中超跑动距离榜第一名张呈栋，他的场均跑动距离在12000米左右，已经超过了英超球员跑动距离的平均线，但是张呈栋去英超参加比赛，他的体能最多支撑25分钟，这是因为中超和英超的比赛节奏不一样，张呈栋只能在短时间内跟上比赛节奏，时间长了，他的体能就会垮掉。
　　相信很多球迷看过广州恒大的比赛，大家是不是有这样的感觉，亚冠赛事中的广州恒大，其攻防节奏是不是明显快于他们在中超比赛中表现出来的比赛节奏呢？客观评价，亚冠赛事的比赛节奏只勉强地与西乙，德乙联赛的比赛节奏相当，西甲等顶级联赛的比赛节奏只会更快。若是把一名习惯了中超联赛比赛节奏的球员放到西甲，英超，他的体能肯定在短时间内无法适应那里的比赛节奏。
　　日本队，澳大利亚队球员大多来自欧洲俱乐部，他们的比赛节奏相当于西甲联赛的比赛节奏。沙特队，阿曼队的球员都来自于西亚的联赛，他们的联赛允许有7名外援同时出场，但是他们联赛的比赛节奏只相当于亚冠赛事，究其原因就是，那四名本土球员拖慢了比赛节奏。中超联赛和越南甲级联赛的比赛节奏差不多，低于亚冠赛事的比赛节奏。
　　国足的现役球员里只有武磊一人能够适应欧洲联赛的比赛节奏，其他球员，包括阿兰他们四名归化球员，因为长时间在慢节奏的中超联赛进行比赛，他们都无法短时间内适应欧洲联赛的比赛节奏。当然，如果现在把国足的现役球员放到欧洲联赛，艾克森等归化球员的适应时间会少一些。
　　为何日本队先后负于阿曼队，沙特队，这是因为阿曼队，沙特队知道自己几斤几两，把防守反击进行到底，绝不与日本队打对攻战，这样一来，他们就成功的把比赛节奏拖慢了。加上日本队破密集防守能力差，他们才有机会爆冷击败日本队。国足效仿阿曼队采用防守反击战术为何失利，其实原因很简单，就是国足的防守太差。

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