导语：4月，宁愿少吃肉，也要多吃这种＂碱性菜＂，祛除湿气，身体棒
　　大家有没有发现，虽然身边的人生活条件越来越好，但是各种慢性疾病、心脑血管疾病、癌肿等病症越来越多，而且是越来越年轻化。
　　俗话说：＂病从口入＂。所以，为了自己的身体健康，一定要忌口，少吃一些垃圾食品，多吃一些新鲜蔬菜，少盐少油，控糖限酒，吃动平衡，给自己一个健康的身体。
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　　网上有专家说：＂碱性食物可延年益寿＂。酸性体质是百病之源，平时多吃一些碱性食物，保持碱性体质，有助于身体健康。
　　像西红柿、蓝莓、茶叶、海带、胡萝卜、马铃薯、菠菜、黄瓜、黑木耳、山药、洋葱、香蕉等，这些都是含有丰富的碱性食品
　　下面与大家分享一种天然的＂碱性菜＂，它是大自然的馈赠，是民间常见的无公害野菜，这种野菜就是大家非常熟悉的马齿苋。
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　　说起马齿苋想必大家都不会陌生，在过去马齿苋曾是贫穷农民的救命粮，一直流传至今，深受民间百姓的喜爱。
　　因马齿苋的生命力顽强，即使天大旱，别的植物都焉乎乎的，唯有马齿苋绿油如初，因此被称为＂长寿菜＂。
　　吃过马齿苋的人都知道，它的味道是酸的，所以很多人不喜欢吃，但是用来做汤却很美味，又脆又酸爽，别有一番风味。还可以用来炒食、凉拌、煮面条、做馅包饺子等都非常美味。
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　　马齿苋虽吃起来是酸的，但它却是碱性食品，而且碱含量丰富，因此又有＂碱性菜＂之称，平时多吃一些，能使身体保持碱性体质，对身体好处多多。
　　同时，马齿苋还有祛湿的功效，众所周知，湿气重百病生，尤其是现在这个多雨的4月，天气湿漉漉，湿气更加重，吃一些马齿苋，有助于祛除湿气，还能清利肠热，帮助身体排出毒素和热气，预防便秘、痔疮等，让身体更加健康。
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　　4月，雨水量增多，许多地方的马齿苋已经开始长出来了，刚长出来的头茬马齿苋，营养更加丰富，味道更加鲜美，同时保健功效也更好。
　　各位朋友，你们家乡有这种马齿苋吗？4月，宁愿少吃肉，也要多吃这种＂碱性菜＂，它既能使身体保持碱性体质，又能祛除湿气，平时多吃一些，身体会越来越好。

猪油和酱油拌大米饭头条创作挑战赛用猪油和酱油拌的米饭你吃过吗？上世纪60年代初，我刚上小学。由于众所周知的原因，普通百姓的生活都很是艰难。经常吃不饱饭。母亲为了给我们改善生活，偶尔会给我们吃一顿用猪南方大米拥有控糖淀粉，是瘦身人群老人的最爱！好好吃饭，是长辈们常挂在嘴边的一句话，据统计，中国有超65的人口以大米为主食。而如今很多年轻人，连饭都不吃了！一些在网络流传甚久的说法，直指白米饭是垃圾食物之王，含较高的淀粉和糖，奥运冠军菲尔普斯，37岁很苍老，瘦到认不出，妻子颜值高在奥运会的舞台上，有许多大名鼎鼎的人物，国内的刘翔林丹李宁郭晶晶等人，都拥有超高的人气。他们实力强大，在赛场上表现出色，也创造了许多了不起的纪录。而在世界体坛，博尔特菲尔普斯刘易斯里程碑！雄性小鼠产生功能性卵细胞雄性小鼠产生功能性卵细胞。图片来源自然科技日报记者张梦然男性生子是否即将成为现实？英国自然杂志16日发表的论文报告了一项干细胞研究重磅成果将雄性小鼠干细胞转化为雌性细胞并产生功能性被誉为液体黄金的蜂王浆，虽营养价值高，但副作用不容小觑近年来，喜欢吃蜂王浆的人越来越多，原因也很简单，它所含的营养实在太丰富了，比如像蛋白质氨基酸维生素矿物质元素脂肪酸等，而且它的营养吸收率要比常见的滋补品更高，因此它的滋补价值和营养有气质的女人春天怎么穿？试试戴帽子穿裙，时髦度飙升有气质的女人，不一定有出众的颜值或者是身材，但是她的整体形象一定是很好的，而且一个有魅力的女人，在春天的搭配也总是有自己的套路，当你不知道怎么穿的时候，可以通过戴帽子和穿裙子体现魅每经专访全国政协委员中国石化董事长马永生氢能在我国构建新型能源体系进程中将发挥重要作用每经记者张怀水能源转型是世界趋势，也是中国社会经济发展过程中的一项系统工程。今年的政府工作报告指出，五年来，我们加强生态环境保护，促进绿色低碳发展。稳步推进节能降碳。统筹能源安全稳乒坛大爆冷！国乒陪练逆转日本世界冠军，平时模仿伊藤美诚打法北京时间3月15日下午，乒乓球WTT新加坡大满贯赛再次上演中日对决，日本世界冠军平野美宇在32淘汰国乒主力王艺迪后再次登场，与中国队模仿伊藤美诚打法的生胶选手张瑞过招，结果平野美宇中医治疗高血压验方清热祛痰，平肝降压高血压是一种以体循环动脉压升高周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。在非药物控制的前提下，一般将收缩压140mmHg和或舒张压90mmH提中老年要切记九大饮食规则，牢记在心，舒舒服服过春天随着年龄的增长，中老年人的身体逐渐走向衰老，饮食的质量对于他们的健康非常重要。中老年人的饮食应该注意哪些问题呢？接下来我将从饮食中应该避免的事项进行介绍。一高脂肪食物中老年人的身体北京最小众的餐厅，藏在五道口北京唯一一家叙利亚餐厅最近这家叙利亚餐厅在网上可太火了，小分队时不时就能在各个平台刷到。老板是叙利亚人，来北京已经十年有余。这家也是北京唯一的一家叙利亚餐厅，开在清华大学附近，被大