人生中最好的治疗是治心，因为一切外在形式的改变都是内心在转变

　　马克吐温 曾说：生命如此短暂，我们没有时间去争吵、道歉、伤心、仇恨、斤斤计较。我们只有时间去爱，一切稍纵即逝。
　　人身上的很多疾病，其实都可以追溯到心病。如果长期心态不好，那最终害的还是自己。所以，还是建议大家，很多事情，还是看淡些，把心放宽一些，这样才是能保持好心态，才是对自己的身体负责。
　　人这一辈子，就是一个漫长的旅行，这其中要有耐心方能欣赏到沿途的风景。人活着，要无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢，保持静心，学会用理智来代替慌乱。
　　用豁达乐观的心态去看待不如意，用淡然从容的姿态去迎接不可预知的未来。唯有放慢脚步，让心静下来，方能正确认识自我，看清未来。因为静心，不仅是一种修炼，也是一种人生大境界。
　　人间没有不凋谢的花，世上没有一马平川的路。通往成功的路不会永远平坦，总会有坎坷不平，想要的人生也不会顺心如愿，现实是，人生不如意的事十有八九，起落沉浮乃是常态，若是急躁不安，抱怨消极，只会让生活变得更加糟糕，唯有摆正心态，不慌不忙，从容淡定，以豁达从容的人生姿态去面对，才会迎来春暖花开之时。
　　真正得体的人，就是明白有些话不必说尽，有些事不必做尽，做人做事都有分寸，熟不越矩，若是过分恭维别人等于是放低自己的人格。甚至是赞美他人也要把握好分寸，否则只会达到适得其反的效果。
　　沉默不是懦弱，更不是胆小怕事，而是懂得该缄默的时候就缄默，该言说的时候就言说，不逞口舌之快，不咄咄逼人，话不说太满，诺不可轻许，才会远离是非，避免争端，唯有知分寸，口吐芬芳，才会得人心，收获温暖。
　　在漫长的岁月里，苦痛才是人生的本质，艰辛探索才是经历，保持静心才是历练，懂得分寸人生才是大智慧，以心平气和的态度对待生活，不畏将来，不念过往。
　　只争朝夕把当下过好，以最美的姿态迎接未来，心态豁达坦然，知足常乐，心不急，气不躁，话不满，舒坦自在，用心经营好活着的每一天，也是一种莫大的幸福。
　　人生，尽自己最大的努力之后，随缘自在就好，保持心静如水，心安自然舒坦踏实。当你不沉迷于过往的不美好、看淡荣辱成败的时候。
　　人生一定会更加精彩，活着才会更加通透。人生最宝贵的，莫过于一颗静心，远离是非恩怨，平静下来，不为世间纷纷扰扰所迷惑，把平淡如水的日子过成诗。
　　汪曾祺 在《慢煮生活》中写到：＂你很辛苦，很累了，那么坐下来歇一会，喝一杯不凉不烫的清茶。不纠结、少俗虑，随遇而安，以一颗初心，安静地慢煮生活。＂
　　摒弃浮躁之心，让内心有匠人精神，人生才会更有价值。＂好的人生，是需要雕琢的，就像等待一棵树，慢慢长大。十年之后，才见分晓。
　　每一分一秒，都不可以重来，握住了，就是 一段人生，放过了，就是虚度光阴。因此，生活慢了，才会自然变好，人生的价值，也能拨云见日。
　　作家三毛说过：＂世间的人和事，来和去都有它的时间。我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地等待就好了。＂
　　古语云：＂天下根本，人心而已。＂一个人的天空有多辽阔，取决于他的心有多宽厚；一个人的路有多长远，取决于他的心有多坚定。少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，却道天凉好个秋。
　　做人，多一点自知之明，少一点自作多情。不禁让人轻轻一笑，是呀，人贵在自知之明，有自知之明，才能更清楚的认识自己。
　　时光匆然，四月的时光又将离我们远去。告别人间最美四月天，也将迎来五月的浪漫与丰盈。心中既贪恋着四月的美，却也渴望着五月的繁盛。与时光的每一次相约，都充满了意外与惊喜。
　　如此时你走在午后的小径上，银杏、柳树、白杨、各种各样的枝条，层层叠叠，深深浅浅的叶子，绿意翩然如水波一般，在风中轻荡着轻澜。而地面上，草叶茂盛，绿意茵茵，一片深远。似乎时光也染上了绿色，静谧安然，时光是如此的温柔纯净。
　　浅蓝的天空里，飘着几朵白云，无拘无束，随意自然。璀璨的阳光，将一束束光线调皮地在叶片上跳着舞，唱着歌。
　　偶尔在叶的间隙，跌落在小径上的绿荫里，照出一道碎影。一弯河水，清澈透明，倒映着天空的蓝与白，却又更多地折射着一片片绿意。
