同事小悠最近的工作状态很不对,上班无精打采,工作时候注意力不集中,频频出错。 私下里,我跟小悠关系挺不错的,忍不住关心她的近况:"可是出了什么事?" 小悠呵欠连天地跟我解释:"还不是孩子闹腾, 夜里要吃两道夜奶 ,把他伺候好了,天又亮了,夜里睡不好,白天就总想瞌睡。" 我有些吃惊地问:"你家孩子都满周岁了,怎么还没戒夜奶呢?" 小悠叹息道:"孩子奶奶说, 孩子吃得饱,长个才快 ,想着孩子夜里闹腾要吃奶,肯定是饿了,所以想着等他大一点再戒奶吧!现在 我辛苦点没关系,就怕影响了他身高发育 。" 得悉缘由,我笑小悠是母爱爆棚到"犯傻",孩子到了一定月龄不戒夜奶, 不仅是大人受累,孩子也跟着"受害"。 一听不戒夜奶 弊大于利 ,小悠赶紧向我这个二胎妈妈请教育儿经。 我告诉小悠,孩子之所以在新生儿阶段要吃夜奶,是因为他们身体器官发育不成熟,胃容量小,所以到了半夜三更就会产生饥饿感。这个阶段,为了孩子生长所需,妈妈们哪怕辛苦一点,也要保证孩子的夜奶。 但随着孩子月龄增长,身体发育也正常进行,孩子的胃容量也一天天的"扩容",所以到了一定阶段,孩子就完全不需要夜奶的营养补充了。相反,如果到了一定月龄该戒夜奶而不戒夜奶,对孩子 牙齿、肠胃、睡眠 等方面都是有害的。 牙齿危害 要知道人类在睡眠状态下,口腔唾液分泌会减少,喝完奶的孩子,口腔残留了乳汁中的糖分等成分,跟牙齿长时间接触,就容易导致牙齿表层的牙釉质脱落溶解,对牙齿造成缺损,最终形成龋齿。 肠胃危害 人体在睡眠过程中,五脏六腑也应该是处于休息状态,但如果孩子夜间"加餐",肠胃被迫还需要继续工作,那么无形中就加大了孩子肠胃的负担。细心的家长观察可以发现,一部分孩子吃完夜奶会翻来覆去,腹部贴着床面入睡,这代表孩子可能是因为夜奶引起的腹胀问题,让孩子感到不舒服。 休息危害 都知道睡眠对于成长中孩子的重要性,但吃夜奶的孩子,夜间被迫睡眠就会被打断,睡眠质量受到影响。如果孩子的睡眠得不到保障,那么对其身高发育会造成较大的影响。 有关于戒夜奶,很多妈妈表示"不忍心",孩子要吃,咱们大人哪怕辛苦一点也应该满足啊!事实上,如果孩子出现了 三大信号 ,则代表他们符合戒夜奶的条件,掐准时机戒除夜奶 ,并不会让孩子挨饿,相反对他们牙齿、肠胃以及睡眠质量都是一种保护。 第一大信号:吃奶间隔时间延长,吃奶时间固定 新生儿的胃容量大概跟一颗樱桃差不多大小,所以胃部储奶能力相当有限,一般来说在新生儿阶段大概2-3小时就需要喂养。 随着孩子慢慢成长,他们的胃部开始扩容,从最初的2-3个小时,延长到4-5个小时进食。如果吃奶时间比较固定的孩子,妈妈们就可以抓住这个好机会,调整喂奶的时间,拉开喂奶的间隔,逐渐开始为戒夜奶做好准备了。 第二大信号:孩子萌生出了可爱的乳牙 乳牙的萌出,孩子们都存在个体差异,有些会早一些在半岁左右,晚一些地在七八个月左右。乳牙的萌出,算得上幼儿阶段孩子成长的一个"里程碑",妈妈们也要考虑要给孩子戒除夜奶了。 否则正如上述我们提过的,乳汁中的糖分等成分附着在牙齿上,很容易让孩子形成龋齿。如果这一阶段,孩子的确还需要夜奶的营养支持,妈妈们在喂了夜奶后关注宝宝的口腔情况,喝完夜奶要求宝宝喝少量清水,以此来保持口腔卫生,预防龋齿。 第三大信号:宝宝已经开始吃辅食了,抗饿能力升级 半岁之前,牛奶在孩子饮食结构中占有绝对占比,不建议提前添加辅食。到了6个月龄之后,孩子身体条件达标,就可以适当地添加辅食了。 辅食添加遵从由稀到浓的原则,一开始辅食以半固体形式居多,逐渐到固体辅食,这两种形态的食物比液体的牛奶更加抗饿。所以增加辅食的宝宝,完全具备戒夜奶的条件,因为他们的抗饿能力升级,只要白天按需喂养,那么 夜间宝宝是不会挨饿的 。 当然,戒夜奶也不能操之过急,"一刀切"孩子是很难适应的,可以给孩子几天的过渡时间, 先断上半夜的奶再断下半夜的奶 ,循序渐进。 在断夜奶期间,孩子肯定会因为不适应而哭泣,这时候妈妈们一定要"狠下心", 不能"今天通融一下",明天"给点特例",反反复复、当断不断,无法让孩子养成规律的作息习惯,对戒夜奶是毫无帮助的。 很多时候孩子要吃夜奶, 并不是因为饥饿 ,而是习惯养成后,他们寻找安全感。戒夜奶的过渡期,妈妈们要 多安抚孩子 ,让孩子感受到妈妈的存在,从而让他们建立安全感, 摆脱对夜奶的依赖 ,戒夜奶的"宏伟工程"也大功告成了。