血洗，输现在能赢未来？昨日晚上19点，山东泰山迎来亚冠小组赛首回合挑战，对阵大邱FC。在九十分钟比赛结束之后，山东队惨败07血洗，追平中超球队亚冠最大分差输球的同时，也刷新了球队队史亚冠最大比分输球这一神仙打架，辽粤大战，辽宁30横扫广东美味今天这场比赛正如上图美食一般，贼下饭。首先恭喜辽宁30横扫广东，率先挺进决赛。打过3轮，一场比一场精彩。今天广东队先发制人，前三节将分数领先至10分以上，压着辽宁打。第四节辽宁签约老将合同兼任助教，国产魔兽欲征战第十八个赛季征战CBA联赛的老将越来越少，其中包括广东队易建联四川队韩硕浙江队张大宇等球员还在为球队提供帮助，而辽宁队也有一位经验丰富的老将，他就是年仅三十一岁的李晓旭。20212022赛季结爱德华兹36分唐斯两双，森林狼大胜灰熊赢开门红，莫兰特空砍328北京时间4月17日，NBA季后赛首轮打响，西部两支黑马球队展开对决，最终森林狼队以130比117战胜灰熊队，取得季后赛开门红。森林狼队爱德华兹23投12中，三分11投4中，砍下36输给了森林狼队，贝恩向灰熊队发起了重大挑战在看到孟菲斯灰熊队在季后赛第一场比赛中输给明尼苏达森林狼队13分后，德斯蒙德贝恩希望他的球队不仅仅是反弹。他需要他的队友变得肮脏。如果灰熊在第一场比赛后意识到有一件事，那就是他们不