大家好，我是香香，每天分享不重样的家常下饭菜，如果你每天纠结吃什么，请关注我吧。
　　今天是小暑，是二十四节气中的第十一个节气，紧接着而来就是三伏天了，天气会越来越热，这个时候我们就得注意饮食的调整了，尽量吃一些清爽不油腻、清热解暑的家常菜。在日常的饮食中，我们可以选择吃一些蒸菜，清爽开胃又营养，全家老少皆宜。今天推荐六道适合夏天吃的蒸菜，营养美味，比炒菜更健康！
　　第一道：肉末蒸冬瓜
　　准备食材： 冬瓜，猪瘦肉，葱段，姜蒜末，小米辣，生抽，蚝油，食盐，食用油，胡椒粉，淀粉。
　　做法步骤：
　　1、瘦肉洗净切成末，加入料酒、生抽、胡椒粉、姜末、淀粉、食用油，抓匀腌制十分钟。
　　2、冬瓜去皮后切成薄片，均匀铺在盘子上，水开放入蒸锅中蒸十分钟左右。
　　3、起锅烧油，放入蒜末炒出香味，倒入腌制好的肉末翻炒出香味，再加入小米辣、生抽、蚝油、食盐，翻炒均匀。
　　4、往肉末中加入适量清水，开大火煮开，再加入一点水淀粉勾芡和葱段，翻炒均匀即可。
　　5、取出蒸好的冬瓜，把炒好的肉末淋在冬瓜上即可。
　　第二道：蒜泥茄子
　　准备食材： 茄子，蒜末，小米辣，生抽，蚝油，老抽，白糖，食盐，食用油。
　　做法步骤：
　　1、茄子用食盐搓洗干净表面，冲洗干净后对半切成两半或者切成两段，放入蒸锅中蒸熟。蒸熟之后，先放在一旁放凉，放凉之后再撕成条，装入碗中备用。
　　2、调料汁：碗中放入生抽、蚝油、白糖、食盐、半碗清水，搅拌均匀备用。
　　3、起锅烧油，放入蒜末和小米，翻炒出香味，再把茄子放进去，快速地翻炒均匀。
　　4、把刚调好的料汁放进去，翻炒均匀，使每一根茄子都裹上料汁，盖上盖子，开小火焖煮2分钟左右。
　　5、最后开中大火翻炒收汁，撒上葱花即可出锅啦。
　　第三道：南瓜蒸排骨
　　准备食材： 排骨，南瓜，蒜末，葱花，料酒，生抽，蚝油，白糖，食盐，食用油，淀粉。
　　做法步骤：
　　1、南瓜去皮洗净，切成块，铺上盘子里。
　　2、排骨提前放入清水中浸泡半个小时泡出血水，随后控干水分，加入蒜末、料酒、生抽、蚝油、白糖、食盐、食用油、淀粉，抓匀腌制十分钟。
　　3、把腌制好的排骨铺在南瓜上，放入蒸锅中，上汽蒸半个小时左右。
　　4、时间到，取出蒸熟的南瓜排骨，撒上葱花即可开吃。
　　第四道：蒜蓉金针菇蒸丝瓜
　　准备食材： 金针菇，丝瓜，蒜末，小米辣，生抽，蚝油，白糖，食盐，葱花。
　　做法步骤：
　　1、金针菇切掉根部，用手掰开，清洗干净控干水分，均匀铺在盘中。
　　2、丝瓜去皮洗净，切成长条，再铺在金针菇上。
　　3、起锅烧油，放入蒜末和小米辣翻炒爆香，加入生抽、蚝油、食盐、白糖，翻炒均匀，再淋在丝瓜和金针菇上。
　　4、起锅烧水，把金针菇和丝瓜放入蒸锅中，上汽蒸8分钟左右。
　　5、时间到，取出金针菇丝瓜，撒上葱花，再泼上一点点热油激发出香味，就可以开吃啦。
　　第五道：椒盐蒸鸡腿
　　准备食材： 鸡腿，姜片，葱花，花椒，椒盐粉，料酒，生抽。
　　做法步骤：
　　1、鸡腿清洗干净，划上两三刀，方便入味。放入清水中浸泡半个小时，可以泡出血水。
　　2、浸泡好的鸡腿，控干水分，有条件的可以用厨房纸擦干水分，再加入料酒、生抽、椒盐粉，抓匀后盖上保鲜膜腌制一个小时。
　　3、腌制好的鸡腿，再撒上点花椒、姜片，再次抓拌均匀，放入蒸锅，上汽后蒸半个小时左右。
　　4、出锅后，撒上葱花即可。