　　鸟儿们在半空里翻飞着，却又不时在绿叶丛中隐去。你不认识它们，无力去辨认它们的身影。却可以在欢快的叫声里，听出麻雀的叽叽喳喳，有百舌鸟 婉转百变，有布谷 的咕咕声。声音此起彼伏，高低不同，声声成韵，静下心仔细听，宛如自然的天籁。你虽不懂乐曲，却依然感受到它的快乐。
　　你想到梭罗在瓦尔登湖畔的生活，物质清减，生命丰盈，感受丰富，诗意而充满自然的哲学。让人羡慕，也让人感受到了生命深处的安宁与悠然。
　　你此时便能感受到那份独处世外的宁静。其实，只有内心安静，在哪里都能体会这份自然中的丰盈。正如梭罗说：＂从一个圆心当中能够画出多少个不同的半径，人们就有多少种不同的生活方式。
　　生活是一种选择，每一个人都有自己的生活方式。不管在哪里，只要能懂得生活的乐趣，人生的意义，不管是在远离尘世，还是在红尘喧嚣中，都能放下，找到灵魂皈依。
　　所以，行于世间，每个人都在寻找自我的生活方式。不必羡慕谁，更不必学着谁的生活，沿着自己的路径，安放自我内心，走一条属于自我的人生之路就好。
　　如一片长满杂草的空地上，一个妇人每天的利用自我的空闲，拔草，翻耕土地，捡拾瓦砾。然后，花钱买了各品种的月季花，硬是让这片空地成了一道美丽的风景线。如一个头发花白的八旬老人，每天准时地在小园中打着太极。行云流水的动作，安祥而微笑的脸容，让人不禁怀疑她的年龄。
　　你知道这样的人很多，虽是平凡而简单的生活，却拥有一份诗意与自在。正如你的眼前，绿意浮动，清心而明目。清凉的风，吹拂着你的脸庞，带走了上午因工作忙碌而有一丝丝烦躁。
　　没有远处的名胜风景，只是眼前简单的一草一木，却也是如此的安静而美好。生命从容，坦然以待，无需思虑太多，毕竟我们无力左右已然发生的事情。生活，工作，寻常的生活，只需要一步一步地向前。在每一个当下的时光里，活出生活中的诗意。
　　多走进自然，从物质的束缚中解脱，放松身心，在绿意流动中去体验生命的美与丰盈。一丛蔷薇花 ，明媚耀眼地开着。淡淡的清香在空气中萦绕着，你放任自我的脚步，在自然的天地中逍遥。
　　就让我们心怀喜悦，迎接着生命中的每一天时光。从现在开始，读书，运动，让灵魂与身体一起都在路上。赏花，观叶，让美好的事物注满心灵。奉献、分享，让自我的爱心洒满人生的路径。追求与拼搏，让生命不留遗憾。
　　人最怕的是自作多情，情千万不能用的太多，用的太多了，就会变得多情，用的太深了，甚至还会伤人。自古以来多情总被无情伤，所以，做人还是少一点自作多情为好。
　　要知道，你在大部分人的心中，根本就不那么重要，若高估了自己在别人心目中的位置，就会让人心烦，为取悦别人，而迷失了自己。
　　人世中那些生活的印记，刻画了岁月的无情时光匆忙的从指间溜走，我们还在沉迷中，当生活中的琐事渐渐的沉淀之后，那些印记已经无法磨灭，刹那间，明白了岁月的无情。
　　人生匆匆，当光阴一寸寸瘦了，生活凉薄了，那些一个个熟悉的生活片段方能慢慢印入眼帘，透过琐碎的生活方能明白人性薄凉，社会现实。
　　以前总是在课本里看到过＂世态炎凉＂、＂人性薄凉＂这些词汇，等到自己真正体会到的时候才知人性凉薄，人走茶凉是常态。 上学时很铁的同学，毕业了各奔东西，多年后再重聚却形同陌路。
　　我们曾经真诚地抱团取暖，如今只剩客套的寒暄，人和人之间大约就是这样渐行渐远，毕竟人是无法做到换位思考的，因为思想、经历、感官、全都不一样，就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人。
　　人是虚伪的动物，很多时候口不对心，通常都是光说不练，说一套做一套，当你超过别人一点点，别人会嫉妒你，当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。
　　这个社会没有对与错，只有强与弱， 你行了，都是人巴结你，反之那么你随时可能被取代， 如果你的价值不如别人，那么社会也不会惯你，你将被无情地淘汰掉，大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。
