大雪节气悄悄过去 人体免疫力和防御功能下降 因为＂拉尼娜＂寒潮的出现 专家预测 今年冬天会比往年冬天 更！冷！ 你知道吗？严寒天气里 人体某些器官比你更怕冷 今天，小编就为大家送上 冬季防寒保暖法则 让大家平稳的度过这个冬天 注意！这些器官最怕冷！ 01
心脏： 诱发心肌梗死 天冷的时候，为给身体供应能量，心跳会加快，心脏的耗氧量和工作负荷也会增大。低温时血液更黏稠，流速更慢，则进一步加重心脏负担。 心血管病患者遭受寒冷刺激，冠状动脉易收缩痉挛、血压升高，可能出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。 暖＂心＂建议 洗澡前先调高浴室温度，避免冷刺激；睡前用热水泡脚，促进血液循环。 多喝水，多吃蔬果，少食大鱼大肉，以降低血液黏稠度，避免血栓。 注意生活细节，起床、站起来等体位变化时慢一点，别快速起身。 留意心脏＂受凉＂预警信号，如出现胸部疼痛、心慌心悸、眼前发黑、胸闷等症状，要及时就医。 02
肺部： 遇冷易咳嗽 顶着寒风行走，有时会喘不上气、不停咳嗽、恶心想吐。这是因为寒冷干燥的空气会让鼻子发干，刺激咽喉部位，还会使小气管收缩，以致出现呼吸道应激反应。 护肺建议 冬天外出要护好口咽部，尽量用鼻子呼吸，避免冷空气侵袭。 白天注意多喝水，每天喝足1200~1600毫升，多吃梨、银耳、百合等润肺食物。 如果家中有加湿器，可清洗干净后使用，将空气湿度保持在45%~60%。 03
血管： 遇冷易收缩 冬天是心脑血管的＂魔鬼季节＂，寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。 保护血管建议： 时常测量血压，并将其控制在合理范围内，平时可多吃一些芹菜、绿豆、黑木耳等软化血管的食物。 04
胃部： 受凉会缩成一团 受凉时，胃部肌肉、血管会收缩，发生胃痉挛，像抽筋一样。如果此时吃生、冷、硬食物或难以消化的大鱼大肉，更易给胃带来负担。 养胃建议 少穿较短的衣服，一定要护好腰腹部；适当吃些温热、易消化的食物，如粥、汤、炖菜等。 三餐定时定量，让胃可以保持有规律的胃酸分泌周期。 虽然冬天吃火锅、麻辣烫等能暖身，但不宜多吃，否则会诱发消化道溃疡。 05
关节： 天寒容易受伤 寒冷会导致肌肉收缩，血运和滑液分泌减少，关节周围组织（包括肌肉、韧带等）顺应性变差，所以很多人会感觉肌肉酸痛、关节发僵、关节炎疼痛加重。 养护关节建议 气温骤降时，一定要及时添衣保暖，避免长时间呆在户外。 登山、爬楼梯等运动会增加关节负重，不适合冬季进行。 运动前一定做好热身，以免僵硬的四肢投入到剧烈的运动后，造成损伤。 饮食方面应注意补钙、维生素、蛋白质等，适当多吃牛奶、豆制品、虾皮、海带、核桃等。 06
鼻子： 引发感冒、鼻炎 鼻黏膜下布满血管，能使鼻子起到过滤、调温以及湿润的重要作用，秋冬季节冷空气来袭，就会对鼻黏膜造成刺激，鼻腔发痒、喷嚏不断，感冒风寒接踵而来。 由于气温下降而着凉，抵抗力较弱的人很容易患上急性鼻炎，同时也容易导致急性鼻窦炎发生。 保护鼻粘膜建议 冷天出门戴口罩，可以减少冷空气进入鼻腔的机会；每天用凉水洗一次脸，能增强对寒冷的适应能力。 流鼻涕时可用温盐水冲洗鼻子，同时按摩鼻翼。 如果稍有冷空气就不断流鼻涕，且持续时间很长，到室内也不好转，要怀疑是鼻炎导致，建议到医院就诊。 07
手脚： 天寒易冰凉 外界温度过低时，更多血液会流向身体中心，给重要脏器供应氧气和养分，手指、脚趾等末梢部位就会因为血流减少而感觉寒冷。 手脚防护建议 胸背部贴身衣物穿暖些，有助于让血流均衡分配，保障身体末梢供血。 从室外进入温暖的室内，先搓搓手，然后搓一下耳朵，让其快速回暖，不宜直接用热水或热物敷贴。 08
