前几天我去了趟南京，趁着孩子放假带着出去转转，虽然我们江苏是低风险地区，但疫情防范还是比较紧张，所以我也就只停留了三天。
　　在这三天里，我安排游玩的地方并不是很多，但我一个看俩，一个小学，一个幼儿园，还是比较疲乏。清理方面的事情就搁置在一边了，我带了个平板，每天会打开公众号，用莫娜女士的疗愈祈祷文来清理我和所有关注的朋友们之间的共有记忆（这是我元月一号做出的本年计划之一）。除此之外，就很难再安排出固定的空余时间来做清理。我平时的习惯是一天会抽出两个小时左右的时间去一个没人打扰的地方做清理。
　　南京一游结束后，我又开始了正常的清理，但这两天在清理的过程中总有一种恍如隔世的感觉，好像已经很久没有清理了。这让我想到在一开始清理的时候，因为没看到啥效果，所以总是会中断，再开始的时候就是这种感觉。
　　我不知道大家的清理会不会出现这种情况，也许我只是个例。
　　我有一个朋友，在喜马拉雅上有自己的专栏，粉丝也超过了10万。他的偶像是得到的罗胖，罗胖是每天早上都会在公众号里发一段60秒的语音。我这位朋友是每天都会在喜马拉雅上更新一期节目，到今天已经五年多了，从未中断。
　　有一次他邀请我去泰国，那天的行程安排的比较满，回到酒店已经凌晨1点多了，他的节目还没有录，他赶紧找到我，通过采访我的形式录了一期节目。
　　他说他之前承诺过粉丝，要录10年。不管如何，不能中断。中断一次就一定还会有下一次，紧接着就是下下次。
　　这位朋友就是我之前提过去年实现了一个小目标的人，成功人士果然都有着非同凡响的一面。
　　我曾经加入过安老师的一个清理群，在群里，安老师提出了一个28天的训练计划，这个计划是自愿参加，安老师也专门明确表示，承诺了就一定要做到，如果担心做不到，就不用参加。我参加了，这个计划每天至少需要2个小时才能完成，一开始我感觉没啥难度，都是为了更好的清理嘛，但最后我是属于咬牙切齿完成 的那一种，28天结束后，我没有再继续参加下一期。我怕承诺的万一做不到，对内在小孩是一种伤害。
　　修.蓝博士说，在清理的时候要让内在小孩看到我们清理的态度和决心，这会让他（她）有安全感，也才会愿意和我们一起来清理。
　　这次南京之行的短暂中断，让我知道我的内在小孩脾气还是很大的，不认真清理就给我脸色看。
　　今天我专门去了一个风景不错的地方做了清理，慢慢地，清理时的美好感觉又回来了。
　　谢谢你，我爱你。
　　愿超越一切的平静与你同在，也与我同在。

IsaiahWong人品存疑，如果归化他要谨慎考虑最近很多国内权威媒体人在呼吁中国篮协归化球员补充中国男篮的实力，昨天我推荐了2023届组织后卫车侑城，还有不少球迷提到了另外一名NCAA球员IsaiahWong，这是目前效力于迈阿36岁，1。1亿垃圾合同变成香饽饽，他才是用脑子打球的人NBA现在的大合同可谓是满天飞了，年薪过5000万的也不在少数，对于NBA球员来说，可谓是迎来了一个盛世！不过大合同多，同时也代表着垃圾合同多，这是不可避免的！但现在NBA却发生了02，爆大冷！英超豪门倒下，12射0球，不败纪录终结，差榜首3分热刺踢完第二场欧冠比赛，客场挑战葡萄牙体育，英超豪门以02的比分落败，爆出了大冷门。此役，热刺创造了12次射门机会，却被对手零封，孙兴慜哈里凯恩里沙利松均无斩获。在最后时刻，热刺突4消息！比斯利启程，利父表忠心，曾令旭力挺德国，庞清方获三星根据今天的消息，比斯利已经启程前往上海，也就是说他明天就会开启隔离，然后26号的时候抵达球队。在当年比斯利加盟CBA的时候，他就可以制霸赛场，基本上就是一个人统治比赛，得分能力非常欧冠1萨格勒布迪纳摩吉鲁点射中超旧将连场破门北京时间9月15日凌晨0点45分，202223赛季欧冠小组赛第二轮迎来一场焦点战，意甲冠军AC米兰坐镇主场圣西罗迎战克罗地亚球队萨格勒布迪纳摩。上半场最后时刻，莱奥制造点球，吉鲁罚中国队爆冷登顶第12连胜超越亚洲第6，中超19岁新星爆发造4球聚焦中超CBA，独一无二球迷媒体点击右上角关注，不会后悔的目前，U19国足正在冲击U20亚洲杯决赛圈名额，尽管多达3年4个月没有现身亚洲赛场，但经过2个月左右的集训后，球队逐渐适应欧冠21！