老王人过三十,就开始注意养生,平时尽量少烟少酒,每日大量喝水。这水喝多了,老王总感觉有尿,整天里厕所去个没。隔壁桌的同事就提醒他, 人老是频繁的上厕所,有可能是身体不健康的表现 。老王听后很是不以为然,自己天天锻炼身体好,水喝多了,上几次厕所,有什么大不了的。 但是,最近公司组织的员工健康体检,却给了老王当头一棒, 体检报告提示老王的泌尿系统出了问题, 需要尽快就医。老王大惊之下请假治病,还好发现得及时,医生告诉老王,这种病情发展下去,有可能殃及性命了。 老王经过一番长时间的住院治疗后,病情痊愈了,他回到公司后,感慨的告诫同事们,这 喝水也能看出疾病来,要是不注意的发现晚了,就会悔之晚矣 ! 一、喝水后马上感觉有尿感,是否正常 老王喝水后很短的时间就感觉到有尿感,是不正常的现象。当人体接受了水分,会经过胃肠吸收、血液运输、肾小球过滤、肾小管重吸等环节后,最后形成了人体废弃液体"尿液", 这个过程大约要经过30—60分钟 。 如果一个人喝水后,很短的时间就感觉到尿感,有可能是受到了膀胱炎的影响,膀胱括约肌功能性失调,在受到尿液刺激后,立即产生收缩,从而使大脑接受到排尿信号所导致而成的。那么喝水后,长时间感觉不到有尿感,是否正常呢?这当然也是不正常的现象,一个人 如果饮用大量的水或饮料后,很久都没有尿感,会有五种可能。 1.有可能是经过了剧烈运动, 水分通过汗液等排出体外 ; 2.身体已经处于极度缺水的状态, 水分被大量补充到体液了 ; 3.大量饮水后没有尿感,可能是 身体泌尿系统有了疾病 ,无法将人体水分正常地转化成尿液; 4.身体在接受了大量水分后,长时间的感觉不到尿感, 也可能是患有前列腺增生问题, 增大的腺体压迫尿道和膀胱,产生慢性梗阻,导致尿道及膀胱收缩功能下降,从而没有或缺少了尿感; 5.人在大量饮水后产生了尿液,但只涨肚却没有尿感, 还有可能是患有神经功能障碍。 存在有糖尿病、脑梗等疾病,影响了膀胱神经的感知,造成了即使人膀胱中充满了尿液,大脑却接受不到尿感。 所以,对于人体来说, 喝水后无论是短时间就感觉有了尿意,还是长时间没有尿感,都存在着一定的潜在疾病风险 ,应该受到重视,合理的安排时间进行医学检测,提前排除疾病隐患。 二、排尿携带的6个病变警告,请别忽视 健康人体的含水量有70%左右,而尿液是人体体液循环、废物排泄的重要途径,如果排尿出现了问题,则会很大程度上影响人体健康。同时,在人体排尿时,尿液之中及排泄过程都会反映人体的健康情况,如果 多注意、多重视,就能够提前发现、预防许多疾病 。 1.排尿时尿液有大量泡沫 有人排尿时会产生大量白色泡沫,而且长时间也不消散,这有可能是 憋尿过久、排尿急促、喝水较少和排尿位置过高等情况,打破尿液表面张力所导致 。这些情况,只需要简单调整下生活习惯,排尿含有泡沫的情况,就会得到改善。 如果排除了以上情况,排尿时还是产生大量泡沫, 则有可能是肾脏病变所引起的病理情况, 使得尿液中某些成分没有得到肾脏的充分过滤、稀释,从而破坏了尿液液体成分平衡所致,需要引起关注,尽早去医院进行专业检验,防止病变进一步发展。 2.排尿时尿液的颜色异常 人体正常的尿液一般是浅黄色 ,在大量饮水后也有可能呈现无色透明的状态,晨醒后的尿液颜色会比正常情况有所加重。 (1)排尿尿液呈现出深黄色,有可能是人体上火所致,需要进行对症的清热去火,可以适当地加大饮水量。排尿尿液呈现出褐色,可能是吃了某些食物、药物等所致,如芦荟等植物会加深尿液的颜色;但是,也有 可能是肝功能障碍等某些人体疾病所致 ,需要进行进一步的医学检查。 (2)排尿尿液呈现出绿色,可能是由所吃食物、药物等引起,例如黑甘草等植物会使尿液呈现绿色;但绿色的尿液,也有 可能是由尿道感染等疾病所引发出的问题 ,需要尽快解决以免恶化。 (3)排尿尿液呈现出白色,则多是饮用的水中矿物质含量过高,如钙含量超标,导致尿液呈现白色或乳白色;但不能忽视的是, 泌尿感染、肾炎等疾病,也有可能导致尿液呈现白色 ,所以不可简单对待。 (4)尿液呈现出黑色,有两种可能的原因,一种是药物、食物所导致,例如大量食用海带等,有可能导致尿液发黑;另一种需要值得注意的是, 某些中毒症状,也伴随着尿液发黑的现象 ,如铜中毒等,一经发现,应该及早就医。 (5)排尿尿液呈现出红色,则有三种可能,首先,红色尿液可能是血尿现象;其次,某些食物及药物,会使人体排泄红色尿液,如大黄、甜菜等;还有的是, 某些中毒情况,会使人体排泄红色尿液 ,例如汞金属、铅金属等元素所引发的中毒情况,发现尿液呈现红色,又无法确定是食物、药物所引发,需要尽快到医院检查。 (6)排尿尿液呈现出橘色、蓝色,多数是由于食物及药物等原因所致,在调整饮食、停用药物后,尿液带颜色的现象,会得到相应的改善;但无法排除身体受到某些不明物质影响,产生尿液颜色变化,因此,还是 及时咨询专业医生,到医疗机构检测,更为安全保险 。 所以, 如果尿液呈现出不正常的颜色,可能是身体健康出现了某些问题的信号 。为了身体健康的考虑,需要尽快地进行相应的医学检查和治疗。 3.排尿时尿液的异味较大 人体正常排出的尿液,一般会有淡淡的氨气味道, 如果尿液具有较大的异味,可能是这三种情况所引发的 。 (1)由于尿液浓缩, 在憋尿、出汗多、饮水少等情况下,正常尿液被进行了浓缩,导致尿液出现异味较大、颜色较深等现象。 (2)由于食物药物, 在吃了某些食物或是服用某些药物的时候,例如榴莲、大蒜等,会产生排泄出的尿液异味过大等情况。 (3)由于人体疾病, 如果人体患上了尿路感染等疾病,会导致尿液中含有脓性分泌物,从而使尿液产生较大的异味。 所以,如果发现排泄的尿液异味很大,而且经过生活习惯、饮食药物等调整后,未见改善,就需要引起注意,尽快到医院进行检查。 4.排尿时忽多忽少不稳定 正常情况下, 人体一昼夜会排泄1500毫升左右的尿液 ,如果人体出现多尿少尿等尿量不稳定的问题。 (1)可以检查身体是否着凉 ,使得排尿多尿量小,如果确认是着凉问题,可以考虑热敷、饮用温开水排尿等处理方式。 (2)身体出现多尿少尿等尿量不稳定的问题 ,可能是泌尿系统炎症所引发,尿道、膀胱等器官未能进行正常工作,需要对症治疗。 (3)肾脏疾病也能够导致尿量不稳定的现象 ,肾小球过滤功能减弱,肾小管堵塞等,都能够引发多尿少尿或者夜尿等病症的发生。 5.排尿时分叉不尽不通畅 排尿时带有尿分叉、尿不尽或尿等待等现象, 其原因可分为生理性和病理性等两种 。 生理性尿分叉,一般来说是短期性或偶发性的, 是前尿道或尿道口梗阻所引发的,例如晨尿时,膀胱内压力大,排尿力度大,引起尿道口暂时变形。 病理性尿分叉,通常是由于泌尿系统的某些疾病所引发 ,例如尿道炎、前列腺炎等,疾病导致尿液及尿道分泌物中,含有粘蛋白成分,导致排尿时尿道外口粘连,使得尿液的排泄呈现分叉状态。 尿不尽尿等待等现象,都表明身体的泌尿系统出现了问题,大概率的是泌尿系统相关炎症所导致,影响了泌尿系统的括约肌功能。在日常生活中, 发现排尿长期呈现分叉、不尽、等待等问题,应该有所警觉 ,到专业医院咨询医生,避免相关病情进一步发展。 6.排尿时发现有血尿现象 排尿时发现尿液呈现红色,而且已经排除了食物、药物等因素的干扰,那么身体 可能是发生了泌尿系统炎症等疾病,甚至是尿路系统恶性肿瘤疾病 。无痛血尿,是尿液中含有一定量的红细胞所导致的,分为肉眼血尿和镜下血尿。 血尿发生机制很复杂,由于发病不同,产生的原因也有较大区别,常见的有,因为疾病原因,人体肾小球滤过膜屏障受损,红细胞渗入原尿液,产生了血尿现象。但无论是何种成因,都 代表着身体的泌尿系统已经出现了疾病,需要尽快进行诊断并医治 。 三、如何做到健康的排尿,请看仔细 在日常生活中,养成良好的生活习惯, 保持正确的排尿习惯,能够较好降低很多疾病的发生几率 。 1.多饮水有助泌尿循环: 科学饮水、多次饮水,增加泌尿系统循环,提高排泄系统的清洁性,保持排尿健康。 2.注意排尿的生理卫生 :女性便后注重卫生清洁,男性勤换内裤、注意下体卫生,保持排尿后的干净清洁。 3.排尿后不宜马上坐下: 排尿时应该注意尿液排尽,排尿后不马上坐下,避免未排尽尿液回流,引发泌尿系统炎症。 4.每天按时排尿不憋尿: 在生活中注意不憋尿,防止降低膀胱括约肌的收缩力,按时排尿形成良好的生活及生理习惯。 5.保护好生殖泌尿系统: 科学合理地安排性生活方式和次数,清洁泌尿系统环境,提高排尿卫生清洁,保护好生殖泌尿系统的健康。 6.多运动提高排尿速度: 注意合理的运动,提高身体素质,加强泌尿系统的生理运作能力,加强排尿力量、加快排尿速度。 总结 人生寿命的长短,除了先天条件的差异,还取决于我们对身体健康的重视程度。要想健康多喝水,关注健康看排尿,喝水排尿虽然只是人的本能,但是数量不够、姿势不对,习惯不好,都有可能对身体健康产生不好的影响。 我们需要科学喝水,更要关注排尿,只有通过成熟良好的生活习惯,才能让身体预防疾病、远离病痛 !