失眠，分为六种情况。
　　第一种老是做梦睡不踏实，从中医的理论来讲。这类人营气不足，整晚似睡非睡。白天，精神不正，健忘，注意力不集中，有时还会出现心慌。这种是以养血安神为主，多吃一些补血的食物。
　　第二种入睡困难的人属于肝郁气滞型。有时胸闷会有一些胀痛感。在调理上面，主要以疏肝解郁为主，调养精神，消除一些顾虑跟紧张的情绪。睡前最好可以泡泡脚。
　　第三种是醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮的，还伴有咽干口干，长痔疮，长痤疮，盗汗这种症状是属于营血温热型的，我们平时可以按一些穴位，比如说内关穴，神门，后期穴等等这些穴位有帮助。
　　第四种是时睡时醒型，这类人属于脾胃失和，夜间有的时候睡不安稳，同时会感到口腻口干，有厌食、大便不成型的症状。主要以和胃安神为主。
　　第五种是整晚睡不着的。这类人属于心肝火旺型的，由恼怒烦闷而生的，更年期的女性比较多见，表现急躁易怒目涩，口苦，大便干结舌红苔黄，这种主要以清热泻火为主。针对神经衰弱，心悸，失眠，多梦，黑眼圈的女性。
　　第六总是睡不沉，好像总是在醒着，这种是多因身体虚，精亏，纵欲过度，遗精，使肾精耗泄，心火毒抗。表现为心烦不寐，这样的人，要从肾调起，黑色的食物可以补肾，像黑米、黑花、黑之麻，这些都可以补肾。
　　你是哪一种？评论区告诉我呀

宇宙真相全揭秘，地球上海潮形成和产生的真正原因和科学法则他们在宇宙中获得正负空间和物质运行的力学平衡得到保证。我们知道，地球的直径是12742公里，所以地球的周长就是4万公里。半个球面就是2万公里。月球的直径是3476公里，周长就是1万蚂蚁集团的318。7亿元分红或意味着IPO依然遥遥无期318。7亿元！蚂蚁集团的巨额分红又让网友感受了一把什么是豪。但在读懂君看来，这或是又一次宣告蚂蚁IPO依然遥遥无期。关于蚂蚁集团什么时候可以重启上市，外界讨论很多。读懂君可以给大数字时代她力量伊利数字人多元互动消费者华龙网新重庆客户端讯（记者李成陶彦燕）Hi，我是小伊！每一天，像这样与伊利数字人展开的对话，正在地球各个角落发生着。伴随着数字技术的广泛运用，虚拟数字人正成为各行业的热点。对于消费地球的内核是铁球？90后清华小两口的科普赛道记者张蕊编辑宋建华林中回复粉丝留言你未来的孩子会学5层地球有几层？搜索引擎的置顶答案是三层地壳地幔地核一些科学杂志上，目前普遍的介绍是四层地壳地幔外核和内核。一个名为宇宙壹号的抖音三峡库区嘉陵江沿岸不同岩石剪切破坏试验次声特征研究水利水电技术（中英文）官网网址httpssjwj。cbpt。cnki。net摘要三峡库区地质灾害以发育广泛且危害性巨大的岩质滑坡为主，而导致岩质滑坡的重要原因是岩石剪切型破坏。为了纯干货低代码开发流程是怎么样的？低代码开发流程是怎么样的？现在很多文章都在下功夫宣传what（低代码是什么）why（为什么要用低代码），但是很少有文章能够系统讨论how（怎么用低代码）的问题。所以我花3天的时间准B站2022年净亏损75亿元小红书回应CMO离职文娱周报作者IT桔子2016年以来，文娱领域的股权投资持续降温，投资交易频次呈现降低趋势，2018年投资金额出现顶峰后断崖式下跌。2021年文娱领域投资交易数量和金额稍有增幅，2022年投短视频获客系统需求矩阵获客智能重要性很多人都知道自媒体运营是内容获客的一种方式，其实现在的短视频运营，也是内容获客的一种，自媒体是文字的内容，而短视频展现的是视频更直观。元企客，微推圈第一，企业或个人对内容获客的需求两大巨头博弈下的泰国线下零售业泰国呈南北走向，中心曼谷地理位置居中，东边接壤老挝柬埔寨，西部邻近缅甸，南边接壤马来西亚。泰国的南部以农业为主，盛产橡胶。2021年橡胶价钱大涨，也促进了向北部进一步发展橡胶业。泰直击引领区聚焦金色中环发展带，这个重点项目有新进展近日，随着最后一泵混凝土浇筑完成，由张江高科全力开发的集智天地（上海集成电路设计产业园34项目）完成首栋塔楼核心筒结构封顶。集智天地是金色中环发展带上的重点产业项目，南临上海集成电理解Curve的正确姿势头部流动性市场的业务现状生态发展一。前言DeFi是MintVentures长期关注和看好的加密商业赛道，而Curve则是DeFi领域中我们最关注的项目之一。相较于其他DeFi产品，Curve的诸多特点让它具备很高