#头号周刊#从医院生产回到家里，这段时间都是由老公和婆婆陪伴在身边，刚开始只能吃流质食物，鸡蛋小米粥、软烂的面条，还有红豆薏米粥
　　红豆小米粥
　　闺蜜给我买了两瓶米酒，她说她们那边妈妈都是做这个更容易产奶，锅里烧开水然后倒入米酒煮沸，加入几片生姜丝，再打个鸡蛋加一块红糖搅拌均匀，趁热喝，前十五天基本都有喝。
　　鸡蛋米酒汤
　　过了七八天左右，开始煲一些鱼汤喝，前期不能喝太补的汤，如果喝太补容易堵奶增加妈妈的身体负担
　　鲫鱼汤
　　十多天过后可以煲鸡汤，排骨汤，鸡汤最好是煲公鸡汤，母鸡汤的营养和公鸡汤营养不一样，我那时候几乎天天喝鸡汤，婆婆把新鲜公鸡垛好然后用砂锅煲出来，肉质软嫩清甜，奶水也是很充足
　　公鸡汤
　　那时候就是因为前期不太懂，补的太营养导致堵奶，堵奶的痛不低于生产的痛，就找了医院正规的催乳师来家里催奶，所以新手妈妈们一定切记前期不要太补，中后期在开始多喝鸡汤，排骨汤。
　　大家可以分享下你们坐月子是如何饮食的，互相借鉴[惊喜]

旅游资讯丨陕西首批省级夜间文旅消费集聚区公示1陕西首批省级夜间文旅消费集聚区公示日前，陕西省文化和旅游厅网站对首批省级夜间文化和旅游消费集聚区名单进行公示。首批省级夜间文化和旅游消费集聚区名单（按市区编制序列排名）1。西安市合肥地名释义黑池坝，以及背后的灵异传言合肥有一些地名是跟坝有关的，比如白水坝黑池坝坝上街沈大坝等。今天要说的这个黑池坝，在合肥市也算是比较有名的了。有名的原因是这个地名带着一些灵异色彩，让人说不清道不明。按惯例先说下黑收藏！全国红叶生态景观最佳观赏期监测预测出炉了！雁啼红叶天，人醉黄花地。红叶是我国秋季重要的生态景观。每到深秋时节，自北至南自高山至平原，植物叶片陆续变色，是人们登高望远陶冶情操的绝佳时间。红叶出现的时间与秋季降温的早晚降温程度邢台七里河打造人水和谐生态画卷十月至，秋意浓。邢台市七里河也开始了变装秀，有郁郁葱葱的绿，有金光闪闪的黄，还有热烈奔放的红。层林尽染碧水荡漾，美景如画。漫步于七里河，既可凭栏远眺，观赏风光无限好的秋景亦可驻足河（中国这十年）荒滩创业者眼中的巢湖之变中新社合肥10月21日电题荒滩创业者眼中的巢湖之变作者储玮玮张俊朴素的着装，黝黑的面庞，合肥印象滨湖旅游投资发展有限公司董事长方彪，虽已到花甲之年，但走起路来精气神十足。在安徽巢湖蜜柚之乡的生态转型之路平和县霞寨镇高寨村的柚海美景李国华摄主播在为平和蜜柚直播带货。李嘉琳摄金秋十月，柚果飘香。漳州平和县又迎来了蜜柚采收和旅游的丰收季，在漫山遍野的果园里，果农们正在采摘一颗颗金黄色的商业生态系统正在蓬勃发展越来越多的公司选择加入一个已建立的或新兴的业务生态系统，以应对行业中断越来越大的不确定性，以及客户要求更复杂和深度的解决方案。无论是一个著名的消费者生态系统由苹果，还是由ARM或亚今日复合肥磷铵钾肥出厂价格10月20日哈喽，大家好！这里是化肥价格行情！关注我每天看最新化肥价格行情！今天（10月20日）今日国内化肥市场整体趋稳运行，价格方面暂无明显变化。下面我们看看具体行情！复合肥今日国内复合肥市KnightTrade公测版正式上线，开启数字金融新生态近日，KnightTrade首席技术总监MarkCopros与总裁助理AndewCap在美国新泽西州总部大楼数字金融研发部，带领工程技术核心团队成员，共同庆贺KnightTrade20221020尿素钾肥复合肥磷酸二铵行情小颗粒尿素今日国内尿素市场继续呈现走低态势。