绿标收听朗读音频 文龙靖 世上本无事，庸人自扰之。很多时候，我们之所以烦恼，不是因为外界的事情值得我们去烦恼，而是因为我们总是控制不住自己去多想、去反复思量。 结果，本是一件鸡毛蒜皮的事情，却在我们心中，变得如同一块大石头一般挥之不去。 不反复思量 烦心事如果有一碗很难吃的饭，你不得不吃，你会怎么办？ 有的人，可能会慢慢吞吞的、不情愿地吃，过程痛苦不堪；有的人，则会狼吞虎咽。 陆游曾写过一篇《东坡食汤饼》的散文。里面记录了苏轼的一件趣事。 苏轼、苏辙都被贬南方，在苍州和梧州之间相遇。兄弟相见分外高兴，看到路边一个卖面条的，俩人一起坐下来吃面条。面条味道一般，苏辙拿着筷子唉声叹气。 苏轼三两口吃完，看着弟弟愁眉苦脸的样子，笑着说：面条这么难吃，你难道还要慢慢咀嚼吗？ 生活中，不开心的事情，就如同那碗难吃的饭。有的人，遇到不开心的事情，总是喜欢细细咀嚼，在心中反复思量。 结果，本来是一件微不足道的事情，结果在心中，硬生生酝酿成了大事，成天忧心忡忡，不能自拔。这便是自己折磨自己了。 遇到不顺心的事情，要有狼吞虎咽的勇气，让他尽快过去，不要细细咀嚼、频繁回头思量。越过去，往前走，着眼于那些美好的事物，才不至于辜负自己，辜负人生。 等到过一段时间回头去看，就会发现，当初令自己纠结不已的事情，根本就不值一提。 不过分担忧未来 很多时候，我们的忧虑不过是杞人忧天罢了。我们可以回想一下，当初我们所担忧的事情，有多少会发生呢？ 曾有一位心理学家，做过这样一个实验。他让实验者把未来7天的烦恼写下来，投入烦恼箱。三周后，打开箱子，与实验者核对，却发现，其中九成的烦恼都没有发生。 古人云：生于忧患，死于安乐。对于忧患的担忧，可以为我们今后的路，走得更加安全，提供保障。但是，事物都是有两面性的。 适当的思虑未来可能可以避免不好的事情发生；但如果一味的担忧未来，陷入思虑的泥沼之中，那么，就容易让自己痛苦不堪，难以自拔。 徒然地为未来可能发生的事情过分担忧，只能是耽误了当下。 所谓兵来将挡、水来土掩、船到桥头自然直，未来的遭遇，未必就那么差，何必过分担忧呢？ 脚踏实地做事 《红楼梦》中说：无故寻愁觅恨。一个人，一旦手头上的事情少了，那么心中的事情也就会多了。 有时候，心累比身体上的累，更容易摧垮一个人。我们会看到，那些每天过的充实的人，神采奕奕；反而那些闲人，无精打采。 当我们发现自己过分担忧、焦虑的时候，那么就给自己定下一个计划吧。定下大的规划，然后分成若干个步骤，踏踏实实去施行。当我们把自己的心力，倾注在真正有价值、有意义的事情上，心中充实，无暇顾及那些有的没的的事情的时候，那么幸福便会悄然而至。 一个人真正的智慧，不是一个劲儿的聪明，而是知道什么时候该发挥自己的聪明，什么时候该收敛自己的聪明。所以才说：难得糊涂。 有人说：一小丑进城，胜过一打名医。最好的养生方式，不是运动，而是养心，让自己寡思，才可以让自己，神清气爽，自在洒脱。 主播：可言 媒体人 非学无以广才，非志无以成学。 文章来源：爱智慧的石头（ID：AiZhiHuiDeShiTou） 作者：龙靖，读万卷书，行万里路，我们一直在路上，从未停歇。 出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体编辑部 人民名品 了解不一样的人民国货，打造非凡的民生名品。 民生周刊 人民日报社主管主办，中国唯一专注民生的新闻周刊。
中国男篮开始崛起？3人有望登陆NBA联赛，球迷他比张镇麟还强近日，中国男篮展现出了不错的风采和魅力，在结束了CBA总决赛之后，杜锋主教练将会带领中国男篮参与集训，备战接下来的亚运会。根据媒体的报道，如今的中国男篮人才济济，尤其是年轻球员展现马斯克价值70亿美元的星际飞船工厂，为人类登陆火星做准备众所周知，SpaceX正在建造强大的星际飞船火箭，这些火箭是支持马斯克将火星变成人类居住星球的关键。然而，许多人不知道该公司正在开发星际飞船的大型工厂，这个价值70亿美元的星际飞船法国业余联赛有支全华班球队，曾双杀两支越南队为国足复仇日前，多家国内媒体援引法国的中文媒体欧洲时报的消息，报道了巴黎华人足球队以7场比赛全胜的战绩，夺得第15届里昂杯欧洲华人足球邀请赛冠军。里昂杯欧洲华人足球邀请赛创立于2005年，是它是被人误解最深的肉，营养价值极高，2块钱一斤，好吃不贵如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语它是被人误解最深的肉，营养价值极高，2块钱一斤，好吃不贵！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越燥热了，但是昼曼城43C罗偷着乐！葡萄牙终有顶级中场，比B费强世界杯有望封神本轮欧冠焦点战曼城最终还是43拿下了皇马，虽然仅仅领先了1球，但是曼城方面展现出来的超强竞技状态也让球迷们看到了他们恐怖的一面。