症状：睡眠紊乱 精神萎靡
　　开方：按摩三穴位 帮助轻松入睡
　　年三十守岁、春节期间走亲访友……生活习惯的突然改变造成许多人出现失眠的症状。可以通过按摩穴位来达到轻松入睡的目的。
　　一是按摩三阴交，此穴在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，按摩此穴可以起到调和气血、通经活络、健脾和胃、消谷化食、宁心安神、补阴除烦的作用。
　　二是按摩涌泉穴，此穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，为全身腧穴的最下部，是肾经的首穴。
　　三是按摩神门穴。此穴位于腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩此穴可帮助入眠，调节自律神经，补益心气、安定心神。
　　在进行穴位按摩前，可先温水泡脚10~20分钟，以全身微微出汗为度。
　　症状：脾胃不和 便秘食积
　　开方：调整饮食结构 赶走胃肠道疾病
　　中医认为，脾胃是后天之本，气血生化之源。春节期间不健康的饮食习惯非常容易伤及脾胃，衍生病变。
　　春节期间，很多人感觉自己的胃肠似乎是＂堵住了＂＂吃滞了＂，看什么美食也提不起兴致，到了饭点也不饿，往日准时造访的＂便便＂也不规律了。
　　需要注意，在食物的选择上注意清淡，适当调整饮食结构，加重每餐摄入的蔬菜、水果比例，减少肉食，特别是减少＂浓油赤酱＂＂香浓肥美＂的红烧、油炸等＂味厚＂的肉食，坚持几天，胃肠功能就会恢复正常了。
　　在空腹情况下，先喝一杯水，温开水或者温蜂蜜水都可以，这样可以使你的肠道在清晨被唤醒，成功顺利地＂启动＂起来。
　　症状：精神萎靡 恍恍惚惚
　　开方：合理规划安排 治愈旅游后遗症
　　春节长假是一年中难得的一次放松机会，忙碌了一年，越来越多的人趁着假期外出游玩散心，犒赏一下自己。
　　过度劳累、环境的突然改变及强烈刺激是旅游后遗症的致病因素，一定要好好调整，才可以尽快地恢复到工作状态。
　　一是要充分休息，保证每天8小时以上的睡眠时间，尽快恢复体力；
　　二是闭上眼睛，配上几次深呼吸，感到精力已注入你的身体，人就会觉得神清气爽，乏力症状会逐步消失；
　　三是认真梳理接下来需要做的工作，从轻到重的合理分配工作，让自己有一个逐步适应的过程。

三大利空，A股单边下跌，一大看点，午后或震荡回升周三，A股半日交易，三大股指低开低走，单边下跌。行业板块上看，保险酿酒银行家居用品和旅游领涨，供气供热工业机械电气设备汽车类和矿物制品占据跌幅榜。个股方面，上涨539股，下跌429十大赚钱王工行最赚钱十大亏损王航空占四席编者按随着沪深两市四千多家上市公司的中报披露完毕，十大赚钱王和十大亏损王浮出水面，其中，工商银行最赚钱，中国国航亏194亿元。前十公司中字头霸屏工商银行最赚钱先看总收入，前十公司基北上资金最大买入100股名单出炉2022年8月31日080803501hr300825hr14。750。34126。86万1871。25万0。310。2510。67万157。10万9。180。260。21汽车服务未来两年，有存款的人会担惊受怕？这5类人要注意未来两年，有存款的人会担惊受怕？这5类人要注意！从2020年开始，疫情反复，从2021年下半年开始，房价进入普跌阶段，2020年购房的人，几乎被套牢，据网友和专家分析，手握现金，银太难了，中国男篮世界杯出线形势严峻，目前已确定5个国家出线太难了，中国男篮世界杯出线形势严峻，目前已确定5个国家出线，还剩三个名额中国男篮有机会吗。哈喽大家好，欢迎收看本期内容，记得点赞关注，这些内容我们来聊一聊中国男篮。我们知道中国男篮新赛季五大三巨头盘点之快船勇士随着又一个历史性的NBA赛季的结束，新的赛季即将到来。可能会有一些新的球队进入季后赛，同时也会有一些回归的球队希望在他们离开的地方重新开始。有几支球队已经进行了充足，这个休赛期也有中大排量摩托车销量逆势增长，摩托车行业上半年盈利可观看财报8月29日，钱江摩托发布2022年半年报。报告期内，公司实现营收25。83亿元，同比增长21。20实现净利润2。0亿元，同比增长16。95。除钱江摩托外，春风动力此前公布的业务报告摩托罗拉折叠屏，是竖向折叠的最优解？摩托罗拉三星华为，怎么选摩托罗拉和三星先后在8月更新了自己的竖向折叠屏产品，加上目前曝光的华为新品信息，基本今年竖向折叠屏的产品都已经确定了。正好我也算是折叠屏的老用户了，目前自己在用新motorazr以不做取舍全都要三星GalaxyZFold4诠释折叠屏理想形态在有限的空间发挥最大的潜能，可以准确地描述工业设计师的工作状态。就比如说设计一部手机，设计师不仅要想办法让手机更加轻薄美观，还要思考如何让这个小小的机身，可以容纳纷繁复杂的功能。而我的世界重点滴自动电梯邀请函已送达开学的日子即将到来冒险家们是否已经做好了迎接新学期的准备？小官微听说隔壁村的学校建在山上村里的孩子每次上学放学时都需要爬上爬下，既辛苦又危险为了让村里的孩子们轻松上下山小官微决定用山西汾酒上半年营收超150亿青花汾酒系列同比增长568月25日，山西汾酒（600809。SH）半年报显示，16月，山西汾酒实现营业收入153。34亿元，同比增长26。53，实现归属于上市公司股东的净利润50。13亿元，同比增长41。