历史的长河中，宁夏这片神奇的土地上，留下了太多太多的文化遗产，也留下了太多的传奇往事。遍布宁夏各地大大小小的博物馆，承载着宁夏的历史记忆，它们静静展现着世间大美，胜过了千言万语。 今天小编带大家走进宁夏博物馆，去触摸宁夏历史的心跳。 宁夏博物馆 宁夏博物馆是国家一级博物馆，馆内的各个展览互为补充，交相辉映，能让我们多层次多角度地了解宁夏的历史文化和地方特色民俗文化。 馆内有国宝级文物鎏金铜牛、胡旋舞石刻墓门、石雕力士志文支座等，在观赏文物的同时，将自身也带入到当时的年代，感受历史文化发展的奇妙魅力。 01 MUSEUM 鎏金铜牛 出神之美，定格千年 鎏金铜牛出土于一个陪葬墓的甬道里，青铜铸造，中空，身长1.2米，体重188公斤，全身散发着柔和金光，这座铜牛造型生动，形象逼真，将古代冶炼、模具雕塑、浇铸、抛光和鎏金等工艺集于一体，可谓是国宝中的国宝。 这是一尊曲肢而卧、体态健壮的鎏金铜牛，从造型上看，恰恰抓住了牛卧下即将起来的那一瞬间的动态，动中有静，静中欲动，动静结合，把牛的神态、肌肉的肌理都表现的栩栩如生。 走到牛的跟前，就好像还能感受到牛的呼吸一样，它的鼻头和眼窝始终有种湿润感，像是还在喘息。 就像一头劳作了一天的老黄牛，刚卧下来，正在那歇息，又听见主人呼唤，即将要站立，将起未起的动态，连脖子上肌肉的褶皱都能看得很清晰，是11世纪到13世纪鎏金青铜工艺品的佼佼者。 02 MUSEUM 胡旋舞石刻墓门 回溯大唐气韵，感受乐舞魅力 1985年在盐池县苏步井乡硝池子村窑子梁唐墓出土的胡旋舞石刻墓门，是宁夏博物馆内的三件国宝级文物之一。 胡旋舞石刻墓门是成套的两扇紧闭的石门，单扇石门呈长方形，长88厘米，宽42.5厘米，厚5.4厘米，上下有圆柱形的榫，两扇门面闭合处各有一孔，出土时用铁索扣着。 每扇门正面凿磨光滑，石门正中各浅雕着一个＂胡旋舞＂男性舞者。 舞者为典型胡人形象，鬓旭卷发，深且高鼻，胸宽腰细，体魄健壮，发束带。身着圆领紧身窄袖衫，下着裙，紧贴腿，脚穿长筒皮靴，踩在一小园毯上，双人对舞。 整个画面构思精妙，主体突出，人物面部表情生动自然，体态轻盈健美，物资迅疾奔放，充满浓郁的西域风情。 胡旋舞作为一种文化现象，从遥远的中亚来到中国西北边塞安家落户，继而传入中原。 它是古代丝路乐舞艺术的传承和传播，是民族迁徙与融合的必然，更体现了中华文明的博大包容。 跟着画报看文物 日前，宁夏博物馆上线＂360画报＂屏保，屏保日历选取了宁夏博物馆26件馆藏文物精美图片，电脑用户可以通过＂360画报＂屏保的方式走进宁夏博物馆，打卡每一件国宝文物，沉浸感十足。 大家持续关注宁夏文化和旅游微信公众号，我们会不断更新国宝日历，刷足存在感，给大家带来沉浸式体验。 颖 儿丨编辑 刘 枫丨责编 宁夏春天的颜色，在线看个遍~ 踏青赏春去哪里？宁夏桃花花期预报上线，阳光满满打卡去~ 最烟火的＂市井＂里，藏着宁夏人最本真的生活~ 宁夏，是时候出圈了！ 网址：http://whhlyt.nx.gov.cn 投稿爆料：0951—6720808
茯苓煮水不仅健脾祛湿，宁心安神，巧妙搭配，还能调理一身疾病大家好，我是和医生，中药茯苓具有健脾祛湿，宁心安神的作用，但是它药性平和，所以往往需要搭配一些中药才能有更好的作用，最近我也刷到很多视频，说是茯苓如何煮水喝，以及怎么搭配才有效。但为何白粥不适合当早餐？到健康早餐，很多人第一时间想到的就是清粥小菜。我们武断地认为，经过长时间熬煮后的粥，营养物质都已经渗透到了粥内，而且容易被消化和吸收不会造成过大的肠胃负担。特别是肠胃不好存在慢性疾糖友切记，对别人效果好的降糖药不一定适合你现在有不少的糖友吃药爱跟风，看别人吃的药效果好，然后就照搬，其实这个特别不好，为什么呢？因为每个人的身体情况不同，血糖情况不同，胰岛功能不同，饮食习惯也不同，所以说适合别人的药不一今日小雪，养生从身边4件小事开始大家好，我是刘梅医生。小雪养生，牢记四件事情不做，建议先收藏，再慢慢看。一不要熬夜，适宜早睡晚起，保证充足的睡眠，建议不要超过十点半以后睡觉，同时早上不要起床太早，尤其是中老年朋友健康科普知识库你知道怎么吃才健康吗？建议收藏健康饮食的基础是什么？适量和均衡食材越多样越好色彩越绚丽越好味道越多样越好油盐适量最好少食多餐32丰富的主食搭配很重要丰富的主食搭配可以为我们的身体提供全面的营养和能量例如杂豆米饭早餐经常吃红薯的人，身体会有哪些变化？血糖高的人，可以吃吗？红薯是生活中经常吃的一种食物，进入冬季之后，是红薯大量上市的时候，人们都会买点红薯来吃，红薯的吃法有很多，蒸着吃，烤着吃，煲粥喝都是非常不错的选择。红薯作为一种粮食作物，营养齐全，人在2042岁血脂会快速升高！这个年龄段控制血脂要做到这些现在越来越多人的血脂不好，而最新的一项研究发现，在2042岁年纪段控制好血脂，非常重要！2042岁是血脂快速升高期2042岁是血脂快速升高的时期，也是通过控制血脂来降低心血管疾病发一到冬天就想吃肉，肉类烹饪想营养翻倍，搭配有讲究天气越来越冷，人体内的新陈代谢也在不断地增加，在这个过程中，体内的能量消耗也越来越大。有消耗就有吸收，给人体提供能量占据很大的比例是蛋白质和脂肪，所以寒冷天气一到，我们就馋肉了。从江南第一名鱼到底有多美味？脍缕鲜仍细，莼丝滑且柔。资深鲈鱼爱好者白居易曾描绘过鲈鱼和莼菜的美味，鲈鱼也因此被奉为名菜。我国的花鲈松江鲈鱼大口黑鲈都被称为鲈鱼，但其中最出名的要属松江鲈鱼，曾被乾隆皇帝品尝后评山东人能喝却没有好酒？3款鲁酒之魂，全部喝过的才算厉害山东的酒风可以说是相当彪悍了！身边有山东朋友的可能知道，一个人喝趴下23个不成问题！山东人能喝这个大家都知道，但是说起山东有什么好酒，好像一下子说不上来。难道山东真的没有好酒吗？事世界媒体评论阿根廷失利历史性的冷门！梅西遭遇奇耻大辱直播吧11月23日讯在世界杯小组赛首轮的一场比赛中，阿根廷12爆冷负于沙特，赛后各国媒体都聚焦本场比赛。法国队报写道阿根廷从高空中跌落。西班牙阿斯报写道梅西世界杯碰钉子了。西班牙马