五味滋养
　　今日之味
　　苦
　　肝心脾肺肾，酸苦甘辛咸
　　五脏喜五味，今日来吃【苦】
　　有的朋友可能会说，我这辈子吃了太多苦了，别再让我吃苦了。
　　是啊，都说人生苦短，今天我们在说吃苦味之前，先来说说人生的苦吧。今天是劳动节，首先，劳动就很辛苦，此外还有离别之苦，不得志之苦，创业之苦，相思之苦……有的小伙伴还提到，疫情封控之苦，被裁员之苦……
　　哎，不说了，越说越扎心。我们还是来说说吃到口中的苦吧。这个苦味的食物可是好东西，它不扎心，反而能滋养你的心。
　　苦味滋养
　　中医讲   苦味入心   苦味＂能泄、能燥、能坚＂即具有清热泄火、泄降气逆通泄大便，燥湿、坚阴等作用还有抗菌消炎、解热去暑提神除烦、健胃等功用常见苦味食物有：苦瓜、苦菊、芥蓝、莴笋、柚子、芦荟、莲子、荞麦、莜麦、陈皮、绿茶等。今天，我们给大家推荐一种人见人爱的苦味食物，那就是   莲子   。
　　莲子除了具有清热降火、促进睡眠等功效之外，煮熟之后还软软糯糯，口感极佳。在这里提醒大家，我们做莲子药膳，一定不要用奶茶店的那种去了心的莲子，要买带心的莲子。因为这个莲子心，可是精华所在。   莲子心   ，味苦性寒，可以清心火，也可以平肝火、泻肺火、脾火。所以说，你的那些火，莲子心基本都能帮你解决了。那就快来试试吧。
　　清心莲子百合绿豆汤
　　【材料】 绿豆50克，莲子20克，百合20克，冰糖适量
　　【做法】
　　1、除冰糖外的所有材料洗净，放到清水中浸泡3小时以上；
　　2、连同浸泡的水一起倒入锅中，再加适量清水，大火煮开后再转中火煮10分钟，然后关火闷上一小时；
　　3、再次煮开，加冰糖中火煮10分钟即可。
　　【点评】这样煮加闷的方法，会让每一种食材的口感更好，不但清心去火，让你的生理上的心被滋养了，吃上这样一碗甜品也能拥有一个美丽的心情！夏天还可以放冰箱冷藏后食用，清心爽口！这道莲子百合绿豆汤，有些朋友可能会觉得莲子心苦，影响整体的口感，美中不足。在这里想跟大家说，其实，无论是食物还是人生，都有苦有甜。有的苦中有甜、甜中有苦，有的先苦后甜、苦尽甘来，有的甜就是苦、苦就是甜，正所谓甜到极致便是苦，苦到极致见回甘！
　　好了，最后还是要提醒大家一句，药食调养，还是要依据个人体质，再好的东西也不是谁都适合。

金税四期时代，企业主不能忽视这类意识1994年至2022年，金税工程历经四代更迭，形成了今天的金税四期。作为金税三期的升级版，金税四期在金税三期原有的国地税数据合并的基础上增添了非税业务和其他监管部门信息，标志着国家星际战甲资料片双衍悖论27分钟实机演示赏DigitalExtremes已经发布大量关于星际战甲新资料片双衍悖论的消息。今天我们看到了资料片的27分钟实机演示。在演示中，开发者向玩家展示了即将到来的游戏模式和变化。http新皮肤竟卖250元？血刃确实有点帅！TA连削两刀仍是最强战边体验服之四位英雄技能调整盘点详析又一套战队星元上线啦，看看这满眼的紫色，乍一看感觉和百木心枪有些相似嘿不过个人觉得此次星元的武器十分亮眼，但需要抽奖获取，保底250元我觉得单抽一个一个人五年乌克兰绝处逢生，一个海外独立游戏开发者的故事03游戏名规划大师游戏特点模拟建造资源管理极简主义规划经营游戏平台SteamPC这是一款极简主义风格烧脑但轻松的资源及物流链管理模拟游戏。寻求极简但完美的规划之路建造节点生产资源合理链CSGO可能迎来大更新？业内人士爆出迎来历史性大更新的可能！根据电子竞技记者理查德刘易斯（来自福布斯）的报道，Valve即将推出反恐精英全球攻势（即CSGO）的重大更新。熟悉情况的消息人士告诉Lewis路易斯，Valve最早可能在本月最终发论现今环境下净化的使用价值潜龙张角盾为例这次和大家聊一聊净化也要从我弄的一队张角盾说起。这次的号最红的就是一个动态天公满红张角，不用自然是不可能的。号拿到手是开荒刚转的SP袁绍张角左慈的常规武峰张角盾，开战结果可想而知，歧路旅人2评测永远的旅人敢问路在何方老实说，我从未预想到歧路旅人会推出正统续作，直到歧路旅人2正式公布。作为新技术HD2D的处女作，2018年发售的歧路旅人给游戏界带来了史上最精美马赛克。在这之后，HD2王者荣耀马超，从萌小白到插秧王对于已经入门马超的玩家或者懒得看的同学可以跳过一二节，核心玩法在后面的部分。索引目录一。配置（铭文出装）二。连招表三。连招分析四。英雄理解五。关于进阶的想法一。配置（铭文出装）给初孩子在家家长能做什么？文广州日报全媒体记者谢泽楷刘晓星在线学习期间，广报求学推出知心小贴士系列科普报道，为家长和学生等答疑解惑，也带来关于亲子沟通家校沟通提高注意力和学习效率，以及保护视力等相关报道。在绝了，几分钟一集的动画片，拯救了我的带娃焦虑都说女儿是妈妈的小棉袄，而儿子是皮大褂。何为皮大褂？冬天穿着觉得冷，春秋穿着觉得热，夏天连挡太阳都用不上。而我这个先养了一个小棉袄，又来了一个皮大褂的老母亲，真心觉得这皮大褂的温度25周孕妇卵巢囊肿破裂，医生肚脐上打孔终得母子平安（通讯员於鑫益）备孕多年的女子确诊巧克力囊肿，经试管婴儿治疗，成功圆梦。孕期25周的她因急性腹痛，来到武汉大学中南医院就诊，B超检查后考虑卵巢囊肿破裂，医生在肚脐上开了一个小孔取出