前国安主帅神了带队打出疯狂17连胜，双线狂飙北京时间9月15日0300，欧冠小组赛H组第2轮，米利克首开记录，若昂马里奥点球扳平，内雷斯打进反超进球，最终尤文主场遭本菲卡21逆转。这一场12，让尤文吞下欧冠开局2连败，而本菲9。15周四足球赛事分析周四001欧罗巴摩纳哥VS费伦茨瓦罗斯首推胜周四002欧巴罗罗马VS赫尔辛基首推胜周四003欧协联贝尔谢巴夏普尔VS比利亚雷亚尔首推负周四002罗马VS赫尔辛基赛事欧联杯比赛时间2从游戏看近东国家的军队与战斗力（阿拉伯篇）古拉姆重骑兵（Ghulams）步行古拉姆骑兵（DismountedGhulams）古拉姆部队为马穆鲁克前身，这些精锐重骑兵训练有素，身穿重型锁子甲，使用骑枪和狼牙棒进行厮杀古拉姆最拜仁慕尼黑球迷抨击欧足联因为皇室成员之死而改变赛程拜仁慕尼黑球迷张开横幅回应女王去世后欧冠和欧联杯赛程的推迟和重新安排拜仁慕尼黑的支持者将矛头对准了欧足联，因为他们在女王去世后做出了重大改变欧洲冠军联赛和欧罗巴联赛赛程安排的决定。欧冠悲喜夜！2土豪逆转，姆巴佩哈兰德同进球，切尔西垫底尤文0分截至目前，欧冠小组赛第二轮的比赛已经踢完，在这个比赛日，曼城和大巴黎2大土豪球队同时逆转，其中哈兰德和姆巴佩都在比赛中取得进球，此外切尔西和尤文则在主场爆冷，这绝对是一个悲喜之夜。宝贝腹泻不要忽视，这几点需要注意了宝贝腹泻是一件很常见的事情，因为小孩子的体质问题，身体的各个器官发育还没有完善，很多东西摄入后并不能完全消化掉，是极容易造成肠胃不适的。那么宝贝腹泻究竟应该怎么办？父母对于宝贝腹泻剪了一会花，坑了一街娃，教育孩子需要用戒尺吗？小时候家里孩子多，惹父母生气了，往往都是直接一顿胖揍，爸妈捞起什么顺手，就用什么，基本上都是扫把，笤帚，挨得最多就是屁股，胳膊，父母下手有轻重，一般都是今天打了，当时痛的哇哇的直叫绘潇湘怀化篇在沅陵，遇见最美的秋天沅陵，沈从文看一年也不会讨厌。沅陵，林则徐赞叹一县好山留客住，五溪秋水为君清。他们被沅陵的山水风光人文风情所倾倒，为沅陵而歌，为沅陵而吟，把发自内心的由衷赞美，留在沅陵的土地上。沅这种菜被称为秋天第一鲜，清脆鲜嫩正当时，碰到千万别手软大家好，进入9月，抓紧吃秋天第一鲜，清脆鲜嫩正当时，含有丰富的钙元素，碰到千万别手软，今天分享四种美味做法，赶紧收藏吧！一小白菜包子准备食材小白菜面粉胡萝卜豆腐鸡蛋酵母白糖盐，十三GoPro发布两款运动相机，网友这是跟dji中门对狙了头条创作挑战赛昨晚GoPro也发布了两款运动相机GoProHERO11Black以及GoProHERO11BlackMini。GoProHERO11Black现已开售，售价3498躲懒不做3件事，冰箱至少增加4种致病菌！华西医生来看正确做法低温又密封的冰箱是大多数人心目中储存食物的最佳位置。尤其是在这个特殊时期，哪家的冰箱要是能够被各种蔬菜水果肉塞得满满当当，那真是恨不得在朋友圈这样走路图片来源发表情但你知道吗？冰箱改善营养不良需多管齐下1。做好营养干预充足的蛋白质摄入是预防和改善营养不良的首要措施。蛋白质摄入应平均分布于每日的35餐中，优质蛋白（含亮氨酸等）的比例应占到至少50。若老年人食欲下降和消化吸收能力下降喝茶不养生反而养癌？长期喝茶的人，会有这3大变化关于喝茶有许多常识要了解，选择适合的茶种，在冲泡时时间把控，水温恰当，会发现茶水的茶香气十足。另外，喝茶可获取多种营养物质，有的人坚持每天都喝茶，觉得能有效养生，获取多种抗氧化物质男人秋后三分虚，建议常吃2种食物，补足阳气，展现男人味秋高气爽，丹桂飘香，这段时间是一年中最舒服的日子。温度适宜，正适合室外活动，可身边很多女人热情洋溢，男人却懒得出门。熬过夏天的酷暑，怎么到秋天感觉身体更沉重？男人为什么会出现秋后三全网高性价比男装前50名，兼具高颜值与实穿性（上）男装的品质和价格息息相关，盖得风尚研究院专业买手，在全网万余款衣裤中层层过筛，最终精选出50款性价比高的单品，好看又好穿，任君挑选！T恤卫衣简木百搭男士长袖T恤纯棉面料，亲肤舒适，青海一女子穿职业装遭闺蜜吐槽别人穿有气质，你穿有股劲人靠衣装马靠鞍，狗配铃铛跑得欢。这句话很好理解，大致意思就是一个人若是穿上得体的衣服，整个人的气质就会有很大的提升，看起来也会显得格外精神。当然或许不论是谁，只要选择了好看的衣服，