对于这个问题，我是这样想的：
　　首先，无论在哪个年龄段，我都要尽可能地做好养生保健，让自己有质量地生活。衰老和疾病是中老年人不可避免的问题，但是越早地注意身体保健，越有可能延缓或减轻衰老和疾病地发生。养生保健的方法和内容很多，合理饮食、适度锻炼这是最基本的，有针对性地进行一些医学保健也很有必要。现在电视、网络上医学专家传授的保健知识非常多，要善于学习、接受和运用这些知识技能。比如我的一个长辈，今年91岁还能自己生活，她每天坚持定时梳头、按摩敲打几个经络穴位、一天两次在家里散步、每晚泡脚等，几十年如一日，雷打不动，所以即使到了这个年龄，还能有质量的生活，与己与子女都是幸事。
　　第二，我要坚持适合自己身体状况的兴趣爱好。成了一个人的时候，有兴趣爱好才不会孤独，精神生活丰富了才会快乐，快乐了身体才会好。同时，坚持和发展兴趣爱好需要动手动脑，这也是防止老年痴呆的重要手段。我的兴趣爱好比较广泛，只是苦于没有时间发展太多，只能在不同的年龄阶段选择力所能及适合自身情况的项目来做。有些中老年朋友说自己没有什么特长，除了干家务不知道干什么好，其实兴趣爱好是可以培养和学习的，老年大学、网络平台、社区活动、参加社团等都是学习、娱乐的好地方，积极参与进去，就会发现乐趣。
　　第三，我要和朋友保持联系和交往。现代社会的交友方式已经多元化了，有认识的，也可以有不认识的，有＂线下＂的，也会有＂线上＂的，只要有共同语言、共同观点、共同兴趣，都可以交朋友，互相交流学习，陪伴解闷。经常与朋友交往联系，可以保持思维的活跃，进行语言功能的锻炼，说话也是改善坏心情的一种好方法。如果有的朋友不喜欢与别人交往，那么自己在家里也要坚持适当地动脑筋学习和语言锻炼，朗读、唱歌、背诵、写日记都是不错的选择，甚至可以对着镜子里的自己说话。
　　第四，希望在人生的最后一程，走得快一些，减少自己的痛苦，也避免给孩子造成负担。我很赞成北京大学知名教授的夫人陈司寇（她也是北大毕业，一所中学的老师）老人地做法，她96岁的时候，在抗癌4年后绝食而死，在我国安乐死没有合法的条件下，完成了对自己命运的掌控和终结。我认为这是睿智的选择，当然，这要建立在自己头脑清醒的情况下才能完成。我期盼自己在即将向这个世界告别的时候，头脑还是清醒的。

经济学思考竞争中立的相关理论主要有哪些？一竞争中立定义澳大利亚OECD美国欧盟相关学者等都对竞争中立进行了定义。虽然定义主体不同，但各版本所指向的竞争中立本质内涵具有趋同性。澳大利亚是第一个正式进行竞争中立制度探索的国家首批平移IPO企业亮相经济日报关键一跃迈出扎实一步全面注册制是我国证券市场30余年来股票发行制度改革的重要里程碑，也是关键一跃。2月17日，证监会发布全面实行股票发行注册制相关制度规则，自公布之日起实施。2月20日，证监会的主板在泰安城市园丁帮扶提升社会绿化精细管理水平近日，泰安市城市管理点线融合四级贯通第六服务队到泰山景区岱庙南门西侧绿地广场开展志愿服务活动，对绿地内的百日红进行修剪病虫害防治树干涂白。岱庙南门广场是泰安城市重要旅游景点，游客较你我他皆为升斗小民社会风气变了，我们应该怎么办？不知道从什么时间段开始，人们发现身边舆论的方向变了被带偏了，社会的风气带着一股股的铜臭之气，利益熏心似乎很多人沉溺其中，不亦乐乎。当年好不容易经过流血牺牲换来的公平正义下的普世朴素北京平谷区山东庄镇鱼子山村，乡村旅游振兴案例大渔不见山民宿鱼子山民俗旅游村地处平谷区山东庄镇紧邻市级风景名胜区京东大峡谷景区。这里是一个有悠久历史的革命老区，如今仍保持着优美的自然风光和纯朴的乡土风情。一个身处峡谷中的地道小山村，距离北京一分钱一分货！北京国安看上了罗马尼亚姆巴佩，他是谁？新年新气象，可是年假已经过了好几天，很多中超球队还处在静默状态，很多人担心，这可不是好现象，毕竟足协十分看重今年的中超，特别是放开之后，球迷也在期待每个主场都有数十万球迷观战，可是年代剧情满九道弯开播，苗亮韩东君上演陌路情仇2月17日，由刘家成执导，韩东君热依扎领衔主演，陈瑶萨日娜种丹妮鲍晓苗亮等主演的年代情感剧情满九道弯在央视八套首播，并在优酷同步播出。该剧是情满四合院的姊妹篇，曾在情满四合院以刘光如果你认为嫁给呆瓜许仙的白娘子就是个恋爱脑，那说明你还很年轻文木爷新白娘子传奇最让人迷惑的行为大赏，应该就是白素贞下嫁给许仙这件事了吧。先不说人妖相恋是有违天道，单是许仙穷小子的出身就配不上白富美的白素贞了吧？难道她被爱情冲昏了头脑吗？小时失去美颜滤镜，谁装嫩一目了然，水桶腰麒麟臂满脸皱纹沟壑文赵祯编辑赵祯前言关晓彤在社交平台上发布了一张展示身材的美照，然而惊悚的是，在这张照片上的关晓彤竟然有着七个脚趾？后来经过网友鉴定，确定这只是关晓彤为了展现自己的美腿，过度美颜拉伸显微镜下的大明帅家默民告官为什么能赢？本图片来源于网络想必，很多观众在看过电视剧显微镜下的大明之后，心中都会产生这样一种疑惑，那便是帅家默民告官为什么能赢？要知道，在古代民告官本身就违反了制度规则，而官员们又都官官相护曾轶可演唱会和粉丝亲密互动，和刘亦菲，郭碧婷从亲密好友到反目刚刚经历演唱会退票风波的曾轶可，又开启了巡演，在演唱会上和女粉丝亲密互动。很多人觉得曾轶可的名气大不如前，但是她的很多歌还是在抖音上传唱。而其貌不扬的曾轶可身边的闺蜜却都是刘亦菲，