　　生活中善良的人，总觉得拒绝别人像是自己做错了事，太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你，太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你。你的好，对别人来说就像一颗糖，吃了就没了。
　　反之，你的坏，对别人来说就像一个疤痕，留下了就永久在，不要非让现实给你一巴掌，你才知道社会有多虚伪，非让所谓的朋友把你伤的什么都不是，你才知道人心可畏，唯有受够了失望与伤痛，你才会彻底的明白人性的凉薄，但是我们确实身处于一个金钱社会，一个竞争社会，这是现实。
　　社会越来越现实，人心越来越复杂，不遇事，不知道谁真心，不落难，不知道谁会伸援手。人前的伪装，人后的冷枪，说不尽的谎言，看不穿的嘴脸，谁是真心对你好，仔细看看，当你累了，会有很多人对你说，累就别干了，可给你钱花的有吗？
　　当你生病了，会有很多人对你说，吃点药吧，可真正给你买药的人有吗？用你的时候有多热情，不用你的时候就有多冷淡，时间不能证明很多东西，但会让你看透很多东西。
　　虽然我们看到了很多底层人的举步维艰，感叹这人世间太过凉薄，明白了不会有任何一个人不为自己去着想，也没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单，不要忘掉别人生气时说的话，因为往往那才是真相。
　　把不想做的事做好，把想不通的事想通，把快骂出的话收回，把咽不下气的咽下，所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强，人一走，茶就凉，是自然规律，人没走，茶就凉，是世态炎凉。
　　有的人说看透人心不好，容易对这个世界失望，现实的社会，凉薄的人心，凡事看的太透，会给自己招惹不痛快，凡事太过较真，会活的很累。
　　人匆匆走过半生，最聪明的活法，莫过于糊涂一点，看破不说破，看透不说透，但是生活里藏着社会和人性中最深的凉薄， 想在这凉薄中活得清醒、独立、有尊严，要给生活罩上一层薄雾，不是自欺，而是对自我的保护， 因为一辈子很长，不要委屈自己。
　　生活中，人和人之间相处，心都是相互的，情也是相互的，你对我怎样我便对你怎样，你真了我就真，不然你怎样我也不稀罕。
　　但是，似乎不是所有的人都懂得这个道理，我们做人，应该不冷落每一份对你的热情，但也不委曲求全对你的冷漠，要给自己留有最后的尊严。
　　做人，别把自己看得太重了，别太自以为是，其实，你没有那么重要，也别把自己想得太多，真正在乎你的人并不多，也许在别人眼里，你可能什么都不是。
　　很多时候，我们都有一种渴望被重视，被尊重，被认可的心理，总是不自觉地希望或者认为自己很重要，不可缺。
　　于是在自己编织的梦幻世界里，自信满满，自作多情，太拿自己当回事了。可等到有一天遍体鳞伤时，才发现，自己是那么的可有可无，以至于可以忽略不计。
　　有人说,真正的成熟不是心变老了，而是少一些自作多情，多一些自知之明。
　　做人最难得的，不是聪明，而是有自知之明，知道自己想要什么，也了解自己能做到什么。
　　所以，对自己要有一个清醒的认识非常的重要，千万不能自以为是，自作多情。
　　＂知人者智，自知者明＂。懂得自知之明是一种修养程度的表现，不自作多情是一种睿智。
　　做人最难得的不是格外的聪明，而是有自知之明，不自作多情，知道自己能做些什么，了解自己想要什么。
　　愚者往往自以为聪明,而智者则有自知之明。
　　但是，很多时候，一不小心就会让人犯糊涂，在某些地方，某些场合，你明明知道对方是在敷衍，可你却自己骗着自己，宁愿相信对方的谎言，也不愿去面对现实。
　　其实，生活在凡尘俗世间，你我皆是凡夫俗子，别人不见得都把你当回事。
　　在别人嘴里的你，那不是真正的你，真正的你，应该是能够正视自己，了解自己的那个你。
　　所以，我们要懂得不断地反思，这样，你才能更清楚的认识自己，把自己看清。
　　喜欢自作多情的人，往往是缺少自知之明的人，太高估了自己的人，从而导致了自以为是。
　　这是一种自恋，要知道，有人捧你，你就是杯子；人家放手了，那你就是玻璃碴子。
　　太把自己当回事的人，最后会感到很失望的，烦恼也会随之而来。
　　你以为你是谁？其实你并没有那么重要，也许你只是别人生命中的一个过客，这世上，谁也不是谁的谁，许多时候都是你臆想出来的一厢情愿而已。
