春季多抑郁，这并不奇怪，基本上都是由肝郁所致。肝气不疏，郁结不畅。会经常使人生气发怒，情绪失控。
　　肝属木，木的性格是舒展的，尤其是在春天，各种树木都伸展枝条，在风中轻轻摇摆。树木只有这样才能茁壮成长，肝也需要这样才能健康。
　　肝气郁结，就好比把一棵树罩住， 使其无法随心所欲地抽条、生长。许多抑郁症患者都选择了自杀，就是因为情志始终难以舒畅。实际上调理肝气，是可以缓解春季抑郁的。核心就在于调理肝的疏泄功能，让肝气舒展开来。
　　具体做法如下：
　　第一，远眺。
　　这个方法似乎没有什么技术含量，但却可以起到舒缓和振奋精神的作用。这种心情顿然放松，其实就是舒展肝气。
　　第二，梳头。
　　梳头是中医养生中一种简单实用的养生保健方法。能疏通气血，散风明目，荣发固发，促进睡眠，对养生保健有重要意义。建议使用木质的梳子，或者以十指代替梳子。
　　第三，按摩十宣穴。
　　十宣穴位于十个手指尖端的正中，左右手共十个穴位。宣即为宣泄，刺激十宣穴，最能调节情志，怡神健脑。用拇指的指甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超过5分钟为宜。

莫德里奇已经5夺欧冠冠军，地位是不是已经超越达沃苏克了？莫德里奇就是现代中场的集大成之人，早期模板是罗西基，后来的发展速度惊人。一代中场大师，防守攻防转换进攻，三者皆上乘，非常全能。他已经牢牢占据克罗地亚历史第一人了，苏克也在他之下。切中国篮协正式官宣，姚明组建国家三队，杜锋亚洲杯争冠指日可待北京时间6月1日，对于中国篮球的发展来说，迎来了一个非常重要的日子，目前中国男篮国家队正在杜锋领衔之下进行备战，中国男篮国家二队也正在积极备战，这算是中国篮协本次男篮集训带来的最大谁将夺冠？美媒全方位对比勇士VS绿军，43，胜负只在伯仲之间因伤沉沦两个赛季之后，勇士队本赛季完成强势反弹，在季后赛中一路过关斩将，时隔三年重返熟悉的总决赛舞台。东部方面绿军经过层层苦战，最终通过抢七击败热火，时隔12年时间再次进入总决赛。为什么我依然对Note20Ultra念念不忘背景信息今年年初，三星发布了最新旗舰GalaxyS22Ultra，首次在S系列加入了内置的SPen，被广泛认为是Note系列的传承，且当你将S22Ultra与Note20Ultra华为鸿蒙2。0。0。241更新来了华为鸿蒙2。0。0。241更新来了，大小322MB，属常规每月更新，提示为合入了5月安全补丁，增强手机系统安全，小版本号C00E230R6P6，喜欢尝鲜的可在我的华为升级尝鲜立即体首台E级超算问世，超算竞赛美国赢了？只是中国不想争而已5月30日，国际超算大会（ISC）发布了最新版全球超算TOP500榜单。这次的名单不再像上4次一样，没什么变化了，这次可以说是巨变，因为美国橡树岭国家实验室的新型超算前沿（Fron你好，红米K50Ultra！再见了，红米K50系列从各方各面的配置来看，红米手机今年在K50系列上的投入确实很大，一方面是以顶级的硬件配置延续着K系列的产品竞争力。另一方面，红米手机的调价速度也非常快，其他厂商的新机才开售没有多久菲律宾天才中锋登陆NBA？经纪人他比周琦王治郅还要强NBA选秀大会即将在这个月23日进行，参加选秀大会的新秀们都在紧锣密鼓的接受来自各支球队的试训，拼尽全力给各支球队的球探们展示自己最好的一面。其中来自菲律宾的天才中锋凯索托也在积极百岁山联袂中超联赛，2022年三大赛区已揭晓2022上半年，盛大落幕的北京冬奥会掀起一股冰雪运动项目的狂潮，寒去暑来，夏季运动赛事增多，中超联赛新赛季开赛已正式进入倒计时。6月3日，中超联赛将在海口市举行开幕式，并迎来万众瞩克莱多强硬？大伤归来，时间回合数领跑全队！抢FMVP别忘了他前两个赛季，勇士在克莱汤普森养伤期间，并没有打出应有的竞争力，反倒是遭遇了连续两个赛季无缘季后赛的窘境，终于在本赛季勇士迎回了这位后场核心，让之前的三核（克莱库里追梦）得以再度聚首09年只是第7顺位，库里季后赛拿3383分，前面6位球员呢？34岁的库里，又一次回到了总决赛的舞台上。在过去的2年时间里，勇士队都无缘季后赛，很多球迷认为勇士的时代已经过去，毕竟库里也已经是个老将了。不过在汤普森伤愈回归后，勇士队再一次崛起