高胆固醇血症危害心脏健康，是什么导致高胆固醇？

　　胆固醇有好有坏。在正常水平下，它是人体必需的物质。然而，如果血液中的浓度过高，就会成为一种无声的危险，使人们面临心脏病发作的风险。
　　胆固醇存在于身体的每个细胞中，在消化食物、产生激素和产生维生素 D方面具有重要的天然功能。身体产生它，但人们也在食物中消耗它。它的外观呈蜡状和脂肪状。
　　胆固醇有两种： 低密度脂蛋白 (LDL) 或＂坏＂胆固醇 高密度脂蛋白 (HDL)，或＂好＂胆固醇
　　在这篇文章中，我们将解释胆固醇的作用。我们还将讨论高胆固醇的原因及其症状、治疗和预防。 关于胆固醇的快速事实：胆固醇是人体产生的必需物质，但人们也在食物中食用。  高胆固醇的危险因素包括家族史以及饮食和运动等可改变的生活方式选择。  高胆固醇通常不会产生任何症状。  如果生活方式改变不成功或胆固醇水平非常高，医生可能会开一种降脂药物，例如他汀类药物。  什么是胆固醇？
　　胆固醇是一种油基物质。它不与以水为基础的血液混合。
　　它以脂蛋白的形式在全身传播。
　　两种类型的脂蛋白携带胆固醇： 低密度脂蛋白 (LDL)： 以这种方式传播的胆固醇是不健康或＂坏＂的胆固醇。 高密度脂蛋白 (HDL)： 存在于 HDL 中的胆固醇被称为＂好＂胆固醇。
　　胆固醇有四个主要功能，没有它我们就无法生存。
　　这些是： 有助于细胞壁的结构 在肠道中合成消化胆汁酸 让身体产生维生素D 使身体产生某些激素 高胆固醇的原因
　　高胆固醇是冠心病的重要危险因素和心脏病发作的原因。
　　胆固醇的积聚是动脉变窄过程的一部分，称为动脉粥样硬化。在动脉粥样硬化中，斑块形成并导致血流受限。
　　减少饮食中脂肪的摄入有助于控制胆固醇水平。特别是，限制含有以下食物的食物是有帮助的： 胆固醇： 存在于动物食品、肉类和奶酪中。 饱和脂肪： 这存在于一些肉类、乳制品、巧克力、烘焙食品、油炸食品和加工食品中。 反式脂肪： 这发生在一些油炸和加工食品中。
　　超重或肥胖也会导致血液中的低密度脂蛋白水平升高。遗传因素可能导致高胆固醇。患有遗传性疾病家族性高胆固醇血症的人的低密度脂蛋白水平非常高。
　　其他可能导致高胆固醇水平的情况包括： 糖尿病 肝脏或肾脏疾病 多囊卵巢综合征 怀孕和其他增加女性荷尔蒙水平的情况 甲状腺功能低下 增加低密度脂蛋白胆固醇和降低高密度脂蛋白胆固醇的药物，如孕激素、合成代谢类固醇和皮质类固醇
　　高胆固醇症状
　　高胆固醇水平的人通常没有任何迹象或症状，但常规筛查和定期血液检查可以帮助检测高水平。
　　未接受检测的人可能会毫无征兆地心脏病发作，因为他们不知道自己的胆固醇水平很高。定期测试有助于降低这种风险。 食物中的胆固醇
　　哈佛健康的一份报告确定了11 种能有效降低胆固醇水平的降胆固醇食物： 燕麦 大麦和全谷物 豆子 茄子和秋葵 坚果 植物油（菜籽油、向日葵） 水果（主要是苹果、葡萄、草莓和柑橘） 大豆和大豆食品 肥鱼（尤其是鲑鱼、金枪鱼和沙丁鱼） 富含纤维的食物
　　将这些添加到均衡的饮食中可以帮助控制胆固醇。
　　同一份报告还列出了对胆固醇水平有害的食物。这些包括： 红肉 全脂乳制品 人造黄油 氢化油 焙烤食品 预防高胆固醇
　　希望降低胆固醇水平或保持适当水平的人可以做出四个主要的生活方式决定。 吃对心脏有益的饮食 经常锻炼 避免吸烟 达到并保持健康的体重
　　这些行动将降低患冠心病和心脏病发作的风险。 如何治疗高胆固醇？
　　有许多方法可以治疗高胆固醇；这些包括： 降脂疗法
　　对于胆固醇水平高的人，药物治疗将取决于他们的胆固醇水平和其他风险因素。
　　建议通常从饮食和运动开始，但心脏病发作风险较高的人可能需要使用他汀类药物或其他药物。
　　他汀类药物是降胆固醇药物中的佼佼者。可通过处方获得的他汀类药物包括： 阿托伐他汀 氟伐他汀（Lescol） 洛伐他汀（Mevacor，Altoprev） 普伐他汀（Pravachol） 瑞舒伐他汀钙（Crestor） 辛伐他汀（Zocor）
　　除他汀类药物外，医生可能会开以下处方： 选择性胆固醇吸收抑制剂 树脂 贝特类 烟酸
　　2017年，研究人员指出可信来源一种新药Etezimibe可以显著降低此类事件高风险人群发生重大心血管事件的风险。Etezimibe 通过限制肠道对胆固醇的吸收来降低血脂水平。
　　如果一个人已经发生过心血管事件，例如心脏病发作，医生可能会建议使用Etezimibe和他汀类药物。对于那些风险非常高的人，指南还建议添加 PCSK9 抑制剂。
　　然而，该指南还指出，PCSK9 抑制剂价格昂贵，保险公司可能无法支付其费用。因此，此选项可能仅适用于风险非常高的人。
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