　　一个人的存在，可能在另一个人的世界里，是微不足道的，或许只是一缕清风，一点乐趣，在当时的境遇下，点缀着别人的生活，待时过境迁之后便会了无痕迹。
　　没有你，谁都会活得很好，离开这个平台，可能你什么都不是。
　　做人，贵在自知之明，不要自作多情。水低成海，人低为王，放低自己，力量才会向你汇集，努力做好自己，才是做人的根本，才是一种修养的表现，才显得最为睿智。
　　若是不知世事艰难，因而常被外面的人和事干扰。等到了一定年纪，经历了一些事情，才知道天下的道理，只在心中。客观世界很难改变，我们唯一能掌控的只有自己的内心。
　　陈果说：＂真正的自信是，你觉得我不好，你也觉得我不怎么样，可是我了解我自己，我知道我自己有几斤几两重。
　　你把我贬得很低，我知道我的分量还是没变，我还是有非常闪光的地方，我还是有足够多的用。＂
　　一个人，如果一旦处于低谷，面对别人的贬低、鄙视，就不把自己＂当人＂，丧失了自尊，那么，他又凭什么来开拓进取呢？一个失去自尊的人，会认为自己本应该＂卑躬屈膝＂、本应该＂低人一等。＂如此，便很难脱离苦海。
　　古语云：＂人不可有傲气，但不可无傲骨。＂一个人越是处于穷困之时，就越需要有＂傲骨。＂这份傲骨，是有所为，有所不为，是在人之下，不卑不亢。
　　一个人，如果没有自尊，面对耻辱也不觉得羞耻，那么，这样的人，是不会有出息的。如果 勾践 不以亡国为耻，也就不会有＂卧薪尝胆＂，也不会有后来的复国了。
　　自尊，是一个人最后的底牌，万不可失。一个人只有守住自尊，不论面对再多的嘲讽、打击，也不＂自侮＂，方可逆风翻盘，成全自己。
　　有人说：＂人的一生总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱、翻天覆地了，可是在别人看来，你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。＂
　　人生于世，有些路，只能是一个人走、一个人扛，靠不得、指不上任何人。只有学会自渡、学会自个儿成全自个儿，才能最终迎来＂雨过天晴＂。
　　当曾经稚嫩的脸庞早已成熟，当青丝中开始夹杂着雪白，当一场突如其来的疫情，轻而易举地就占领了我们几年的时光。才发现，人这一生不管苦苦追寻什么，最抓不住的不过是光阴。人生，能有多少个春秋？
　　所以在这短暂的时光里，应该活得随心坦然。做自己想做的事，爱自己该爱的人。不以物喜，不以己悲。不论结局，不论得失。
　　人，最强的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。有人在哀叹命运，无可奈何的时候，却忘了这世上最强悍的三个字：无所谓！
　　很多时候，我们之所以疲惫不堪，痛苦煎熬，其实都是我们自己在为难自己，想不通，看不淡，放不下，在执念中苦不堪言。
　　佛家语：苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。人生一世，山水一重重，爱恨一程程，执于一念，将受困于一念，一念放下，会自在于心间。
　　看不到未来，又何必苦恋？不如及时止损，别再执着，别再纠结，放下执念，放过他人，也饶过自己。有人说，十年前你是谁，昨天你是谁，都不重要！重要的是，今天你是谁，以及明天，未来你将成为谁！放下执念，放下曾经，放过自己，活得通透的人，未必拥有繁华热闹，但一定是安静平和的。
　　不见，不念，不纠缠，不仅是放下心中的执念，更重要的是放过自己，真正的放下，不是强迫自己忘记，而是心绪的云淡风轻，放过他人，是给自己尊严，放过自己，是给自己机会。
　　总想着要去忘记，却总是无法忘记，总想着不要那么痛苦，却一直很痛苦，总想着让一切过去，最后却迷失了自己。
　　放不下，那些人，那些事，一直不快乐，可偏偏放不下，总是想起他，总是回忆过往，将那些伤害，放于心上，一边又一边的咀嚼，泪流满面；总是想念那些温暖，深藏于心底，小心翼翼的珍藏，却是说不出的秘密。
　　痴痴的沉沦，苦苦的思念，没有结果的未来，等来的唯有疲惫不堪的现在，自讨苦吃的难堪。快乐其实很简单，别太过执着，别太过念旧，人生豁达，才能放开不堪的过往，放掉年少轻狂所走错的路，爱过的人，失去的情，你会发现世界并不像你所想的那么疲惫不堪。
