衰老是每个女人都不想面对的，每个人也都会发生，在生活中，我们是无法改变衰老这个事实的，年龄每天都在增加，但是我们可以通过日常的保养和护肤来缓解皮肤衰老的速度。
　　不少的女性都非常羡慕明星的那种肌肤，感觉非常的白嫩有光泽，并且还没有一点的皱纹。
　　现实生活中很多的女性由于生活和工作压力逐渐变大，导致自己体内的胶原蛋白加重的流失。年纪轻轻就成为别人口中的黄脸婆，心情也会非常的郁闷，所以在生活中一定要积极地保养自己的皮肤。
　　衰老早到，身体有4种情况是＂藏＂不住的，女人及时检查，及时保养
　　1.脱发严重
　　随着年龄的增加，体内的胶原蛋白开始逐渐地流失，头发位于人体的末梢器官，如果没有充足的营养来滋润，那么就很容易造成脱发。
　　如果在一段时间内脱发非常严重，那么就代表人体已经进入了衰老期。
　　2.皮肤下垂没弹性
　　脸部的衰老是很多人都不想面对的，出现皱纹和脸部下垂代表着已经严重地出现衰老，体内胶原蛋白流失之后，皮肤就会变得松弛跟随地心引力会出现下垂的情况。
　　3.身材开始走样
　　女性体内含有较多的雌性激素，如果在生活中雌性激素过度的分泌，那么就会导致身体的肥胖，随着年龄的增加，身体的代谢在不断的下降，如果一旦出现发胖肿胀，那么皮肤也就开始缓慢的松弛，胶原蛋白就会加速的流失
　　4.皮肤变得暗淡
　　很多的女性都是化妆出门的，化妆不仅能够遮盖脸上的瑕疵，还能够遮盖脸上的皱纹，但是一定要注意的是，经常性的化妆在睡前一定要卸妆并且清洁肌肤，如果化妆品长期的堆积在脸上，那么不仅会造成黑色素的增加，皮肤暗淡和皱纹的出现，还会加快皮肤的衰老。
　　戒掉2个习惯，肌肤更滑嫩，人更显年轻
　　1.熬夜
　　经常性的熬夜，身体的状态就会严重地下降，而且经常性的熬夜会导致内分泌失调，体内垃圾和毒素无法排出体外，就会堆积在皮肤表面形成色斑和肤色暗黄的情况，加速皱纹的出现。
　　2.抽烟
　　随着现在社会压力过大，不少的女性都通过抽烟来解压，抽烟是严重的影响身体的健康，不仅会对肠胃造成影响，而且还会加速皮肤的衰。
　　香烟中的尼古丁和烟碱进入体内之后会导致体内胶原蛋白的流失，从而加速皱纹的出现。

肿瘤患者必不可少的6种营养素，这么吃才能补回来阅读前请点击关注，每天都会定时发送健康资讯，让觅健陪您一起添增勇气，拥抱爱，抗癌路上不孤单肿瘤属于消耗性疾病，会大量消耗身体的营养物质从而使身体逐渐变得虚弱，而在治疗过程中由于手术四海清一相比起金字塔的壮美，埃及的尼罗河才是真正的伟大上期三国志11四海清一MOD的地理篇是关于耶路撒冷的，让我有些意外的是，在展示周边地缘环境的时候竟然意外带火了埃及，读者朋友们似乎对于那里的金字塔建筑群更感兴趣。虽然有些打乱了我本早上吃降压药，到了晚上血压又高了，怎么办？告诉你3种解决方法现在高血压的人是越来越多了，大多数人服药以后，血压一般都比较平稳，控制在正常范围内，然而有一部分高血压患者在早晨吃药以后，白天的血压是控制住了，但是到了下午或者是晚上，血压又高了，为什么人老了都容易得病？多是因为营养缺乏，3种营养要跟上随着年龄的增长，机体就好像家里的电器一样，从省电到费电，从年轻变年老。人老了，不光年龄不占优势以外，身体健康指数也会大大下降，甚至被各种疾病缠身，苦恼万分。然而在日常生活中，有一群十胃九病，做到3少吃3常做，养好胃是关键老人总是说十胃九病，我们其实每个人或多或少胃都有问题，尤其随着年纪慢慢上来，再加上年轻的时候没好好保养，胃更是娇贵，每个人都会有点胃病。胃不好的朋友，花花带来了3少吃3常做的注意事健脾补脾，竟是两回事？中医教你分清什么情况补脾，什么情况健脾中医讲脾为后天之本，气血生化之源。我们身体所依赖的水谷精微以及津液都是需要脾的运化功能来完成的，而一旦脾脏虚弱，则脾运化无力，我们身体不仅无法得到水谷精微的濡养，而且还会造成水湿内这7个习惯可能诱发健康危机！赶紧改习惯，一旦养成后，就会像烙印一样深深地印在生活中，在不知不觉间影响我们的方方面面。比如坚持每天运动的好习惯，不仅能强身健体，也能愉悦心情。而抽烟熬夜等坏习惯，却会一点点积累危害，可散步也可能伤害身体，老年人群请小心这3个长时间散步的危害散步，是很多人都偏好的一项运动。尤其是在中老年人群中，散步更是成为了一种强身健体的不二法门。诚然，散步还有慢跑这类有氧运动对改善心肺保持肌肉活力以及改善心血管功能都有不错的效果，但养发那些事，你知道多少头发对一个人来说是很重要的他跟人的身体健康密切相关，那么如何判断是否存在脱发问题？使用什么洗发水能防脱生发吗？护发的秘诀又是什么？一起来看专家解答！专家头发浓密3点养发秘诀规律生活腊肉不可多食，学会这样搭配吃，味美更健康！内容来源中国中医药报作者西南医科大学附属中医医院赵龙年关将近，许多人家的阳台上都晾起了香肠腊肉。各地制作腊肉的方法不尽相同，有些地方直接将肉用食盐腌制几天后拿出来晒干，有些地方则是吴谨言好适合御姐风，米色大衣穿出贵妇范，气质没得挑女明星们不管在任何的时候，一举一动都备受关注。所以就算平时不工作出门的时候，依然保持很时尚精致的形象，可以维护在粉丝心中的形象。吴谨言虽然个子不是很高，但因为从小学习跳舞，所以气质