首先需要明确的是，找出病因并对症处理才是治疗肝损伤的基础，食物只能起辅助作用。肝细胞的再生功能比较强大，良好的营养摄入是肝脏修复的基础。下面从基础饮食成分及特殊饮食成分两个方面进行介绍：一、基础饮食
　　通常来说，基础饮食包括碳水化合物、脂肪及蛋白质。这三大基础物质能够为肝细胞修复提供营养来源，但同时又需要肝脏进行代谢才能被人体吸收利用。因此，适量均衡地摄入三大基础饮食就显得尤其重要，过量摄入则加重肝脏负担，过少摄入则影响肝细胞再生。由碳水化合物及脂肪组成的能量摄入量应在每天35~40 kcal /kg ，脂肪占比不宜过高，蛋白质1.2~1.5 g /kg，可以根据＂食物营养成分及热量换算表＂进行合理搭配。避免长时间空腹，每餐之间间隔时间不宜超过3~6小时，采取少吃多餐的方法，一天均匀分配小餐，睡前加餐。
　　二、特殊饮食
　　1、肝损伤的患者体内缺乏维生素E，维生素E作为一种抗氧化剂，可以改善肝细胞损伤。在植物油和坚果里面，含有大量的维生素E，肝损伤患者可以适量食用。
　　2、山楂、蓝莓、葡萄等里面含有丰富的花青素，具有抗氧化、清除自由基的作用，对于肝细胞再生有一定的效果。核桃里面含有丰富的褪黑素，具有抗凋亡、抗炎症的作用，可以适量食用。
　　3、益生菌或许可以通过调节肠道微生态，改善肠道黏膜通透性，减少肠道细菌及其产物易位到肝脏，减轻肝脏炎症反应，对于肝细胞修复具有作用。因此，可以食用一些含有益生菌的食物，如：酸奶等。
　　作者 | 熊朝刚 头条号@用药那些事（西安市胸科医院临床药师、药事网成员）
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国际最新研究反刍动物内耳帮助追踪3500万年演化史獐的内耳。红色标记和黄色曲线用以捕捉内耳的形状和特征（图源LauraDziomber）。施普林格自然供图中新网北京12月7日电（记者孙自法）施普林格自然旗下学术期刊自然通讯最新发表明明涂了婴儿霜，宝宝皮肤却还是干痒红止不住，可能掉坑了明明每天涂了婴儿霜，甚至涂了很多遍，但为什么宝宝的皮肤还是发干发红呢？可能是你在给宝宝涂抹婴儿霜的时候掉坑了，陷入了这几个误区，快来自查看看。第一个误区涂的方法不对先回想下，你给宝早上起床第一件事不是穿衣喝水，按顺序做好6件事，效果不赖最近几年大家的养生意识逐渐高涨，开始注重生活方方面面有没有什么不足之处。比如补充水分这件事，很多人在早上穿衣起床后的第一件事就是喝一杯水润润喉，同时也有利于身体健康。老李已经有十几荐读帮孩子提高网课效果的几个方法疫情期间，多地学校开设了网课。许多家长不能居家伴学，此时他们最担心的是孩子的学习，网课的效果。家长们普遍苦恼在上班的情况下，怎样跟进孩子的网课学习呢？下面，介绍几种方法，也许会帮助阿珂手感最好的皮肤暗夜猫娘A级，她才是S级今天碎片商城更新了不少新皮肤，其中阿珂的节奏热潮首次加入到里面，这款皮肤还有星元，你们千万别错过了。那么在阿珂的所有皮肤里，哪款皮肤的手感最好呢？致命风华这款皮肤是阿珂最便宜的了，HR黑绷带SKII神仙水LAMER奇迹面霜年终低价！丨种草机点击进入12。12主会场想到上个月因为犹豫不决，而错过了心仪好物，现在还会后悔得捶胸顿足。幸亏还有12。12这颗后悔丸，它可能是2022年最后一个查漏补缺的机会了。点击可进入活动会梅根再次跟凯特王妃别苗头，身穿同款露肩礼服，冒大雨踩高跟周二晚上，哈里梅根在纽约市出席希望之涟漪的晚会，明显是再一次要跟哥哥威廉王子和凯特抢在白金汉宫晚宴的风头。梅根身穿和凯特王妃同款露肩的礼服，有人还看到哈里王子用一只保护性的手臂搂住大牌无数高定数十套，57岁的刘嘉玲礼服穿搭大盘点，气场很强大今天是刘嘉玲57岁的生日，她是1965年出生，出演过不少的作品，拿过金鸡奖金像奖的最佳女主角。另外就是她在43岁和梁朝伟结婚，也成为一段佳话。下面整理了一些她的穿搭造型，数量非常多古力娜扎身穿黑色深v镂空礼服，曼妙曲线，十分心动古力娜扎被称为新一代的神仙姐姐！黑色最经典的颜色呈现在娜扎身上散发着魅力！艺考选拔时以一张素颜照就曾惊艳出圈！身材比例非常标准！最近几年仅仅依靠生图和红毯照就能给人眼前一亮，让人印身材不够还要露，红毯造型屡翻车，周冬雨为何这么自信？前言周冬雨在红毯现场穿对一次礼服，到底有多难，很多女明星为了在红毯上争奇斗艳，会把很多离谱的服装都穿出来，也是为了夺人眼球，让镜头只注意到自己，可以多拍一些照片，还能拿到不少好的资单赛季拿到2800分有多难？历史仅6人达成，詹杜无缘哈登比肩乔丹前言在过去75年的NBA历史之中，有不少球员曾经成为过得分王，就比如杜兰特，生涯至今为止他就已经拿到了4次得分王，绝对是历史级别的得分手。然而，他最高一年的场均得分不过才32分，单