　　学会做人，学会爱与不爱，踏实一些，从容一些，不要着急，你想要的，岁月都会给你，如果你爱的他总是为别人撑伞，你又何必非要为他在雨中苦等。
　　你要相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的栅栏和冬天的风雪过后，你终会抵达爱的人身边。
　　留不住的人，就放手，让他走。这世上的相遇，都是冥冥之中注定的缘分，遇见是缘聚，离别是缘散，缘浅留遗憾，相遇之后又擦肩；缘深会陪伴，不离也不弃。
　　俗话说，命里一尺，难求一丈。来世偶然，走是必然，该面对的要面对，该放下的要放下，是你的，兜兜转转会重逢；不是你的，竭尽全力还是会离开。
　　这世上，没有能回去的感情，即便回去了，也是面目全非了，唯一的纪念就是回忆，回不去了，那就告诉自己一直往前走。
　　感情的世界里，留得住就留，留不住就放手，不必为难了别人，卑微了自己，一份感情的失散，有时候不是你的错，错的只是选择；爱并没有错，错的只是缘分。
　　有些情，不是你珍惜了，就会地久天长的拥有；有些人，不是你苦苦挽留了，他的爱就会为你停留；那些要走的人，只是跟你的缘分尽了，没了缘分，呆在一起也就没有了意义，要走的人，就让他走，别挽留。不爱你的人，即便留在生命里也是枉然，真心爱你的人，一个就够了。
　　做人，不要高估自己的能力，很多无能为力的现实，你无法掌控结果，那就尽力好了，凡事不强求，是你的终归是你的，不是你的，无论怎么努力也不是你的；爱你的人，不忍心看见你的眼泪；不爱你的人，无所谓你的伤痛。
　　拥有的时候，好好珍惜，失去的，随风飘逝，人生不过百年，终究在缘分二字，对错并不重要，看淡就好，随缘就好，放下就好。
　　把太多的东西背在身上，负重前行的人会很辛苦，人生一世，爱也好，恨也好，得也好，失也好，赤条条的来，赤条条的去，最后终是空空如也。
　　爱再深，不爱了，就要离开；情再重，不爱了，就要放手；恨再深，久了也就淡了，一切慢慢的放开就好。
　　人生路上的经历，不要让自己太纠结，生活里的苦，很多都是因为放不下，生活的累，大多是因为放不下；放不下面子，所以委屈自己无处诉辛酸；放不下感情，所以念念不忘独自悲伤。
　　《归去来兮辞》有言：＂悟已往之不谏，知来者之可追。＂人的过去，是一堵横在心头的墙，翻越过去柳暗花明，翻不过去固执消耗一生，所以，学会释怀，学会给自己解压，放过曾经，放手过去，放过自己。
　　生活总有烦恼，人生总有遗憾，在乎得多了，心才那么累。学会放下，学会释然，让自己看淡一切，时间在行走，日子在继续，让我们的生活，过得平凡一些。
　　人活着，很多事情，该放的时候就放，沿途的风景，你无法都在心里珍藏，心就这么大，永不能容下所有的事情。
　　当你心累的时候，寻一处静所，看一场花开，大自然的胸怀，会容纳一切，你无法诉说的心事，就说给星空，星星不会泄露你的秘密。其实放下，不是放弃，不管是感情，还是生活，我们只需顺其自然就好。
　　这世间，没人疼你，就自己抱抱自己！不知不觉中，觉得生活只剩下自己，曾经的朋友，再也没有联系，失去了爱人，失去了朋友，只剩下孤单的自己。
　　生活还要继续，每天奔波努力，忽然有一天，觉得自己好无助，这世间，没人疼你，就自己抱抱自己。
　　人生的路上，总有一些时候，会出现迷茫，无人问津，没人在乎，难过了，就自己大哭一场，总有一天，你会发现，原来疼自己的，只有自己。
　　自己不知道从什么时候开始，变得特别坚强，伤了，自己疗伤，痛了，自己安慰，下雨的时候，会自己带伞，天冷的时候，会自己添衣。心累的时候，给自己一个拥抱，想你的时候，就去梦里相遇。让心简单一些，让生活简单一些！
　　不知从何时开始，不想让自己太过复杂，不知从何时开始，想让自己的生活，简单一些，或许只有简单的生活，才能让我快乐一些。
　　余生，让心简单一些，让生活简单一些，独自承受生活的心酸，再也不去埋怨，也许生活中的苦，是对自己的一种历练。
　　人生一世，谁也不能一帆风顺，谁的人生，不曾留下一些遗憾，不再沉迷于幻想，用一颗平常心，去面对一切。
　　宁静致远，心静则安，真正的幸福，是把爱放在心里面，静下心来，放慢脚步，你会发现，原来这世上，还是有着那么多的美好。余生，做好自己，不留遗憾！争来争去，最后得到了什么，争来争去，最后又失去了什么！
