＂阴平阳秘＂是阴阳存在的最佳状态，指的就是阴阳的动态平衡。人的精神正常是身体健康状态的表现，称为＂平人＂，也就是健康之人，因此，平和体质是＂阴平阳秘＂。今天我们来简单介绍一下＂阴平阳秘＂与中医养生的关系。
　　首先，这个＂平＂是什么意思呢？平，简单来说就是水平的意思，如果我们把身体看做是一个容器，那么＂阴阳＂就是容器里面的水在大多数状态下都是水平的。
　　人和＂阴阳＂有什么关系呢？阴阳的存在状态决定了人体的存在状态。人生存的根本在于阴阳，＂阴＂可以看做是人体的物质性存在，是构成躯体四肢、五脏六腑、血脉筋骨的本源；＂阳＂则可以推动身体机能的发挥，保障人体机能运动的正常进行。
　　＂阴阳＂之间的关系不仅仅局限对立统一，还包括：互根互用、相互转化、相互消长等。中医学健康观不仅看到了阴阳的简单存在，而且关注了＂阴阳＂相互作用和人体健康之间的关系，＂阴平＂＂阳秘＂是中医学健康观追求的人体常态。＂阴平＂指阴不可盛，以平为度；＂阳秘＂指阳不患多，以秘为要。阴阳离决、阴阳失调都是不正常的阴阳表现。
　　正所谓＂阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精神乃绝＂，阴平阳秘在中医学健康观中占有不容忽视的地位。中医养生将人体的阴阳和调确立为延年益寿、养生保健的总则，最终目的是达到阴阳自和、阴平阳秘，这也是养生保健的最终目的。
　　我是坚持为大家科普医学知识的于春泉医生，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙关注或点赞，也可以转发给您的家人或朋友观看此文，谢谢了！
　　#大家健康超能团#

10月起，农民养老金和医保要注意3件事，建议及时转发给亲朋好友点击上方蓝色按钮，可同步收听全文精彩内容国庆将至，全国将进入7天小长假，这也是非常惬意的休假时光。对于我们农民来说，10月起，养老金和医保要注意3件事，建议及时转发给亲朋好友看看，蒸发800亿，教主回归也难救，股份被冻结的国美，还能撑多久黄光裕重回国美2年时间内，国美股价从2。55港元股跌至0。19港元，其跌幅超90。而在公司业绩斗转直下的背景下，黄光裕夫妇却疯狂套现，咋回事？文话谈财料黄光裕的前半生可谓是传奇，1能否治好换机内耗一加AcePro简单体验（张老板！）吐槽玩法现在我用的是888的三星Fold3，可以说缺点有90都是这个破CPU带出来的。所以从今年上半年开始，我就一直在等，盼星星盼月亮终于把高通8Gen1盼出来（8888en1我忍你很久了酒讯深度触碰3000元天花板，飞天茅台是否有第三选择？酒讯念祎文飞天茅台涨价的信号弹，已发射。随着国庆假期来临，白酒消费逐渐进入旺季。距离国庆节还有三天时间，9月27日，酒讯走访了北京部分市场发现，作为终端热销产品飞天茅台成交价已接近掏粪工白手起家，打造出900亿中国好莱坞，横店之王靠随缘？掏粪工如何白手起家，一手打造横店帝国？徐文荣的答案是随缘。横店影视基地号称东方好莱坞，无数明星在这里从草根蜕变为大神。而横店的创始人徐文荣如今已经拥有了900多亿元的资产，靠帮别人警惕！蛀虫们排队盯上了芯片大基金大基金出现致命裂痕，将何去何从？2014年，为了促进集成电路产业的发展，我国设立了国家集成电路产业投资基金，是代表国家意志支持芯片投资的基金。国家集成电路产业投资基金，芯片行业内又人生的输与赢人生赢在抢（抢时间），而输在等（时间）。感情不等人，遇到且珍惜，用心呵护，好好地培养，千万别大意，错过就是一生，瞬间转身再无可能。健康不等人，病来如山倒，病去如抽丝。时间不等人，流看淡一切自我放松辛苦了一辈子人越来越老了应该怎样为自己活着？人活在世界上不容易，头条的文友和读者，应该说很少有人和我这样的人生。1955年母亲41岁父亲60岁生我，我6岁父亲饿死，和母亲相依为命，放下该放下的人，退出没结局的剧放下该放下的人，退出没结局的剧人生道路上，你迷茫的时候，你会怎么做你认为属于你的幸福是什么社会很单纯，复杂的是人心。生活原不苦，苦的是欲望过多。人心本无累，累的是放不下的太多。生活翱翔吧！雄鹰一一张帅组诗头条创作挑战赛突破突破再突破山重水复疑无路，柳暗花明又一村。扫除一轮游的阴霾，拥抱阳光明媚的春天，张帅，迎来了最好的自已！因为爱，不服输，不言弃。一直在努力，一直在求索，一直在拼搏神舟最便宜的i712700H满血3060游戏本有啥优缺点？神舟T8DA7NP是神舟首款支持独显直连的游戏本，配置是i712700H满血3060，首发价6999元，当时性价比非常高。现在百亿补贴是6598元，依旧很难找出第二台比它性价比还高