攻防一体门槛是相当高，那必须是球队进攻核心，然后常年入选最佳阵容和一阵，常年得分在联盟前列。这样的状态要保持至少5年，这才算得上是攻防一体。很显然，达到这个标准少之又少，NBA新世纪后也就4人做到。
　　奥尼尔
　　不要说奥尼尔没防守，他可是入选过3次最佳防守阵容。他的护框是顶级，单防也出色，哪怕是防挡拆效果也很好。当年湖人那么无敌，奥尼尔镇守内线也是关键。他的进攻自然不说，2次得分王，场均25分很轻松，在低位进攻就是无敌存在。他在同位置打出了绝对统治力，常年都是25分10篮板2盖帽数据，这样的奥尼尔确实强悍。
　　邓肯
　　邓肯是被低估了，他因为过于低调，有时候很多评选就把他排后面了。邓肯进攻很稳定，巅峰时期至少是20分。至于防守更是可怕，15次最佳防守阵容历史第一。一阵也是入选了10次，在同位置真是绝对碾压存在。他是马刺攻防核心，有了邓肯马刺才有资格去夺冠，他是一人成就了一支球队。
　　科比
　　9次一防，11次一阵，这样的荣誉就证明科比是攻防一体。他还有2次得分王，单场81分纪录难以被打破。20年生涯都是场均25分，这还大伤后数据拖了后腿的表现。科比就是乔丹后，分卫里攻防一体最强代表。自己拿下30分同时，还能锁死对手，在这个时代科比会更无敌。
　　詹姆斯
　　说詹姆斯没防守，显然是为黑而黑，你让37岁的老将成为防守大闸，历史上都没人做到。詹姆斯5次一防，13次一阵，防守端追帽是很多人的噩梦历史各种最年轻得分纪录。他生涯都是场均27分，不管稳定性还是进攻爆炸力都很强。未来他可是有望打破40000分，这进攻能力是第一档。
　　伦纳德攻防是强，但不算攻防一体，因为他进攻爆炸力还是差了点。生涯没有得分王，也没有过50分，最高才45分。关键玻璃属性太严重，严重影响了球队统治力，数据积累也不够，论攻防一体伦纳德还是差点。

生姜干姜炮姜姜为药食两用之品，入药又有生姜干姜和炮姜之分。生姜是姜科姜属的多年生草本植物的新鲜根茎，又为呕家之圣药。干姜，也是中药名，取生姜除去杂质，稍微泡水洗净以后，然后润透干燥，切厚片或块黄黑皮夏秋最作死的穿法！简直土爆了在我们还致力于用各种方法美白的时候，美黑却开始成为新的流行风尚。前段时间连白到发光的何穗都加入了美黑的行列，冷白皮变巧克力肤色，仙女变辣妹了！连我们的肤白貌美的小鞠同学，近期都喜欢镀金闪粉丝光缎面闪光贡缎织物表面光滑有光泽，抗皱性好与悬垂性佳是它的突出属性，在礼服婚纱等服装中尤为重要，质地柔软舒适亲肤的特点也使得它在日常着装中逐渐增多，通勤聚会等场合穿着既亮眼又高雅。镀金银微胖中年女性穿什么连衣裙显瘦？这10款秋季裙子值得买秋天的连衣裙真的好好看，各种风格都有。但是各位大码女孩们，想要入手美美的裙子，哪些款式值得买呢？今天推荐2022秋季大码连衣裙，只要穿搭得体，即使是胖女孩也能穿出落落大方时髦显瘦。欧米茄选购攻略欧米茄手表推荐手表作为男士必备品，一款高档的手表更是一位成功男士不可或缺的手表，作为表界的知名品牌欧米茄，则是最佳选择。今天的手表专题是欧米茄。欧米茄这个品牌想必各位都听说过，斯沃琪旗下的高端腕慈禧太后六十多岁，拍照看起来像三十多岁，她有啥美容妙方呢？咱们今天看看慈禧太后的照片，有啥感觉？是不是看着不像什么倾国倾城的大美人儿，但人当时拍照片的时候已经六七十岁了，还能保持那种模样，这就很不简单了。被慈禧画过画像的美国画家卡尔，他说秋敷面膜让你得到专业级的服务与享受敷面膜是解决皮肤问题最好的办法，是皮肤问题的急救良药。气候由热转凉，已经到了一场秋雨一场寒的时候。这个时节，安静地做个自己最喜欢的面膜，快来给肌肤贴秋膘吧！入秋以后，皮肤中的水分流山东泰山本赛季争冠无望了与武汉三镇队比赛结束，上半场高准翼打入了一粒进球，下半场刘洋通过头球打入扳平比分的一球，整场比赛11结束。