　　忽然有一天，明白了，原来一切都是命中注定！人生，就是一场修行，人生，也是一场历练，总有一天，你会发现，功名利禄，不过都是过眼云烟。
　　余生，做好自己，不让心里再留下遗憾，缘起缘落，一切随缘，相思想念，顺其自然。用一颗简单的心，去面对世界，你会发现，原来花儿，还是那样红，原来阳光，还是那样温暖。
　　冥冥之中，一切皆是注定，是你的，跑不了，不是你的，争不来。人生本来很累，不要再让凡事，苦了自己，余生，笑着生活，做好自己。学会放下，学会释怀，看淡一切，或许会得到更多。
　　一个人活着，最重要的其实不是功成名就，而是心真正的开心和释然。人越成熟，越要学会看淡生命中所发生的一切，是你的终究是你的，不是你的就算得到了，最终还是会失去。
　　每个人都只能得到，自己命中注定的那一部分，不是你的无法强求，是你的终究都会得到。每个人的一生，都不会是顺利的，总会遇到一些艰难险阻，总会遇到一些不如意，所以人们才会说，人生不如意事十之八九。
　　不管遇到什么，都先去接住，哪怕没有能力承担，哪怕没办法去解决，当你接住的时候，当你接纳的时候，事情就在朝好的方向在运转。
　　用最平常心，面对生活中的起起落落；用最释怀的心，面对人生的各种风风雨雨。很多人，如果看清了，也就看轻了；很多事，如果看淡了，也就看开了。有人说：＂释怀，是对自己负责，是对他人尊重，是对万事看透。＂
　　还有人说：＂释怀，是一种选择，选择快乐和幸福。释怀，是一种忘记，忘记烦恼和忧伤。释怀，是一种勇气，告别过去和失去。不再纠缠，不再抱怨，努力的过好剩下的每一天。＂
　　还有人说：＂没人能一手把你拽到天堂，也没人能一脚把你踩到地狱，命运中所谓痛苦与快乐，只是内心感受，当你超越自己的狭隘和自私时，你会感到处处是天堂；当你被烦恼纠缠不清时，哪里都是地狱。所以说，万法唯心，命自我造。
　　命运如何，就看你怎么去努力，怎么去看待。命运就在你的手里，也在你的心里。所以才会说一念天堂，一念地狱，所有的一切，都在方寸之间，你的方寸，就是你的心田。
　　往事不可追，那就不要追；未来无法撼动，那就不要身处忧虑当中，把握当下的每一分每一秒，你当下的任何一个细枝末节，就已经决定了你未来的生活。
　　很多事情，当你回归初心的时候，你就已经找到了你生命的本质。因为这世间，没有释怀不了的往事和旧人，只有不愿放下的过往和回忆。
　　很多时候，不愿意放过的，是自己的奋斗和执念。善待生命中的一切，看淡生命中的一切，只做一个最简单的人，想哭就哭，想笑就笑，用随心所欲的态度，过随遇而安的生活。
　　冰心说过：＂如果你的心简单，那么这个世界也就简单。＂生活中，真正让人感觉到痛苦的事情，并不多。但，有些人活得痛不欲生，生命中充满悲伤。其实是因为，很多复杂的事情，都是因为想得太多，放不下。
　　心态不好，便总会看到别人拥有的美好。却不曾想过，自己其实也拥有很多，也生活在幸福之中的。
　　人生，本就没有那么复杂，只是人想得太复杂。人生路上，心若简单，生活也会简单许多。不去抱怨环境，不去攀比出身，每天都比昨天的自己要好一点，就会很幸福。
　　心态好了，不管遇到什么事，都不会惧怕，不会焦虑。生活中的考验，也会变少。放下杂念，别胡思乱想。
　　人活着，心态好了，生活便会收获无比多的能量。曾经，听过这样一个故事：一个老妇人，整天愁眉苦脸。有人问她为什么过得不快乐，她说：＂我有两个女儿，大女儿卖扇子，二女儿卖伞。下雨的时候，我怕大女儿的扇子卖不出去，天晴的时候，我怕二女儿的伞卖不出去＂。
　　一个书生听了之后，对她说：＂老人家，你应该这样想，下雨的时候，二女儿的伞肯定能够卖个好价钱。而天晴的时候，大女儿的扇子就会有很大的销路。两个女儿都有饭吃，有钱赚，这是多好的一件事情啊！＂
　　老妇人转念一想，觉得书生说得特别在理，心里舒坦多了。她反问自己，有什么好烦恼的呢？人生路上，心思变了，人的心情也会不一样。
　　其实，世间万事万物都是这个道理，我们无法改变太多已经形成的事实，但是可以改变内心的想法。让心变得简单一些，就会活得更加从容。
　　调整好心态，朝着一个目标努力。人生路上，有许多事，都无法达成目标，努力过就好。自古忠孝两难全，想要精忠报国，就会对自己的小家庭亏欠很多。
　　大禹治水，三过家门而不入。他虽然成为了一个大英雄，是一个合格的统治者，可是他却愧对于家庭。如果他只想着自己的妻儿，恐怕不会有那么大的毅力可以把治水工程做好。
