缺铁性贫血如何防治？

　　贫血是婴幼儿、孕产妇、老年人和消化系统疾病患者常见的健康问题，在我国，最常见的贫血是缺铁性贫血。依据我国现行标准，血红蛋白正常值成年男性120-160g/L，女性110-150g/L，男性低于120g/L，女性低于110g/L即可诊断为贫血，血红蛋白在正常值的下限到90g/L之间为轻度贫血，60-90g/L为中度贫血，30-60g/L为重度贫血，缺铁性贫血的典型症状一般为乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差、面色苍白、心率增快；精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中；口腔内可出现口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂；出现毛发干枯、脱落。部分患者可出现异食癖；儿童会出现生长发育迟缓、智力低下；指甲缺乏光泽、脆薄、易裂。
　　缺铁性贫血治疗原则是去除病因、补充铁剂，治疗周期根据具体病情而定，但一般治疗周期较长，一般在2~3个月，个别在4~6个月。
　　病因治疗
　　病因治疗是缺铁性贫血能否根治的关键，应去除导致缺铁的病因，例如婴幼儿、青少年和妊娠妇女营养不足引起的缺铁性贫血，应改善饮食；月经过多引起的缺铁性贫血，应调理月经；寄生虫感染者应驱虫治疗；恶性肿瘤者应手术或放化疗；消化性溃疡引起者应抑酸治疗等。
　　补充铁剂有讲究?
　　缺铁性贫血主要是补充铁剂，治疗性铁剂有无机铁和有机铁两类。无机铁以硫酸亚铁为代表，有机铁则包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁和多糖铁复合物等，无机铁剂的不良反应较有机铁剂明显。首选口服铁剂或右旋糖酐铁，餐后服用可使胃肠道反应小，且易耐受。应注意进食乳类、浓茶、咖啡、含钙食物等会抑制铁剂的吸收，维生素C可加强铁剂的吸收。
　　口服铁剂有效的表现先是外周血网织红细胞增多，高峰在开始服药后5~10天，两周后血红蛋白浓度上升，一般两个月左右恢复正常。铁剂治疗应在血红蛋白恢复正常后至少持续4个月，待铁蛋白正常后停药。若口服铁剂不能耐受或胃肠道正常解剖部位发生改变而影响铁的吸收，可用铁剂静脉注射或肌肉注射。蔗糖铁、右旋糖酐铁是常用注射铁剂，蔗糖铁溶入盐水中静脉滴注。右旋糖酐铁首次给药须试验，一小时后无过敏反应可给足量治疗，注射用铁的总需量按公式计算(需达到的血红蛋白浓度-患者的血红蛋白浓度)x0.33 患者体重(kg)。
　　加强饮食调理
　　应加强膳食营养，多吃动物肝脏、动物血、深绿色蔬菜等富含铁的食物；婴幼儿应及时添加适当的辅助食品，避免偏食；应增加维生素C的摄入，多吃新鲜蔬菜及水果，利于铁的吸收。
　　孕产妇及儿童、老年人是缺铁性贫血高发人群，缺铁性贫血的危害不容忽视，希望能给大家带来需要的健康知识！