产后坐月子的期间，可以选择多种水果，不仅能补充体内的营养和纤维素，还能补充各种维生素以及矿物质，起到缓解便秘的作用。
　　可以多吃含有维生素c丰富的水果，比如橘子，柚子，橙子，猕猴桃等，香蕉，苹果，梨，榴莲，火龙果，草莓，桃子都可以吃。但是注意在食用前应该加热，而且温度应该适宜，过度加热有可能会破坏水果的营养成分。
　　但不能吃凉水果，不能吃刚从冰箱拿出来的水果，也要少吃凉性水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等等。凉的水果或者凉性水果有时会诱发宫缩，导致产后痛。做月子期间不宜吃太多水果，水果吃多了会升高血糖、增加体重，而影响孕妇的产后体形恢复。

研究人员近8万吨甲烷从北溪管道中泄漏到海洋和大气央视网北溪管道泄漏后，相关地区上空形成大片甲烷云并不断蔓延。针对在瑞典和挪威上空移动的甲烷云，挪威空气研究所的研究人员表示北溪两条管道中96的气体由甲烷组成，他们非常震惊地发现，估男性寿命和刮胡子的频率有关？胡子长得快，说明什么问题？以前总说女性朋友爱美，其实男性也很爱美，每天早上刮胡子。吹头发的时间不比女人短，有些男人会把胡子剪成一小撮，更有自己的风格。最近，网上有传言说，男性的寿命与剃须的频率有关，这让很多索尼XperiaXR曝光，旗舰级设计搭载骁龙8Gen2对于全面屏手机的探索，各大手机厂商铆足了劲创新，然而索尼似乎不喜欢逐流，在挖孔屏时代下，索尼曾一贯坚持额头和下巴的设计被人吐槽不已，如今一款名为索尼XperiaXR的概念图在网上发两大世界冠军首日出局！塞尔比不敌傅家俊，特鲁姆普遭希金斯逆转10月6日，2022年斯诺克香港大师赛展开了首日角逐，中国香港名将傅家俊亮相揭幕战，并在下午场的比赛中上演了爆冷好戏，52战胜四届世锦赛冠军得主英格兰名将马克塞尔比。而晚上的恩怨对淘汰赛首日女团八强全部出炉，男团产生四席国乒明日出战第56届成都世乒赛团体赛迎来淘汰赛首日比赛，结果女团八强全部出炉，男团产生四席国乒明日出战！具体赛况如下男团韩国30波兰赵胜敏张禹珍以及赵大成均30获胜，不过有三局险胜！中国香港3广州出发韶关2天游，畅玩新丰岭南红叶世界，观醉美日出云海今天给大家介绍一条韶关新丰岭南红叶世界2天游行程，邂逅震撼青云映日，打卡岭南凉都壮观的云海，赏最美的日落，高山生态茶园，星空餐厅，打卡高山牧场，霍比特屋，天空之境住网红星空玻璃房打天文学家可能发现了比地球更宜居的新行星据BGR报道，天文学家继续在整个宇宙中寻找超级地球。美国宇航局（NASA）的凌日系外行星勘测卫星（TESS）研究小组最近发现了一些令人兴奋的行星，它们在恒星的宜居区内运行。而现在他坦克世界第四期小领土战报（10。6）10。6战报本周冠军基本已经被SEG拿在手中，不给队友国庆放假必须给个差评，哈哈。小军团基本都放弃参与领土了，小领土不打，大领土指望安稳拿车是如何能做到的呢？SEG手握15块领地，涩涩没了，玩家全成小丑？一天收到1万5千条差评仙人跳大家好，这里是正惊游戏，我是你们的正惊小弟。欢迎来到每周神评论，一周游戏资讯看沙雕网友如何吐槽。前方高能预警Mirror2不做绅士内容遭大量差评近日，依靠有趣的玩法和强大的绅士涩涩姑娘，你不能找一个无微不至的人结婚一输出不对等的爱情，一旦伤了，你承受不来。一个人对另一人关怀到了无微不至的程度，是累的。不管是心甘情愿，还是带有目的性。他都是累的，不是身体累，就是心累。天平一旦恢复到平衡的位置。原神亿点点细节，当你在风龙废墟时，月亮会遮住天空岛？前言本期小白再来一期关于原神的冷知识，毕竟原宝的冷知识有点上头。No1虚假之天可能屏幕面前的玩家就有游玩两年的老玩家，曾经在原神开服的时候，过过关于散兵的任务，一个关于虚假之天的任