耳朵： 受冷易冻伤 耳朵除了耳垂部分有脂肪组织能保温外，其余部分只有较薄的皮肤包着软骨，所以是五官中最＂怕冷＂的器官。 护耳建议 外出时带上耳罩,或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。因为若耳朵暖和的话,整个身体就会舒服很多,还能避免因耳朵冷引起的头痛。 劝君穿着棉毛裤 寒潮来袭不会抖 天气寒冷注意保护好自己哦 还有什么防寒保暖小技巧 评论区跟小编分享吧
营销大师杜国楹25岁赚1亿，投资失败负债千万，后来怎样了？前几天，上市公司可孚医疗发布公告，以人民币1。77亿元拟收购橡果贸易100股权。橡果贸易很多人不熟悉，但如果说到这家公司运营的品牌叫背背佳，你一定不会陌生。去年，在火爆一时的乘风破冯仑谈大学毕业10年年入百万多数人达不到，除非创业去外企或进大厂来源中国经济周刊经济网中国经济周刊经济网讯中国青年报大学生就业调查显示，超六成大学生认为自己毕业10年内可以年入百万。万通创始人冯仑在社交平台表示，多数人应该达不到，除非创业去外企废弃的轮胎越来越多，美国都用了什么办法处理？中国为何不效仿？自二十一世纪以来，很多国家的工业水平得到了显著的提高，从而带来了大量的财富，可是也造成了环境的污染严重，世界上所有国家都有一个共同的目标，就是保护环境。像作为超级大国的美国，因为它神人刘伯温，神机妙算预知五百年事，为何算不到自己的命运？传说诸葛亮不但通晓天文地理，还擅长奇门遁甲，历来以神机妙算著称，在大明朝，也出了这样一个堪比诸葛亮的奇人刘伯温。有人说刘伯温是一代神人，甚至比诸葛亮还要厉害，什么天文地理奇门遁甲，古韵声中燕赵情面对过去，每个人都会留下属于他的一片风景，有时是引人浩叹的绝唱。罗海岩震后遗墟上，孤灯共笔耕。墨淳君子意，笔朴梅竹风。昔日电源使，今日书海灯。华年见恨晚，白首灵犀通。这是我当年把自朱元璋微服私访，途中遭一老妇辱骂，朱元璋敢问您儿子是谁？朱元璋当上皇帝之后，为了体察民情，经常微服私访，借此来了解民间疾苦和朝廷的得失，可谓是用心良苦。明朝在朱元璋的统治之下，很快就稳定了下来，摆脱了自唐末以来的战乱纷争局面，整个中华大王光美出狱4年后，为儿子刘源向组织提了1个要求，组织合情合理上个世纪我国有这么一位颇具传奇色彩的女性，她的一生有多重身份，既是名门大户的大家闺秀，又是我国第一个原子物理领域的女硕士，同时她更是我党早期的革命先驱之一以及刘少奇主席的夫人，她就恩怨情仇史SKT与RNG总所周知，在LCK中荣誉最高，最多最出名的队伍无非是SKT与GEN。G，在LPL中则是EDG与RNG更有名气。今天就主要讲一讲SKT与RNG的恩怨情仇史。在开始，我得像大家汇报两队孩子无理取闹怎么办？试试这几招你们有没有发现，当孩子无理取闹的时候，我们的大脑盖子特别容易掀翻（发脾气），往往这个时候，反而使矛盾升级。当孩子无理取闹的时候我们可以怎么做呢？晚上回家，我忘记帮多多拿快递了，更要孩子什么时候学认字比较好，我是怎么给孩子完成认字启蒙的昨天和邻居一块聊天，她说我家孩子今年上幼儿园大班了，会认很简单的几个字，真怕上了小学跟不上学习进度，要不要提前教一下，怎么教呢？我告诉她，你给她买点有趣的，她感兴趣的绘本，和她一起全方位进化的摩旅伙伴力帆KPT400环线之旅测试报告上周，力帆开启了KPT400的重庆环线之旅，小编在这次活动中骑行了2天时间，共计约400公里。在这400公里的骑行中，对KPT400有了一个相当深入的了解，这期小编就来聊聊这辆国产