近年来，随着生活水平的不断提高，饮食结构的相继变化，痛风的发生率也呈现出年轻化。这根本的原因就是与饮食不当有关，比如喜欢吃海鲜、动物内脏、腌制过的食物、喜欢喝酒等。
　　其中，很多痛风患者会觉得痛风是因为饮酒以及高脂肪饮食导致的，在其他方面就不太在意了。然而，事实上除了酒精还有4种＂水＂，对痛风患者来说也是非常有害的，也会导致尿酸升高。
　　痛风患者，为了健康这3种＂水＂需要戒掉
　　1、碳酸饮料
　　可乐、雪碧、气泡水，是很多人群的最爱，口味清爽可口。但是，对于痛风患者，就没有那么友好了。因为，痛风是代谢性的风湿病，它的发病基础就是高尿酸血症，而影响高尿酸血症的因素之一就是大量的摄入一些高嘌呤食物，其中就包括碳酸饮料，这些都会导致尿酸升高，从而引起痛风。
　　2、骨头汤
　　＂以形补形＂已经刻在了国人的生活习惯里，很多人会觉得喝骨头汤对于患病的人非常补。
　　然而对于患有痛风的人群来说，大量的摄入骨头汤无异于喝＂毒药＂。骨头经过长时间的炖煮，肉中的脂肪和嘌呤会溶于汤中，这个时候汤中的嘌呤含量是非常高的。食用过多，反而会造成嘌呤升高，还有可能导致三高风险。
　　3、火锅汤
　　最近天气降温，火锅的热潮即将来临。但是，对于喜爱吃火锅的痛风患者来说，需要注意火锅汤可不要沾哦，或许你觉得自己吃点素食，涮点蔬菜，再整点肉，锅底一点都不肉。殊不知，火锅底中的嘌呤含量是最高的，因为，火锅其实就相当于大烩菜，每样食物都会有，基本无法控制嘌呤的含量。
　　有研究发现，一次火锅中的嘌呤含量要高于正餐的十倍。所以说如果这个时候还喝汤，你是真的想玩完了。
　　当身体出现这些症状，说明你的尿酸升高了
　　尿酸如果持续过高可能会导致痛风的发生，表现为急性发作性的关节炎或慢性痛风性关节炎。如果痛风反复发作、迁延不愈，就可以导致关节肿胀畸形，并且形成痛风石。痛风石可以沉积在关节及其周围以及各种内脏，比如心脏、肾脏、心瓣膜、心肌等，也会侵蚀骨质形成穿孔或者虫蚀样的改变。另外尿酸过高还会导致肾脏病变，出现肾功能衰竭等而危及生命。当然尿酸高也不一定都会发展成痛风。

ESPN确认湖人敲定三方交易送走威少大神woj爆料，经ESPN确认，湖人队正在敲定签下DAngeloRussellMalikBeasley和JarredVanderbilt的交易。爵士队将送出迈克康利和选秀权给森林狼杜锋爱徒懈怠了，因为他CBA已打通关，然而他的对手却已现身头条创作挑战赛杜锋爱徒失去了上进心？还真有可能，因为他该有的都有了！杜锋的爱徒懈怠了？还真有这个可能，因为他在CBA联赛基本上已经打通关，并且他还伴随着广东队相继斩获了三枚总冠军戒徐梦桃隋文静前后脚出书，哪本奥运冠军自传触动过你？隋文静（右）近日推出自传不止文静。图新华社2月5日，北京冬奥会花滑双人滑冠军隋文静推出自传不止文静，并在京举行新书发布会。稍早前，另一名北京冬奥会冠军徐梦桃自传命运翻转也正式发行，斯波老詹模仿能力历史最强三分学阿伦背身学天勾转身学乔丹直播吧2月5日讯近日，热火主教练斯波尔斯特拉接受了采访，谈到了詹姆斯即将成为历史得分王。他说勒布朗可以说是历史上最好的模仿者。他会看着别人的动作说，我喜欢这个，我想把它放到自己的技台东步行街陪你欢喜乐ampampquot宵ampampquot遥，这份游玩攻略请您查收青岛新闻网2月3日讯（记者张力伟）为传承老字号文化提振消费信心，2月4日至6日（正月十四到正月十六），一系列精彩的老字号促消费活动将亮相台东步行街。30家老字号企业届时将齐聚一堂，穿越兔耳山2023年2月2日，天气晴好，按照事先约好的集合点（宝龙长汀加油站旁），时间早上730，大家（52人）准时都到齐。清点人数后，出发目的地。本次活动是兔年打卡兔耳山。兔耳山位于福清永潍坊元宵节最新通知！每晚六点十五分至九点六场盛大烟花秀全街区竞相绽放还有多场精彩表演等你邂逅一场璀璨耀眼流光溢彩的盛会将在青州不夜城开启绚烂的烟花浪漫的灯海为你点燃2023元宵夜的激情专属购票通道购买红红火火康巴什福兔闹元宵，康城贺新春。从日间到夜间，从景区到街区广场，康巴什区可谓处处有风景，值得市民游客驻足观赏。康巴什区的中轴线广场道路节点康镇景区等地花灯闪耀，年俗异彩流韵。市民游客纷纷前气虚百病找，气足命更长！只一方，补五脏六腑气，调一切气虚亏损大家好，我是李医生！今天跟大家介绍一个补元气，提高免疫力的妙方。只有四味药，却能补五脏六腑之气，调理一切虚损！我们说人活一口气，活的就是这口元气。元气呢，是身体最重要最根本的气，从玉米，是高血脂的发物？想要血脂稳定，4素要尽量少碰玉米是我国非常重要的一种粮食作物，同时也是粗粮的一种，玉米当中所含有的营养物质相对非常丰富，而且吃法也有很多，比如新鲜的玉米可以用来煮着吃烤着吃，老玉米能够用来煲粥喝。因为玉米营养二十四节气养生今日四季之终，宜清补静养反思今日，冬季的最后一天，四季之终。古人称为绝日，宜静不宜动。宜饮茶，宜佩香囊，宜饮食清淡，居家安养，反思上一年的养生功课，静候冬春之气的交接。不宜外出奔波聚会大餐。特别是很多人冬季阳