太行山作为华北平原和黄土高原的分界线，地理上的断层形成的独特地质奇观，即具备北方的雄伟，又兼并南方的灵秀，它也被分为几个段落，河南新乡的这一段叫做南太行，南太行集合了太行山的 ＂雄，奇，秀，险，幽＂，风景壮丽而秀美
　　南太行-被驴友称为＂北方最后的世外桃源＂,那么把南太行的最高峰十字岭（海拔1780米）和有着＂太行至尊＂之美誉的王莽岭串联在一起，怎么能不让全国驴友为之向往，这就是南太行经典线路双岭穿越。
　　想要穿越这条经典的徒步线路，首先要克服恐高，攀爬行走在没有任何安全防护的绝壁天梯上，徒步者要紧贴着崖壁的一步步走过这个惊险刺激的崖壁小道，不过当你看到南太行最高峰的日出，云海，奇峰，连绵起伏的太行山脉，那一时刻我想这些挑战对于户外爱好者来说都是值得的！
　　双岭长约35公里的线路基本涵盖了南太行各类的典型地貌，有峡谷穿越，山地升降，天梯攀爬，崖壁行走，草地徒步等，沿途风景原始优美，累计海拔约2000米的徒步攀登，令人印象深刻且十分惊险，走过双岭的每一段，都让徒步爱好者对太行山有更进一步的了解。
　　我在长达十年的徒步生涯中，在不同的季节走过这条线不下10次，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，每一次走过都有不同的视觉感受和心灵体验。
　　用心感受大自然的魅力，大概这就是我如此热爱徒步登山的意义
　　清水庄出发
　　废脚的乱石坡
　　从这里开始进入太行天梯之龙水梯
　　龙水梯云海奇观
　　这是龙水梯第一个观景台-冬
　　没想到在海拔1000的龙水梯观景台也能看到云海
　　这是龙水梯标志性打卡点-冬
　　龙水梯网红打卡点-秋
　　每一次看到太行绝壁都是震撼
　　太行绝壁-雪
　　南太行最险鸡冠梯
　　下方就是万丈悬崖
　　蓝皮房子就是十字领客栈-冬
　　夏季的十字岭顶峰适合重装露营
　　重装露营观日出
　　早上的5点多
　　同一个角度不同季节的北雄关-冬
　　十字岭北雄关-夏
　　雾气缭绕中走过双岭路
　　王莽岭热门打卡地窟窿洞，这里也可下撤
　　天下奇峰聚-王莽岭双驼峰，走到这里抬头都是美景
　　天下奇峰聚-王莽岭仙驼峰
　　不同季节的双乳峰
　　双乳峰
　　大雪把太行山雄伟浑厚完美的展现了出来--雪后王莽岭
　　中国水墨画之王莽岭山峰
　　户外是一种新的生活方式
　　跟心旅户外让心灵去旅行
　　我是郑州驴友团领队马龙
　　如果你在郑州又喜欢户外可以关注我
　　公众号：郑州驴友团
　　户外不仅是用双脚和眼睛，还要带上灵魂和梦想
　　爱护我们共有的环境，游玩之后一定要记得把垃圾带走

对话河南90后女散打冠军穿着旗袍开拳馆，400万粉丝的多面女侠顶端新闻记者杨晓妍受访者供图13岁进入河南少林塔沟武术学校，20岁从河南省体队退役，届时，单新丹已经是全国散打冠军。唐山打人事件发生后，单新丹一夜未睡，连更新两条视频表达态度，无论秋雨红尘拧不干的泪水一场雨途径窗前春雨如恩诏春风像赦书打开内心聆听途径窗前的音符潮香填满了寂寞贴近泥土接受大地的启蒙柔软的爱在针尖上舞蹈隔着一季花期俯瞰粒粒饱满的幸福秋雨拧不干的泪水秋风高过红尘驮着故大器晚成！22岁参加选秀，第二年场均1942，下一个库里诞生灰熊已经成为杜兰特下家的第二大热门。美媒体报道，为了得到杜兰特，灰熊愿意送出贝恩狄龙布鲁克斯亚当斯丹尼格林2023年首轮2024年首轮（来自勇士）2025年首轮2027年首轮和20江珊坐轮椅拍戏，穿西装变企业家，腰疼到表情失控直不起腰作为经典的传统职业装，西装在正式场合当中的穿着频率十分的高，具有一定的场合感和威慑力，无论男女搭配，都能够呈现出造型上的主题与风格，彰显地位。江珊在拍戏的时候，身着西装直接变身女企女神赵爽结婚，丈夫长相引争议，网友神评论以为郑爽有新男友了昨天，中国女篮运动员赵爽突然传出结婚的消息，她在社交平台上晒出自己身穿婚纱的样子，非常优雅漂亮。作为中国女篮第一美女的赵爽，颜值和实力并存，如今结婚也是异常低调，祝福她！但其中也发海外网友热议EDG击败RNGLGD毁了RNG！LPL一阵中单表现非常糟糕LPL夏季赛季后赛RNG和EDG的比赛，最终EDG成功以31的战绩击败了RNG，晋级下一轮，RNG虽然夏季赛已经结束，但是还有冒泡赛的机会进入世界赛。很快这场比赛也引发了海外网友的40横扫日本伊藤美诚！