　　人生路上，许多事很难两全。但是，只要明白心中所想，能朝着一个简单的目标去努力，那么便容易做到问心无愧。做一件事，不要想太多，努力去做，就好了。能够好好地完成一件事，就是一种成功。
　　人生要苦短及时行乐，最真的生活是平淡简单，最美的日子是淡然处世＂。我们大多数人都是平凡之人，在自己的三寸天地里，把朴素的柴米油盐日子过得有滋有味，让每一天都泛着淡淡的浪漫与诗意，这是我们这些平凡之人保持心情舒畅，促进身体健康，愉快生活的一种很好方式。
　　在我们的现实生活中，总交织着这样或那样的悲喜，人生路上有得意，有失落、有欢乐，有痛苦，有相聚、也有分离，日子中充满着酸甜苦辣咸之味。
　　在平淡的五味杂陈的生活里，是什么会让人的内心变得如此不平静，变得如此不满足，让生活变得如此复杂呢？是权欲，是私欲，是物欲。
　　生活其实很简单，吃饭，睡觉，选择一个自己喜欢的方式过，期盼朝阳升起，等待夕阳落幕，迎来夜幕来袭。柴米油盐酱醋茶，足以消遣那些多余的时间，粗茶淡饭也足以能够果腹。
　　我们来到这个世界上，都是来去匆匆的过客而已。人生之路，不管难与易，都得去走;世间的情，无论冷与暖，总会相遇。
　　人生几十年，得到的，失去的，想要的，随意的东西实是在太多了，我们不能总为失去而痛苦，总为本不该属于自己的东西去争夺。聪明的人懂得如何去放弃；真情的人懂得如何做牺牲；幸福的人懂得如何做好超脱。
　　树立一个目标去努力，是为了自己的生活得以充实，努力过了，就不必后悔。人生无须处处求完美，更不能为了没有达到某种目的而不开心。平淡简单，生活最真，淡然处世，日子最美。
　　生活本来就是简单平淡的。白岩松 曾说，＂当你真正走进生活的时候，你会发现幸福的事是百分之五，痛苦的是百分之五，剩下的百分之九十都是平淡的，日复一日＂。
　　生活就是这样，就算是幸福的事，也是寓于平淡之中的。当你某一项事情取得成功时，与家人一起分享时，你会感到很幸福；当你工作累了，能安安静静地躺在家中休息，或许就是幸福；如果你病了住进了医院，能健康的出来，可能你就会感到很幸福。
　　幸福与否，全凭着自己的感受，而这些幸福的场景，都是一个个平常生活中最真实的表现，里面哪一个不都是平常生活中最平淡的事情?
　　生于尘世的我们，需淡然一点，不要太在乎别人的那张脸；很多的事情，不值得总放在心间，把自己过得简单一点，不能用他人给的尺子，量自己的长短。
　　太过执着了，是一种痛苦，把心放平了，一切就会风平浪静；把心放正了，一切就会一帆风顺；把心放下了，一切就会淡然平静。
　　放下并不是放弃，只是一种生活的态度，不执著也不是不认真，只是一种自在、随意、随缘的智慧人生。
　　人生路上，让我们慢慢地走，深深地爱，静静地活。用一颗平常之心，对待平常之事，以淡泊之态，过好自己的生活，让生命，一直保持最初的那份快乐与洒脱，因为，平平淡淡才最真，安安乐乐才是福！
　　人活着，总会遇到许多风雨，许多考验。只要朝着一个目标去努力，控制自己的杂念，减少胡思乱想，心就会变得简单许多。
　　心态好了，心简单了，做事也就容易多了。心简单一点，别在意别人的眼光。世上所有的事情，都没有办法简单地去评价是非黑白，善恶对错。所处的角度不同，看到事物的正反面就不同。
　　所以，不必管别人怎么看，怎么想，而是内心深处是否想要这样去做。人活一世，学会投资自己，按照自己的意愿去活着，也会幸福许多。
　　如若，活着，总是考虑得太多，那么，累的只会是自己。做一件事，想太多，便会在心里打上一个又一个的心结。
　　想太多，太在意别人的眼光，会成为成功路上的绊脚石。人生路上，按照自己的想法去活，忠于自己的内心，学会取悦自己。
　　人只要活着，就肯定会听到很多反对的声音。不必过度在乎别人说了什么，大胆地往前走。只有自己活成自己喜欢的样子，人生才无怨无悔。
　　人之所以不快乐，往往是心太复杂了，想得太多了。对于还没有发生，因为想太多，便陷入深深的困扰之中。
　　人活着，心简单，人生便顺了，事也就简单了。卢梭说：＂简单些，简‘单些，再简单些。我说让你们的事像一、二、三那么简单，而不是一百，一千。＂
　　心态简单一点，就会发现其实人生中会有很多的快乐。一个人，想得太多，就像是在烦恼编织的网中，痛苦挣扎，却动弹不得。