　　第六道：清蒸丝瓜虾仁
　　准备食材： 丝瓜，虾仁，姜末，蒜末，料酒，生抽。
　　做法步骤：
　　1、鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净，加入姜末、料酒，抓拌均匀腌制十分钟。
　　2、丝瓜去皮，洗净后切成小段，放入一个平整的盘子中，再把腌制好的虾仁铺在丝瓜上，最后铺上蒜蓉即可。
　　3、把丝瓜虾仁放入蒸锅里，上汽后蒸10分钟左右。
　　4、时间到，取出蒸熟的丝瓜虾仁，淋上生抽即可开吃啦。想吃辣的也可以调一个辣的料汁，淋在食材上就可以了。
　　以上分享的六道蒸菜，食材都是应季的，取材便利。每一道菜的做法都很简单，好吃不上火，大人小孩都喜欢吃，如果学会了就给家人们安排起来吧。关注香香，每天分享不一样的家常菜！

10年过去了，插刀教的12位主演都混得怎样？2012年，边潇潇发文指责同组男演员印小天在片场殴打自己，随后便引来圈中众多正义的老友发声为她鸣不平，在事情还没有搞清楚之前，就有十几位明星好友支持边潇潇，而相信印小天没打人的只有山东单县歌手袁庆离婚背后的恩恩怨怨昨天晚上在直播间看到山东单县歌手袁庆，谈自己离婚的事。开始我没当真，听了她的诉说才知道一切都是真的。腊月24日，歌手丈夫董威威正式向美女歌手袁庆提出离婚，他们的婚姻走到这一步，真可赵本山不再隐瞒，公开不用小沈阳的原因，原来我们被沈春阳骗了都说一日为师，终身为父，只要是你拜的师傅，不管以后是什么成绩，混成什么样，你就应该把他当父亲一样对待。但是这样的话对于小沈阳来说却不合适，因为小沈阳并没有做到这一点。当年小沈阳被赵阿联酋最受欢迎的支付软件，占领应用榜单下载第一名本文首发公众号中东跨境电商汇，IDEMEDubai，搜索关注获取更多好文根据全球市场情报提供商Statista的研究，疫情出现，全球对非接触式支付的需求飙升，非接触式交易的价值将从iPhoneSE3虽有缺憾，但性能比肩iPhone13，依然真香相信大家对苹果iPhone都非常了解，非常优秀的旗舰手机厂商，华为手机的最强对手。自iPhone面世以来，无论是手机性能还是外观设计，都全面领先安卓手机。不仅如此，苹果每年仅发布少买买买买买买买买买买又来了，请收下这份消费者维权指南这几年大大小小的电商购物节是越来越密集，电商平台的营销手段也是越来越多样，满减预付补贴组团和直播轮番上阵，消费者一不留神就会被绕晕了。随着电子商务的飞速发展，我国相关领域的立法也已国产新能源车崛起，大脑却来自美企，华为的教训如何避免？文谛林审核子扬校对知秋近年来，国内新能源汽车产业迅速发展，不少造车新势力应运而生，且取得了出色的成绩。例如蔚来小鹏理想等已经成为中国市场热度颇高的造车新势力，还计划将产品远销海外。柯洁的哀叹说明了什么号称中国围棋第一高手的柯洁也被韩国的申真諝赢了，事后柯洁哀叹这棋没法下了，申的棋与AI的吻合度高达71，整盘棋没有一个问题手，这个差距让柯洁感觉他是与AI在下，因此没办法赢棋。这样西班牙人3大罪人！中国球迷急了，围攻官博质问武磊有意思吗西甲第25轮，西班牙人没有在塞维利亚身上拿到胜利，虽然1分的结果可以接受。但是很多中国球迷却不开心，毕竟，他们等了90分钟，也没有看到武磊出场，这让他们围攻西班牙人官博，怒斥西班牙40岁还能打首发的5大球星，乔丹巨星水准，司机下滑明显NBA一场比赛的时间只有48分钟，每支球队的首发球员，都会占据大量的出场时间。