夏至过后怎么喝茶才健康？行家牢记3不喝，早了解，早受益

　　夏至过后，天气愈发炎热，伴随而来的是，身体会大量排汗以散热，一些小年轻们在这个时候通常会积极囤积冷饮解暑。
　　冷饮虽然可以让人一时清爽,，但并不能从根本上解决问题，这个时候最应该喝的是茶。因为夏日炎热，人们会大量排汗、消耗体力，同时还会有食欲下降，疲乏的现象，喝茶则可以适当提神，及时补水。
　　＂香飘屋内外，味醇一杯中！＂
　　那么，怎么喝茶才健康？一些内行的茶友给出了答案，牢记这＂3不喝＂，早知早受益！
　　1、不喝隔夜茶
　　有的茶友一次性泡的茶太多，没有喝完，就搁置在那儿一段时间。等到第二天，又不舍得倒掉，于是就想着接着喝。
　　这种做法对不对呢 ？事实上，并没有科学依据说隔夜茶一定不能喝，但是从另一个层面来讲，隔夜茶放置太久，容易导致茶碱大量析出，口感都大不如刚冲泡时好。此外，现在正值夏季，天气炎热，茶汤放置一夜肯定早就变味了，所以茶友们最好重新冲泡。
　　2、不喝霉变茶
　　有的茶友一次性买的茶太多，没有喝完，再加上保存不当，出现茶叶发霉的情况，就想趁着现在夏季阳光强烈，放在太阳底下晒晒，散散气味再喝。其实这种做法也是错误的。
　　首先，茶叶发霉后，茶叶就已经没有任何品饮价值了，此时已经属于＂劣质茶＂的范畴了，即便是放在阳光下暴晒，也不能改变茶叶的本质。而且这类茶喝了之后对身体也没有任何好处，所以能不喝就不要了。
　　3、不喝糖精茶
　　所谓的＂糖精茶＂，指的是用糖精炒制而成的茶，有的人肯定会好奇，为什么茶叶要加入糖精？
　　一些劣质茶因为本身回甘不够，为了让茶叶的回甘力强，商家这才想出了＂香精茶＂，这类茶有一个明显的特征，那就是干茶带有甜味。此外，冲泡之后，茶汤还会有明显的锁喉，越喝越渴的感觉。
　　看到这里，可能就有人想问了，怎么做才能喝好茶？说白了，首先得选对茶。在如今市场上，到处充斥着添加剂茶，如果没有选好茶，即便是喝了也没有任何益处。事实上，好茶就在我们的身边，只要用心找，还是有不少的，虽然有的茶知名度不是很高，却是非常实惠的口粮茶，无论是自饮还是待客都不输大牌。
　　元鹤松毛峰
　　这是一款毛峰茶，产自有着＂天府之国＂美称的宜宾，当地早茶全国闻名，茶青质优香高。除此之外，这款元鹤松毛峰采用的是高山茶青为原料制成，当地昼夜温差较大，土壤有机质丰富，生产的毛峰茶营养丰富，甘甜爽口。
　　此茶是由凤鸣茶叶所产，属于川茶十大品牌＂天府龙芽＂系列，值得夸赞的是，他的价格也很便宜，没有品牌溢价问题，普通人也都能喝得起，一盒仅需几十元。
　　干茶条索微扁，卷曲如螺，颜色墨绿，细闻干茶清香扑鼻。冲泡之后，茶条舒展，颇具一番欣赏价值，茶汤透亮清澈。品上一杯，丝毫没有苦涩味，且栗香味浓郁，甘甜适口，一杯下肚，能明显感受到茶叶丰富的内质，且回甘好。
　　金山翠芽
　　这款茶产自江苏，历史悠久，于1982年开始试制，此后通过评选，被列为＂省级名茶＂，虽然知名度不高，但同样是当地的名茶之一，平均每3.6万个芽头才能炒制出一斤干茶。
　　其干茶外形扁平，与雀舌等茶非常相似，茶条嫩绿，但二者有一个非常大区别，金山翠芽的白毫非常丰富。这款茶通常于谷雨前后采摘，主要以一芽一叶初展为标准，冲泡之后的茶汤清澈明亮，口感清香甘爽。