薏仁米，俗称＂薏苡 ＂，薏仁、苡仁、薏苡米、药玉米等都是其别名，是老幼皆宜的食品。
　　薏仁米原产于中国及东南亚地区，唐朝玄宗时期即把它列为宫廷膳食之一。薏米具有丰富的营养和药用价值，中国古籍《本草纲目》、《神农本草经》对此多有记载。薏仁米也被称为是米中第一。
　　薏仁米的营养价值很高，薏仁米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维以及人体所必需的8种氨基酸，其中蛋白质、脂肪维生素b1的含量远高于大米，与其他谷类相比，籼米、粳米、糯米所含的蛋白质只有薏仁米的三分之一；所含的脂肪相当面粉、莜麦面的2—3倍；所含钙、磷、铁也分别比大米糯米多数倍。因此薏仁米也被称为是米中第一。薏仁米的全身是宝，薏仁油、薏苡叶、薏苡素各个部位都可以入药。
　　薏仁米是我国传统的药食同源食品，素来被视为中老年人日常滋补和美容佳品，具有消热去湿气和健脾的作用，据《神农本草经》所述薏仁米也有祛痘的作用。
　　薏仁米日常做法为：莲子、芡实、薏仁米美容羹，红豆薏米粥，山药薏米粥，冬瓜薏米排骨汤。
　　今天的薏仁米的简单介绍就到这里啦，点击关注小编，带你了解更多好物！

新买的iPhone14Pro被偷日记2022年12月12日在河北省邢台市内丘县的邢瓷大街新买的iPhone14Pro被狗偷了，同时被偷的还有我的一个伙伴的iPhone13ProMax，涉嫌金额比较大于是第一时间报警了退烧发烧友，依旧被打动，意力DB52无源音箱NADD3020v2功放测评仔细回想，HiFi这件事，我也玩了10年了10年前，我拥有了第一副HiFi耳机，200元的耳机带给我的感受碾压了十几块钱的山寨索尼9年前，我拥有了一部索尼Walkman，我仔细的聆第二篇小科技文章，一起来听音乐吧直奔主题，上干货！支持平台安卓，Windows，Mac，（苹果iOS手机版本暂不支持）先介绍电脑版本下载地址到网盘下载（网盘内有MACwindows版）httpswww。lanzo大海拾贝（20220618）1461所谓的人间清醒，是脱离信息茧房，不被表象所迷惑，活得清醒且独立，客观地认识这个世界。1462我们为生活奔走，周而复始的生活，推着我们不得不前进，生怕一旦慢了下来，就会被这个年关难过初三假期的时候，我的爷爷去世了我是怀柔，带你领略人生感悟生活走进内心。01hr初三假期的时候，我的爷爷去世了，准确的说是在过年的后几天。那是我第一次面临身边亲人的死亡，第一次面临一个人的死亡。可能人的死去不能再我们是幸运儿今天我们依然活着，睁开眼推开房门，能看到冉冉升起的红日，能呼吸到外面世界的清新空气，那我们就是今天的幸运儿。其实人每天都会面对死亡，疾病意外无时无刻不在威胁着人的生命安全。人只知道壁纸12。13世间万物，皆是有情，今生的花儿或许是前世的人，只是为了寻找有情人走这一遭。生活的海洋并不像碧波涟漪的西子湖，随着时间的流动，它时而平静如镜，时而浪花飞溅，时而巨浪冲天，时而又像个安散文跟随自然，感恩自然，才是人生最美的懂得作者子墨万物都在依靠自然，若是懂得生命的渺小，你会发现每一朵花，都是最美的良知，哪怕它生长在无人问津不起眼的地方。生命若是懂得感恩自然，无论是从荒野里，在繁华的枝头，还是在任何季节早安微语努力走好每一步，人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输欢迎您又来吸收正能量，美好的一天从早晨开始，我每天陪伴着您，如喜欢，欢迎关注我。2022年12月13日星期二农历壬寅年虎年十一月二十节气大雪第7天（距下一个节气冬至，还9天）1看懂给你的RTX40系显卡找个伴ATX3。0电源消费指南从RTX3090Ti显卡上就开始搭载了PCIe5。0CEM（12VHPWR）接口，并且加入了4Pin（SidebandSignal）边带信号接口。前不久RTX40系显卡上市后，该接颜值更高，性能更强追风者G500A机箱实测体验Hello，大家好！我是沈少！说到千元内的中高端机箱，追风者的经典款P500A一直是经常被提起的一款。出色的做工用料，够大够能装的体积，加上自带RGB风扇和TypeC前置接口这些优