所以一场比赛的输赢，5名首发球员至关重要。这也是为什么NBA的首发，个个实力了得，那些表现一般的球员，3年9000万！4年8000万！勇士为了夺冠拼了，如此高薪真的值吗？勇士目前43胜17负战绩，仅次于太阳排名西部第二，夺得三座总冠军奖杯后，勇士依然保留夺冠主力阵容，还招募来了维金斯加盟，汤普森也复出比赛，本赛季勇士依然是夺冠大热门球队，不过仔细想与春风同行，一起来踏春赏花春天来了雨水已过数日春寒还是冷冷地料峭着而一抹鲜艳的嫩黄粲然欣然地跃动于人们的眼帘于寒风中热烈地绽放香气盈盈给普照寺带来了浓浓春意春天来了泰山西麓的杏梅花也不甘示弱竞相开放花儿在结环境导视系统的功能属性它的风格和功能定位在特定环境下是不同的，如度假休闲商务地产和家居等。这里用度假休闲环境导视系统进行分析说明。度假休闲环境导视系统主要有四个属性第一，是导视的功能属性第二，它是环境构甘溪冲青山绿水盛开在我村后面，有一个叫甘溪冲的山冲她静静地像一个纯洁淑华的女孩，还在睡觉的时候没有睁开朦胧的睡眼优雅地躺在美丽的青山绿水中。乍一看，她睡得那么纯洁甜美美丽。她远离繁华的喧嚣，避开世俗失眠是因为维生素不足？建议常失眠的人，可适当补充3种维生素在现在社会当中，绝大多数的人们都曾出现过失眠的情况，尤其是年轻人更容易出现失眠的症状。据相关统计发现现在年轻人失眠的情况越来越多。而造成失眠的原因也各有不同，但是如果长期失眠，也会人体缺哪种维生素会长白发？如何防止白发出现？看完涨知识了随着年纪的增长，身体各项组织细胞正在不断衰老，衰老也是大自然界正常的生理现象，既然我们不能永驻青春，那么可以做一些延缓细胞衰老的事情，防止白头发出现。首先我们要保持良好的心态，坚持35条关于男士时尚和风格的最佳语录有人说时尚的本质是巨大的消费差异，如果你只是会买买买，就变成了奢侈品和资本裹挟下的奴隶。在这种情况下，请松一口气，看看全球最厉害的艺术家设计师明星们对于时尚和潮流一针见血的总结吧。今年早春很火的过膝裙搭法都在这里了，简约时尚，越穿越优雅相信不少人都非常期待春季，毕竟入春后气温回暖，气氛会变得更加明媚清新，不再像冬季那么死气沉沉。而且在春季我们可以穿上各种轻盈甜美的裙装来展现魅力。当然，对于普通人来说，早春最推荐还有种天然素颜美女叫baby，不化妆时也白到发光，这颜值谁不羡慕？angelababy是一位颜值与实力兼备的女明星，性格特别的活泼，每次亮相都满满的青春活力感，非常的讨人喜欢。尤其是baby参加了跑男后人气热度大增，瞬间成为了圈内的当红女明星，如春天来啦，怎能不穿裙子呢今天阳光明媚，亲们也要做一个阳光美女哦，心你们！今天小编推荐一些好看的裙装，有些小编已经入手，有些准备入手，哈哈，反正就都想买拉，亲们请查收哦！玫瑰玫瑰来张春天的颜色，小编有买上衣41岁李小璐不服老！身穿粉色套装少女感十足，和女儿手牵手像姐妹点击上方关注小丸子，获取更多有趣有料的时尚资讯和明星穿搭。说起一把好牌打烂的明星，不得不说一下女星李小璐。她原本是起点颇高的星二代，在北京八一电影制片厂的大院里成长，小小年纪就认识陈亚男二婚再嫁富二代？婚礼现场十分低调，女方连婚纱都没穿近日，网上曝出陈亚男再婚的消息，还晒出照片作为证据，从而引发网友热议！照片中，陈亚男手捧一把红色玫瑰花，穿着一身亮红色的风衣外套，看上去十分精神，白皙的皮肤黑长直的头发，十分美丽。