我们都知道泡脚有很多好处,但是到了夏天很多人都忽视这一养生的"法宝"。实际上夏天泡脚更好,因为夏季湿气是比较重的,湿气停滞在胃里,就会没有胃口、没精神、脾气暴躁等症状。所以夏天泡脚更重要,夏天泡脚既可以祛除暑湿,预防热伤风,让人有精气神,还可以促进睡眠。 那泡脚还有哪些好处呢? 1、 促进血液循环 。 很多人都会出现手脚冰凉的情况,多数都是因为血液循环受阻的问题。因为脚是离心脏最远的身体部位,并且因为脚在身体的最下面,所以负担最重,也最容易导致血液循环不好。泡脚是一个促进血液循环的最好的办法,因此可以多多坚持泡脚啊。 2、 改善睡眠 。 因为泡脚可以帮助血液循环,可以消除体内的疲惫,让你全身心进入睡眠的状态。 3、 增进食欲长精神 。 因为脚部是仅次于心脏的重要部位,分布着大量的毛细血管,此时用温水泡脚能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能。 4、 驱寒 。 血液循环可以促进湿气的排出,从而达到保暖的效果。