主产区尿素企业新单收款继续承压，整体行情弱势下行，主因需求疲软，企业降价促销，日降幅1030元不等。部分企业待发订单陆续执行，销售压力日移动广告生态大洗牌，谁在逆势增长？谁能穿越周期？深响原创作者吕玥VUCA时代，不确定性弥漫。翻开今年互联网大厂们的半年报，大环境的影响导致BAT等互联网大厂普遍面对着增长放缓业绩承压的现状。而放大视野至全球，海外巨头们也无法独善自从小米这样吃，隔几天就要买五斤，蒸一蒸炒一炒，给肉都不换！小米这么做，上桌全吃光，老少皆宜！前几天和老公下馆子，发现有炒小米这道菜，开心坏了。比炒大米饭要好吃太多了，色泽金黄，十分诱人。说起炒小米，还是妈妈炒的味道最好吃，比肉还香。每次只好吃到舔盘的8道菜，上桌就光盘，学会了待客可以好好露一手了大家好，这里是小慧今天说美食，家里来客人吃饭大家是不是经常去饭店，今天小慧给大家分享八道家常菜。做法简单，营养美味，厨房小白也能轻松驾驭，学会了家里来客人可以好好露一手了，一上桌就囊中羞涩但偶尔还是想喝酒？看看这5款100价位的，纯粮好喝还不贵导语囊中羞涩但偶尔还是想喝酒？看看这5款100价位的，纯粮好喝还不贵这个世界上的富人不少，但更多的还是我们这种平凡大众。因此说有时候囊中羞涩也是很正常的事，反正再努力一点，这种状况好酒会变黄，那变黄的酒就是好酒吗？别被忽悠了，听听行家怎么说好酒会变黄，那变黄的酒就是好酒吗？别被忽悠了，听听行家怎么说很多人都知道不少白酒出厂后的颜色本身就是微黄的，尤其是市面上的老酒，所以会给人一种酒液变黄的酒一定是好酒的错觉。其实不然如何优雅地啃一根甘蔗？人类吃货编年史，从某种意义上来说，是一部走向优雅（逼格）的编年史。因为徒手抓取食物逼格不够，所以发明了筷子和刀叉在资本华丽的包装下，原产于美洲无人问津的鳄梨摇身一变，变成与健康时尚日常养生格言1背薄一寸，命长十岁。2晨吃三片姜，如喝人参汤。3春捂秋冻，不生杂病。4五谷加大枣，胜似灵芝草。5头要凉，脚要暖，肚子要不满。6饭后一支烟，害处大无边。7出汗不迎风，跑步莫凹胸。8鸡蛋的3种ampampquot最差ampampquot吃法！不仅浪费营养，还有害健康！鸡蛋，是餐桌上最常见的食物之一，它可以和许多蔬菜搭配烹制，也可以独立成为一道可口佳肴。不仅味道深受大家喜爱，鸡蛋的营养也十分丰富。一直以来，鸡蛋都被营养学家称为全营养食品，它富含优迪士尼什么情况？最新回应今天，有网友提问迪士尼什么情况？对此，上海发布回应经询上海迪士尼度假区，没有发现有核酸检测阳性游客来过乐园。目前所采取的管理措施，系根据防疫要求所做的配合协查，希望游客予以谅解与支为什么说鱼腥草是害人草？吃鱼腥草，对身体好还是不好？导语鱼腥草作为常见食物，就像北京豆汁一样，有人爱吃有人不爱吃。鱼腥草在生活中不仅作为食物，也是一种一味的草药，被中国药典收录。在历史的不断变迁发展里，鱼腥草一直扮演着药食同源的角色素颜也是少女眼，植物医生石斛兰眼霜淡纹有妙招在五官当中，眼睛尤其容易暴露年龄和显老，消费者愈发关注眼部护理。长期熬夜面对电子屏幕对眼部肌肤产生记忆损伤，以及消费者对抗衰老的需求，促使了眼部市场的增长随着消费者分区护肤的精细化专硕考研中药功效分享解表剂发散风寒药麻黄发汗解表，宣肺平喘，利水消肿，（散寒通滞）桂枝发汗解肌，温通经脉，助阳化气，平冲降逆紫苏叶解表散寒，行气和胃，（和胃止呕，理气安胎，解鱼蟹毒）生姜解表散寒，温中