个人技术
　　首先说下个人技术的定义，我们讨论的是GOAT，那么我们所说的技术就是那种常人做出不来，能让人张大嘴巴，让人顶礼膜拜的存在。
　　1.背身投篮
　　背身在2004年之前，可以说是NBA个人技术里最常规和主要的得分手段，但04年的Hand check的取消和2015年圆柱体规则的制订，让背身投篮在如今的NBA越来越少见。为什么背身会逐渐消亡，我的理解是，当Hand check的取消让突破变的简单，当圆柱体规则让干扰外线投篮的成本变高，对身体和技术有很高要求的背身就变的及其尴尬。但是，当战术打不出来，手感不佳的时候，背身的价值就体现出来了。具体请参考多伦多猛龙夺冠那年的伦纳德。
　　乔丹的背身投篮可以说是整个NBA历史中顶级的存在。我们经常能听到一句话，科比中投美如画，那副画就是乔丹。乔丹的身体素质，核心力量，大手能让其在投篮时针对防守，做出各种让人瞠目结舌的变化。
　　97年是允许防守者用手抵御感知进攻者的，这对于防守方来说，是极为有利的。
　　这里简单解释下，Hand check是指在防守时允许用手的前臂部分去触碰和阻拦对手的身体，因为长时间有Hand check存在，比赛的风格一直对在外围持球的突破手十分不友好。直到2004年取消Hand check，从此，外线球星们迎来数据井喷、影响力大爆发的时代。
　　打过球的都知道，防守者用手或者肘顶住你的腰，相较于现今，你需要更大的力量才能顶开防守者，创造出投篮空间。腰是什么，腰就是你的核心力量。
　　这张动图很能诠释乔丹的背身单打能力。1997年，乔丹34岁198CM，98公斤，臂展218CM。防守他的是安东尼·梅森，31岁，203CM，98公斤，臂展218CM,司职大前。这一年梅森达到了职业生涯的巅峰，拿下了1997年NBA最佳阵容第三队，1997年NBA最佳防守阵容第二队，顺便说一句97年最佳防守大前锋是卡尔马龙。
　　我们仔细看，乔丹落位，梅森手顶住乔丹的腰，右脚有一个碎步右移支撑的小动作。乔丹一步顶开比自己高，同样体重臂展的梅森，起跳，在空中还有个停顿的小动作，就是这个停顿，可以让乔丹在空中可以二次处理球。这个动作拉开了和其他人的差距。
　　这里放出科比的背身，大家可以直观的感受下。科比的核心力量不及乔丹，手掌相较于乔丹来说小一些，所以科比很多动作会让人感觉有些勉强，这也是为什么科比命中率不及乔丹的原因之一。而乔丹做什么动作，总给人感觉游刃有余，造成我等错觉：动作很简单啊，防守的那家伙在放水吗？
　　简单总结一句，科比的背身，普通人努力努力，能模仿个十之五六。乔丹的背身，特别是那下停顿，我等只能瞻仰。
　　现在我们来说说詹姆斯的背身，骑士1.0版的詹姆斯，几乎很少打背身，到了热火时期，才经常看到詹姆斯背身单打。.为什么？因为小牛巴里亚。
　　大家仔细看，04年取消了Hand check，所以防守者是不允许用手臂接触进攻者的。我们可以看到詹姆斯的背身都是用身体或者肩膀撞开防守者，制造空间。一个是体重差异，一个是胸膛和肩膀的碰撞，谁有优势，一目了然。当然背身算是詹姆斯篮球技术库里最不常用的武器。
　　为什么詹姆斯很少用背身，还是那句话，04年取消了Hand check，外线球星们迎来数据井喷。
　　以下是詹姆斯在规则改变前后的数据变化
　　03-04赛季，詹姆斯出场39.5分钟，场均出手18.9，场均得分20.9分，命中率41.7。
　　04-05赛季 詹姆斯出场42.4分钟，场均出手21.1，场均得分27.2分，命中率47.2
　　一个赛季，在出手数相差不足三次的情况下，命中能提高6个百分点，均分提高6分，场均罚球从5.8次涨到8.0。众所周知，詹姆斯对于身体的打磨是大于技术的，说詹姆斯没有吃规则的红利，上帝都要脸红。这一年，有众多外线突破好手的得分都呈现了暴涨，大家可以自行查找，这里就不在过多赘述了。

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