其中曼城核心B席可谓展现出来了什么叫作世界级顶级中场CBA总决赛篮筐扛不住球员重扣！顶级联赛装备质量差到离谱？北京时间4月20日，在CBA总决赛广厦对辽宁第一场第四节比赛中，出现了戏剧性的一幕，伴随着球员一记暴扣，篮筐竟然被扣歪了，工作人员不得不上场修复，比赛为此中断了长达17分钟的时间。于谦也会看走眼？曾经借钱给曹云金买房，曹云金的态度太心寒了德云社的那些往事太精彩了，随便拎一个出来都能够吊打现在的新闻头条。别看如今的于谦活得人间清醒，但是其实他也有看走眼的时候，曾经的他借钱给曹云金在北京买房，但是曹云金的态度实在是让人张庭17亿豪宅被查封，牵涉陶虹和徐峥，背后全是利益和人性张庭夫妇涉嫌传销被查，这事儿从去年12月，闹腾到今年4月。持续了半年之久，还未尘埃落定。和名利圈里，其他犯事儿后立马儿低头认错的人不同，张庭两口子堪称死鸭子嘴硬死不承认。这两天，就奚梦瑶近照曝光，身穿家居服很随意，眼窝凹陷明显老了都说豪门难入，这不是没有道理的。有些女明星都渴望嫁入豪门，但是真正成为了豪门少奶奶，才知道日子还是很难的，并没有想象中的那么轻松，这也让很多人对女明星们的豪门生活产生了好奇。奚梦瑶陈乔恩被爆结婚，男方比他小9岁，两人在恋爱节目当中相识在前一阵中跟自己的男友恋爱两年时间的陈乔恩正式的官宣了结婚的消息可以说这也是十分值得祝贺的一件事情而要说陈乔恩和自己的如今的丈夫艾伦两人其实就是通过恋爱类型的节目相识的并且在节目的杨洋打出1张王炸，还让3个童星出道的艺人，再次走红一部电视剧精彩不精彩，选的参演演员很关键，像特战荣耀就是一部选演员很成功的电视剧，用观众的话说，看这样的电视剧，非常下饭，演员们的演技全员在线。作为剧中的男一号，杨洋此次的表现，足俄罗斯本土手机销售惨淡，AYYAT1手机3个月还没有卖到400台AYYAT1据俄罗斯的生意人报报道，今年1月至3月，俄罗斯公司Rostec旗下的子公司Smartecosystem的AYYAT1手机才卖出了370台，而销售其他商品的收益为670万叶璇，童年女神滤镜碎了一地，42岁还单身未婚文文刀贰娱乐圈里有一个另类的演员，不管她做多么出格的事情。只要不犯原则性的错误，踩红线。观众就依然对她充满了好感。这个人就是叶璇。杨莲花孟丽君厉胜男上官海棠。叶璇出道的时间也许没有你们想看的乔欣来央视录制五四节目了面对路人镜头挥手微笑好甜美好久不见的美女演员乔欣，4月27日，身穿卡其色风衣外套，内搭白色连衣裙，笑容甜美的来央视录制五四节目了，面对路人镜头温柔微笑挥手打招呼，画面太美，太接地气了，网友惊艳直夸好久不见的索尼A7IV价格终于跌到了历史冰点从19999直接降到16999元索尼A7IV是索尼2021年10月份才上市的一款新产品，采用全新的影像传感器和影像处理器，其影像处理器是和索尼旗舰微单索尼a1完全相同，所以索尼A7IV处理速度非常给力。索尼A7I华为新款折叠屏手机将采用外折设计通过这次华为官宣的海报来看，新款的MateXs2很有可能会是外折叠屏的手机，外折叠屏手机是华为最早发售的折叠屏手机的款式了，之后发布的都是内折叠或者上下折叠。华为现在又兜兜转转的回全塑料机身黑白屏幕，内置一款游戏玩转童年，这款游戏机很经典拒绝参数，只谈体验，关注导盲犬小抠，真实解读您熟悉的数码产品，本文阅读预计耗时3分钟。游戏机是童年最亮眼的玩具，基本上所有80后90后的童年都有它的身影。对很多90后来说，童年里有新车比亚迪亲兄弟登场，创维HTi新款EV6开启预售文懂车帝原创曹浩懂车帝原创产品日前，创维HTi和新款EV6正式发布发布，并公布预售价。其中创维HTi的预售价区间为14。9818。98万元，新款EV6预售价格区间为19。9827。多款缤纷新色！欧米茄海马AquaTerra系列腕表3438mm2022新表AquaTerraOMEGA欧米茄欧米茄38毫米海马AquaTerra150米腕表，型号220。10。38。20。13。003直径38mm不锈钢表壳时间指示日期窗欧米茄一波难得的陈年影像，从外国名人旧照到街头随拍，都别有一番韵味话说，很多人都喜欢拍照，记录当时自己的样子和心情，过几年再翻翻老照片，可能会有不同的感受。老照片的魅力正在于此，在Instagram上有一个账号叫VintageDaily（love全维度升级，VivoX80Pro不一般，这才是最强影像旗舰Vivo近两年在影像领域的表现可圈可点，VivoX70Pro更是突破极限，实现了全镜头光学防抖。4月份，Vivo表现更加出色，VivoXNoteVivoXFold都很优秀。如今Vi著名女导演去世，全网追忆执导的围城画魂孽债成绝唱，她一生用镜头寻找属于世界的光影作者南风编辑李津出品婚姻与家庭杂志idhunyinyujiating99四月，在才女林徽因眼中，是一树树的花开，燕在梁间呢喃，蕴藏着爱与希望。而在诗人北岛笔下，它却是鲜花合着冰霜，