高准翼的进球非常漂亮通过上半场比赛来看，明显感觉山东泰山的整体都不在状态，这一次，津门虎把遗憾留给对手9月14日晚，2022赛季中超联赛第18轮，天津津门虎客场挑战河南嵩山龙门队。凭借谢维军开场1分钟时奋力争顶，造成对方后卫舒尼奇的乌龙球，津门虎队最终以1比0力克河南队，结束了此前狠人！体坛富婆官宣离婚，做2次缩胸手术只为夺冠，狂赚4000万每个人都爱美，女性朋友更是对自己的身材和样貌特别在意，希望自己的身材更加吸引优质男性的爱慕。但是西蒙娜哈勒普却不这样想，她只想赢冠军，因为身材太好，胸部大一些，影响了网球动作的舒展中国篮球也要搞归化了？近日，篮球欧锦赛正在火热进行中，除了精彩的比赛让人大饱眼福，在各队中发挥着关键作用的归化球员也让中国球迷侧目。当篮球归化之风在欧洲大陆盛行，再结合中国男篮在亚洲杯中令人失望的表现，浪花里的微笑从前的你就像是这一朵朵浪花，习惯了微笑。小时候的梦想也许永远都实现不了，那就忘了吧我开着一辆借来的保时捷，在周末晚上。天空中飘着几朵云彩，跟浪花一样的洁白。你搭着电动车来到我的跟前我，台湾人，来大陆旅游才三天，我就想回台湾邀请儿子过来参观看别人的故事，品自己的人生。真实情感天地大家好，我叫李忠全，台北人祖籍福建泉州，今年56岁。就是普通的老百姓，50岁以前也没有来过大陆，虽然总是想来一趟，但是也从来没有行动。201eSIM卡应用或将放开，运营商们会不会乐意在苹果新机iPhone14发布之后，关于美版iPhone14将用eSIM卡（也就是俗称的虚拟SIM卡）代替SIM卡槽的事就成为了不少人探讨的一个热题。不少网友都对这项应用何时会在国23张显微镜下的美轮美奂神奇微观世界图在显微镜下，由氧化铜组成的矿物质赤红石的晶体鹈鹕的电子显微镜图像（一种充满空气的中空骨，是鸟类的典型特征）通过电子显微镜看到的蛆虫显微镜下宝石甲虫眼睛附近的区域一磅硬币的微观视图电华为MateBookEGo上手评测！这是一款高品价比的全能办公神器对于商务办公人士而言，一款好的移动生产力工具很是重要，特别是那些经常出差和需要全国各地移动办公的商务人士，这类人对于办公设备的需求无非就两点轻便和足够的生产力。虽然平板足够轻便，而科学家警告现有模型并不完全具备处理韦伯数据的能力据CNET报道，在过去的几个月里，非常清楚的是，美国宇航局的詹姆斯韦伯太空望远镜（JWST）完全按照它的计划行事。正如它的创造者所希望的那样，这台价值数十亿美元的机器正在完美地逐渐新型支持苹果FindMy防丢神器ChipoloCARDSpotChipolo是一家采用手机周边配件厂商，他们之前制造过支持苹果查找网络FindMy的产品ChipoloONESpot，也是第一批支持查找网络的第三方配件。近期他们推出了新品，定价交广夜听让子女从事这两种工作的父母，不明智听夜晚的声音父母之爱子，则为之计深远。来源十点读书作者胡慎之主播珈宁点击下方音频收听更多精彩内容和细节常听人说父母之爱子，则为之计深远。作为孩子生命中重要的参与者，父母的很多建议，中信建投拥抱新技术变革下的渗透率伟大共振重要提示通过本订阅号发布的观点和信息仅供中信建投证券股份有限公司（下称中信建投）客户中符合证券期货投资者适当性管理办法规定的机构类专业投资者参考。因本订阅号暂时无法设置访问限制，若智能手表中的实力干将，三星GalaxyWatch5高端实用值得考虑如今智能设备在不断创新，在这种时刻，人们把目光聚焦在了智能手表的身上，发展到现在，手表已经不仅限于观看时间，在科技的加持下它还有很多强大的功能，为此，不少消费者购买手表时都会先看看中国银行和中国人民银行的区别想起来之前在大堂工作时，经常会遇到客户来行里打征信报告，现在有些商业银行也配备有征信报告自助打印机，但是小地方还没有。其实为啥更多客户来中国银行打，他们是把中国人民银行和中国银行混