　　想得太多，心态不好的人，总感觉人生无望。其实，人活着，轻松和痛苦，只在一念之间。一个人，总是想那些不开心的事情，就像是站在悬崖边上，面临着万丈深渊。人活于世，多想一想开心的事。活得简单点，就会看到美丽的风景。
　　人性都逃不脱自私，所以贪欲深藏于每个人心底。天下本无事，庸人自扰之。人一生中遇到的很多所谓＂困境＂，其实都源于贪欲。
　　有一个现实中故事，说，有一个人总是想不劳而获、一劳永逸的贪欲根深蒂固，长期投资彩票，却血本无归，不仅未收手，而是先变卖汽车，后变卖房子继续大手笔投资，结果还是血本无归，最终陷入困境，基本生存都有了问题。
　　许多时候陷入困境，大都是没有掌控好贪欲所致。一旦被贪欲所困，心理上苦闷、焦虑，生活上一团乱麻，最终让心与身皆为贪欲所困。
　　贪欲无外乎两类，一谓不足，二谓大欲。中国古代大思想家老子 曾说：＂罪莫大于可欲，祸莫大于不知足＂。贪是所有罪恶之根源，贪财而取危，贪权而取竭，知足才能常乐。
　　太贪，会一无所有。老子《道德经》有言：甚爱必大费，多藏必厚亡。过于追逐金钱而迷失自我，会付出惨重的代价，甚至会付出生命的代价。
　　曾听过这样一个故事，有一个和尚惊慌失措的从树林中跑了出来，正巧遇到了两个过路的朋友，便对他们说，吓死我了，我在树林里竟然挖出了整整一箱子黄金，这两人一听，心中大喜，赶忙问黄金在哪里？赶紧告诉我们，和尚告知了具体位置，他俩立刻出发，很快便找到了黄金。
　　一见到黄金，贪欲立刻在两人心中升腾，两个人心怀鬼胎、假惺惺的商量该如何把这一箱子黄金带回去。一个说，现在带回去太引人注目了，不安全，不如天黑了拿。你去买点吃的，我们吃饱了再搬。其实他在心中盘算，等他回来，我就在他身后用找到的东西打死他，黄金可就全归我了。
　　出去买食物的人边走边想，不如在买的食物中下毒，毒死他，黄金可就全归我了。最终，买食物的人一回来就遭了毒手，杀了人后吃食物的也立刻死于非命，也许在他们死的那一霎那，他们才明白和尚为什么会在发现黄金后会说＂吓死人了＂。
　　过载者沉其舟，欲胜者杀其身。贪欲如不加节制，会衍生出毒蛇。因为贪欲，想要得到更多的东西，但可能会把现有的都失去。
　　因贪欲而取得的东西，最终会因贪欲而失去。《菜根谭》中说：不求非分之福，不贪无故之获，遇到不劳而获之事、之物，伸手前要多想＂天上掉馅饼，为何砸到我＂？
　　贪欲过多，取祸之道。知足之人，有好命。庄子 说：圣人安其所安，不安其所不安；众人安其所不安，不安其所安。不择手段的去追逐名利、谋求财富，大多时间会让人心陷苦闷，画地为牢。
　　人不得全，瓜不得圆。人生总会有缺憾，不会有圆满的幸福。如若贪欲横满心间，何以感觉幸福二字？人生本就是从无到有，又从有到无的循环往复，不要强求，不做欲望的奴隶。知足，才能纯粹的快乐。
　　古语云：＂河沙过流，非沉淀不能清澈；人生祸患，非取舍不能避之。＂水之所以清澈，并非不含杂质，而是因懂得沉淀；人生的祸端，并非不能避免，而是要懂得取舍。人生因懂得沉淀而更加精彩，生活因懂得取舍而更加美好。
　　热爱生活，就是用自己的方式，去成就生活之美。成熟，不是心态变老，而是经历过一切后，看淡世间无常。成熟，就是一种沉淀与自省。知道生活不易，却仍然以最大的努力，去迎接新的生活。
　　经历过繁华，才知苍凉的滋味。人生如同四季，花开花落，在花季中，感受浪漫之美，在花落之时，感悟生命之本质。生命，就是一个过程，在这个过程中，有悲伤，也有快乐。
　　生命的厚重，就是接纳缺失。人生，不能十全十美，但我们要以追求完美的心，去看待生活中的不完美。人生，一半是美好，一半是缺失。因为美好，我们要更加珍惜，因为缺失，我们要学会接纳。
　　珍惜拥有的一切，并懂得感恩生活，便能体验生活中的幸福。随着年龄增长，曾经看不惯的，或不能接受的，慢慢都会以包容的态度，去接纳。接受一切，就是人生课程中的必修课。
　　接纳世界，就能看到更大的世界，接纳自己，就可以成为更好的自己。不要后悔自己的选择，也不要害怕你与别人不一样。正因为独特的个性，才能成为独一无二的自己。
　　也许经历过的生活，并不完美，但是，每个人都可以活出自己的精彩，并以自己的方式活着。每个人，都可以在时光中沉淀自己的魅力。记住：只要坚定走自己的路，就能活出想要的模样。
　　共勉！
　　作者；青苗