孙颖莎稳居世界第一，国乒4女将占据前四北京时间8月23日消息，国际乒联第34周世界排名出炉。女子单打方面，孙颖莎陈梦王曼昱王艺迪四位女将，力压日本的伊藤美诚早田希娜，高居前四位。小魔王孙颖莎依旧高居第一，即将开始的世乒迪丽热巴挺惨！一袭碎花绿裙靓丽出场，结果不当动作引来嘲讽说起娱乐圈的性感女星，那迪丽热巴不得不提，她出道时间不算长，但凭借出色的美貌又加上适合的角色，热度瞬间暴涨。如今已经是当之无愧的一线小花了，资源不断。除了影视资源，热巴的时尚资源更最近火了一种穿搭叫上半身渣女，下半身淑女，回头率超高在每一个季节阶段当中，都会有几款非常经典又时髦的套装组合冲上热门，而最近在这个初秋的阶段就火了一种穿搭，叫上半身是渣女，下半身是淑女这样的组合真的是回头率超高。上下身的穿搭呈现出来碎花裙究竟有多美？迪丽热巴钟楚曦告诉你答案碎花裙是生活中常见的单品，相信每个女生的衣柜里至少都会有那么一条碎花连衣裙，或者是蓝色或者是粉色，总之它仿佛就是每个女生的标配，之所以那么多人喜欢碎花裙，就是因为它好看又百搭，无论中国男篮最强前场评选！王治郅仅排第3逍遥王未进前5第1实至名归中国男篮将在9月25日正式展开世界杯预选赛第四阶段比赛的争夺，但是由于此前的成绩不佳，接下来中国男篮能够打出怎样的成绩更是不得而知。而每当此时，不少球迷就对以往的中国男篮深表怀念，这5种蔬菜补钙效果很好，股骨头坏死患者常吃可以强筋健骨股骨头坏死后由于血液运输出现障碍，股骨头部位营养吸收受到影响，出现骨质疏松的可能性更大，需要患者适当补充钙元素的摄入，这样能补钙，预防骨质疏松，还能促进骨质代谢，帮助股骨头坏死恢复60岁老汉睡觉打呼噜，诱发2次心梗！出现这些症状，要引起重视提到睡觉打呼噜在传统观念里不少人会认为这是吃得饱睡得香日子过得舒坦的表现但其实经常性的鼾声如雷可不是件小事儿除了让枕边人在深夜饱受噪音折磨频繁睡觉打呼噜其实隐藏着很大的危险严重起来加味归脾丸的事情，大家要注意啦最近有几位小伙伴开始和我聊上了加味归脾丸的事情，询问着加味归脾丸是什么样子的，今天就带大家来聊一聊关于加味归脾丸的一些事。关于加味归脾丸的一些事加味归脾丸是以香附人参为主料制成的药总是消化不良的人，不妨多吃这4类食物，帮助改善肠胃消化顺利的人食物获取后营养物质及时吸收，同时每天排便规律，可以保持抵抗力正常。但有的人持续消化不良，可能会有拉肚子，腹部胀气等症状，需通过好的方法来调理，其中对症治疗是前提。当然，糖友加餐有讲究！掌握这5点，避开雷区血糖管理，要管住嘴迈开腿！嘴放在第一位，可见吃对血糖的影响非常直接。对于糖友来说，在保证一日三餐的前提下，加餐是否就成了奢侈？如何加餐又不升糖？加餐加量控制饮食是指按照个体病情体重酗酒的人会有多长寿命？酗酒的人有多长寿命主要取决于一个人的酒精代谢能力和耐受能力。酒精的代谢主要靠遗传而来的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。如果二者都不缺乏，喝进去的酒很快就分解成水和二氧化碳排出了体外。如果乙教你三招，买化妆品不花冤枉钱很多宝儿们不知道在一堆化妆品面前怎么选择，一大堆瓶瓶罐罐买回来后，又不能坚持用，用过几次后就放在一边直到过期，白花了不少冤枉钱。其实，以我30年的化妆品从业经验来看，买化妆品，一定姆巴佩有资格顶撞梅西吗？与其说姆巴佩顶撞梅西，倒不如说姆巴佩碰瓷儿梅西，这件事已经发酵了好几天了，今天借着这个导火索来聊聊梅西C罗和姆巴佩。随着梅罗的职业生涯已经进入了尾声，关于二人的争议基本上可以盖棺论1。5亿！天价！欧冠双冠王求购葡萄牙球星，来了就是核心又一个周末过去，广大球迷朋友们又度过了一个完美的足球比赛周，在沉浸于新赛季五大联赛为世界奉献出的一场又一场精彩比赛的同时，我们也不要放下期待，因为距离卡塔尔世界杯开幕只剩下三个月的姆巴佩酸了！内马尔晒与梅西搂肩合照偶像好友，谢谢足球8月23日消息，本赛季巴黎圣日耳曼开局状态不俗，刚刚以71大胜里尔，而巴西前锋内马尔贡献2射3传。日前，内马尔在社交媒体上晒出自己与梅西合照，球队老大姆巴佩被无视了。在22日凌晨法2017年NBA东部决赛骑士vs凯尔特人全部五场录像比赛双方骑士vs凯尔特人比赛时间2017年05月18日2017年05月26日比赛结果骑士vs凯尔特人双方教练骑士（泰伦卢）凯尔特人（布拉德史蒂文斯）骑士vs凯尔特人全部五场录像20