出现胃病的人常见症状是胃胀气、食欲减退、消化不良、胃痛，有这些符合的疾病特征不要耽误，如需用药应该听从医生意见。当然，在胃部保养这方面有许多知识要了解，那些会加重病情的食物要远离，否则这个消化器官被后续饮食不恰当带来二次伤害，疾病很难好转。
　　1、生冷食物
　　有胃病的基础上忌口是铁律，可不要让胃病加重，其中生冷食物要忌口。生冷食物指的是那些冷冻，没有煮熟的食品，这些食物受污染可能性大，有刺激性。
　　如果本身有胃病发展，消化不良，容易胃痛，摄入这些食物后反复刺激，不适感会加重，甚至容易拉肚子。 食物应该趁新鲜状态下煮熟再吃 ，而到了炎热的夏季也不能放纵，冷冻的果汁、冰淇淋、雪糕等都不要吃，以免胃部负担加重让病情恶化。
　　2、辛辣食物
　　对于无辣不欢的人来说很难保持清淡口味，烹饪食物过程中多加入辣椒，花椒调味，就算原本食材没有什么味道，也会加点辣椒酱，无形中让食物充满刺激性。
　　那些出现胃溃疡或者有慢性胃炎发展的人，胃部粘膜已经受损，此时要 好好保护粘膜 ，防止病情加重，如果还吃得很辣，辛辣食品反复刺激，胃酸分泌量多，会加速疾病发展，可能吃了太辣的东西会拉肚子，胃痛反复。
　　为了健康着想，需要保持食材的清淡，原汁原味，尽快让胃粘膜修复。
　　3、油腻食物
　　胃病患者懂得忌口疾病才能好得快，而那些油腻，富含脂肪的食物也不宜在疾病发展期间经常获取。有的人喜欢吃肉，觉得蔬菜没有什么味道，但肉类食物热量高，吃太多容易发胖，还有一个缺点，吃太多会影响胃口，增加消化压力。
　　肝脏需要促进胆汁分泌参与高脂肪食物消化，而在消化的过程中肠胃也积极参与，已经有胃病的基础上消化能力变差，吃太过油腻，后续食欲不振，恶心反胃，无法正常消化后拉肚子这种情况会加重， 需要在保养胃部的过程中远离油腻食品。
　　由此可见，胃病不能小看，有的胃部疾病不断加重还会带来并发症，在养胃的过程中生冷食物、辛辣食物，油腻食品都要忌口。而对胃部保养有帮助的食物可以在患病期间根据自身需求适当获取，其中山药、小米、猴头菇都有一定的养胃作用。 #谣零零计划#

KPL挑战杯首日选拔赛结束，玩家建议开启升降级，别再丢人了KPL挑战杯选拔赛已经开始了，这里面有全国大赛的队伍K甲队伍，还有像XYG这种在秋季赛拿到四强的队伍，他们会进行几天的BO1循环赛，选拔出晋级到挑战杯正赛的队伍。对于BO1赛制，大查出脂肪肝，只因做对这两点，肝脏一天比一天好前两天，隔壁小W同学问我，哎呀，最近体检发现脂肪肝，这可咋整啊？且别急，听我给您掰扯掰扯怎么让这个脂肪肝远离您。随着生活条件的改善，饮食水平的提升，脂肪肝成了越来越常见的一种病态改分享绝美风景，旷世奇景，美的让人无法呼吸当打开看到这些绝美风景时，所有人都会被震惊了，眼睛都不想挪不开了，果然是名不虚传啊！每一张都是那么的让人留恋不舍，简直太罕见啦！大好河山怎么会美成这个样子，我们平时也是游览无数，没血脂高不能吃鱿鱼？医生建议除了鱿鱼，3种食物也尽量少碰伴随着人们生活条件的提高和饮食习惯的变化，越来越多的人被疾病困扰，就拿高血脂来说，早在三十年前，高血脂被称为富贵病，多发生于中老年人身上，而现在，越来越多年轻人的人患上高血脂，曾经减少皱纹的2种食物，牛奶在末端，没事按顺序吃，养出少女肌脸部皱纹分为鱼尾纹，抬头纹，川字纹，法令纹，还有笑纹等，这些都是会出现在脸上的，随着时间的增肌啊，这些细纹也会慢慢的成为它们中的一员，严重影响着自己的颜值状态，这也成为了女性的一大女性朋友注意，这3种食物或会导致脸上长斑，再喜欢也要少吃对于女性朋友来说，无论处于哪个年龄段，都拥有一颗爱美之心，这属于人之常情。一般来说，女性进入35岁后，身体与容颜就会慢慢变老，在这种情况下，若想改善长斑与长皱纹的现象，一定要在饮食减肥篇常吃一些刮油类的食物，助你减肥事半功倍菠菜能促进血液循环，平衡新陈代谢起到排毒瘦腿的效果芹菜纤维素量高加快肠胃蠕动促进排泄，芹菜中富含钾，可预防浮肿，水肿的人应多食新鲜的芹菜汁西红柿含有丰富的食物纤维，饱腹感强，且纤维常喝纯净水会缺微量元素？人体必需的微量元素这样补喝水补充矿物质的说法，夸大了喝水的作用。那么，长期饮用纯净水会不会导致人体缺乏矿物质？导致微量元素摄取不足呢？有关专家表示喝水的目的只有一个补充水分，人体补充矿物质和微量元素主要靠为何越来越多的中年人，突然就出现了高血压？医生说6个原因很多人中年人发现自己的血压怎么突发升高了！原来好好地，怎么突然发生高血压了呢？中年人高血压，不外乎这6个原因一遗传因素很多人的高血压是写在遗传基因里的，比如父母如果在55岁之前双方科普对眼睛最好的4种食物，你知道吗？眼睛是我们人体最重要的器官之一，它帮助我们看清世界认识世界，是人与人之间心灵沟通的窗户。图片来源于网络想要有一双清澈明亮的双眼，除了日常要好好保护和爱惜它以外，吃对食物也很关键。以这2味中药泡水喝，能降血压，适用于肝肾阴虚肝阳上亢型高血压今天这篇文章，我想跟你聊聊，50年前风靡一时的降压方子。话从何说起呢？我以前有一个老同事，也是搞药的。他跟我说，金银花和菊花，泡水代茶饮，能起到非常好的降血压效果。尤其是对一期和二